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こんにちは。パーソナルナースのうさぎです。(#^.^#)コロナにかかったあと”後遺症”のようなものに悩まされる方のために厚生労働省から下記のような手引きが出されました。新型コロナウイルス感染症　診療の手引き別冊　罹患後症状のマネジメント　暫定版　 （2021 年 12 月 1 日）医療者向けで少し難しいですが、症状に悩んでいる方が読んでも参考になる内容です。💛コロナ後遺症で多い症状倦怠感（40％）息切れ（36％）嗅覚障害（24％）， 不安（22％），咳（17％），味覚障害（16％），抑うつ（15％）「後遺症のような症状は 3 カ月ほどで約 2/3 は回復をしますが，不安が募るとさらに持続・悪化することがある」と書かれています。 ↓不安が募らないようにするために、症状を自分でもしっかり把握（観察）して、信頼できる医療者に相談することがおすすめです。・・・正体がわからないことが不安増強させるので　①できるだけ明確化・見える化すること。　②味方になってくれる医療者をみつけること。自分の症状を理解するのに、この罹患後症状のマネジメント　診療ガイドラインは役に立つと思います。例えば、目次　紹介　(^^)/↓1 罹患後症状  2 罹患後症状を訴える患者へのアプローチ  3 呼吸器症状へのアプローチ  4 循環器症状へのアプローチ  5 嗅覚・味覚症状へのアプローチ  6 精神・神経症状へのアプローチ  7 “ 痛み ” へのアプローチ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　8 小児へのアプローチ  9 罹患後症状に対するリハビリテーション 10 罹