優しい人ほど“何か裏がある”と感じる ── 心は幸せより警戒を優先する
◆優しくされるほど、不安になる人がいるちゃんと気遣ってくれる。否定しない。安心させようとしてくれる。本当なら、嬉しいはずなのに。なぜか心が落ち着かない。「なんでこんなに優しいの？」「あとから冷たくなるんじゃない？」「何か裏がある気がする」そんな感覚が消えなくなる。◆心は、“安心”より“慣れている痛み”を選ぶことがあるシータヒーリングをしていると感じることがある。人は、過去に傷ついた経験が深いほど、“優しさ”を素直に受け取れなくなる。なぜなら、心の奥では、「安心＝危険」という感覚ができていることがあるから。最初だけ優しかった人。急に態度が変わった人。愛情のあとに傷つけてきた人。そういう経験が積み重なると、心は幸せより先に、“警戒”を優先するようになる。◆本当に怖いのは、“裏切られること”優しい人が怖いわけじゃない。本当に怖いのは、信じたあとに傷つくこと。期待したあとに、突き放されること。だから心は、最初から疑っておこうとする。「どうせいつか離れる」「本当は裏がある」「今だけかもしれない」そう思っていた方が、傷が浅く済む気がするから。◆愛されようとすると、逆に不安が強くなる優しい人に出会うと、今度は“失う怖さ”が始まる。嫌われたくない。重いと思われたくない。ちゃんとしていなきゃ。すると、自然な自分でいるより、“愛され続けるための自分”を演じ始める。でも本当は、無理をして繋がった関係ほど、心はどんどん疲れていく。◆安心できる恋愛ほど、“物足りなさ”を感じる人もいる不安になる恋愛には慣れている。追いかける恋にも慣れている。だから逆に、優しくされると落ち着かない。刺激が少ない。本当に好か
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