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僕がうつになった経緯について(その6)

皆さん!こんにちは!konkon835(コン)です! さて、前回記事「(僕がうつになった経緯(その5)」の続きを紹介します。入社7年目の8月に、復職(6ケ月の休職後)に向けて会社の”産業医”と”カウンセラー”と”僕”と”大学病院の精神科のA先生”の4者面談で「僕が薬を飲んでいない疑惑が出て、Kクリニックの主治医を相談した結果、もう6ケ月会社を休むことになりました。さて、さらに6ケ月休むことに僕は、「薬を飲んでないことが原因で復職不可」になったのにも関わらず、「心身とも元気になっていた!」と当時は思っていた(いや錯覚していた...)ので、相変わらず全く薬を飲んでいませんでした。(今、文字に起こしてみると、頑固というか、無謀というか、うつを悪化させたのは僕自身ということが改めて認識できます。)そして、当時は、暇で暇で仕方がなかったです(ゲームも飽きました)。そこで、何を血迷ったか、アルバイト雑誌を見て「パチンコ屋」のアルバイトを始めることになりました。(会社の就業規則ををしっかり読んで、副業を禁止してる会社ではありませんでした。)そのパチンコ屋のバイトは、週2日勤務(土日祝のみ)、時給1200円、16:00~22:30の遅番勤務でした。(月約6万円稼いでいたと思います)そのパチンコ屋は、パチンコ180台(フィーバー台メイン)、パチスロ120台(4号機メイン)の小型店でした。しかし、僕はパチンコやパチスロで遊んだ経験は全くなかったため(パチンコ屋を選んだ理由も時給が良かっただけという安易な理由)、入店した1ケ月は店長にいつも怒られていました。ひどい時はケツを蹴り上げられました。僕は、
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休職や休養のあと、動きだすのがしんどい時の対処法

・体調不良が続いて仕事をしばらく休職中・前回の辛い恋愛の後、しばらくは恋愛をお休み中・続けてた習い事、忙しくなってきたらかしばらくお休み中日々の生活の中で、続けることが難しくなってしまい休まざなる時期ってありますよね。精神や心身の不調は、今は休んでリカバリーして!という魂からのサインです。それまで、何かに取り組んできたり、エネルギーを注いできたことをしばらくやめてみると、ほっと安心できて、休息することができます。仕事が辛すぎて、大変だったのなら、しばらく休んでエネルギーを充電することはとても大切ですね。辛い恋愛を経験して、心が傷ついている時は、しばらく遠ざかることで心を守ることができます。時が少しづつ、体と心癒してくれるので、時間がたつにつれて、自然と精神状態も、身体状態も変わってきます。人によって回復までの期間はさまざまですが、タロットでは、そろそろ再始動する時期ですよ!と伝えるカードがあります。ソードの4逆位置が出た場合、充電期間がすぎてそろそろ復帰する時、というサインです。逆にいうと、これ以上休みすぎると、次期を逃したりすべてが億劫になって動きだすタイミングを見失ってしまいます。休む、動く、というサイクルを交互に重ねることで人生は進んでいきます。充電期間が過ぎた後は、思い切って行動をはじめてみることで次のステージへの扉が開きます。それは、仕事でも恋愛でも、その人が今抱えているテーマごとに区切りを迎えて、新しいフェーズへと進むサインなのです。しばらく止めていた、しばらく動かなかった場合行動力が鈍っていて、動きだすことに抵抗を感じてしまうこともあるかもしれません。顕在意識は習
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