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245 がんのリスクを下げることができる20・10/20

10. 脂ののった魚サケ、サバ、イワシ、マイワシなどの脂ののった魚には、オメガ3脂肪酸が豊富に含まれています。オメガ3脂肪酸は、クルミの話でも紹介したように、私たちの心臓や脳の正常な働きと健康に欠かせないものです。 こうした利点はさておき、大規模な研究によると、油性の魚を週に2〜3回多く食べる人は、消化管に発生するがんのリスクが低いことがわかっています。 これは、脂身の多い魚に含まれるオメガ3脂肪酸が、がんの発生を食い止める効果があり、また、ビタミンDが特定のタイプのがんを予防する効果があるからだと考えられています。1000円割引クーポン https://coconala.com/ すずか:クーポンコード→ NQGN1B    松個性(城):https://coconala.com/blogs/3162848/220878 梅個性(大物):https://coconala.com/blogs/3162848/221148 桜個性(人):https://coconala.com/blogs/3162848/221463 運氣リズム:https://coconala.com/blogs/3162848/221781 日々運氣:https://coconala.com/blogs/3162848/223055
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【アル中の遺言②】twitterの原型は【コラム】

こんにちは。荒木夜一です。ナレーション、CVなどお受けしております。どうぞ宜しくお願い致します。居酒屋で 「さて。いい感じに酔ったしそろそろ帰るか。すみませんーん。。お会・・・・」 ね。 テンプレですけども。 さて。突然ですが皆さんは 種田山頭火という俳人を知ってますか? 「漂泊の詩人」として今でも多くの人に愛されている知る人ぞ知る 俳句の名人です。 が、この山頭火の句を見ていてわたくし思いました。 彼の句は ひょっとしたらツイッターのはしりなんじゃないか!? と。 彼の句を幾つか紹介しつつ検証してみましょう。 (ファンの方、決して悪意は無いのでご容赦を) ①「お寺のたけのこ 竹になった」 ね。 ナウ付けたら完全にツイートですよこれ。 お寺の竹の子、竹になったナウ。 もうお寺の小坊主さんがツイートしてる感がでてる。 ②「ならんで竹の子 竹になりつつ」 直後に連投。気が付いたら隣の竹の子も竹になってたっていう。一回のツイートであげろ。 ③「ながいけがしらが(長い毛が白髪)」 知らんがな。これ完全にイイネ付かないツイートだよね。画像添付されてたらなお嫌。 ④「ひつそり咲いて散ります」 嫌だな。自殺しそうな人の闇ツイートっぽい。 ⑤「笠も漏りだしたか」 だいぶ悲壮感が出てきた。 ⑥「風ふいて一文もない」 悲壮感ですぎ。一文も無いナウ。 ⑦「お天気がよすぎる独りぼっち」 ボッチキャラをアピールするツイートも今や良く有りますね。 クリスマスかな? ⑧「泊めてくれない村のしぐれを歩く」 ここまできたらもう全身ボロボロのTシャツ姿で放浪している様子が伝わる。 ⑨「水飲んで尿して去る」 弱炎上
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