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自分に自信を与えるのは自分自信

こんにちはカウンセラーのYUKIです(^ ^)人の行動の95%は『できている行動』だといわれています。しかし、5%の『できていない』行動ばかりに注目し、「自分はダメなやつなんだ。」と自分自身にダメ出しをして自分のやる気や自信を削いでしまっている人をよくみかけます。『できている』行動は95%もあって、『できていない』行動は5%しかないんです。それなのに、どうして『できている』行動の95%を無視して5%の『できない』行動に注目するのでしょうか?それは、『できている』行動が『できて当たり前』の行動だと認識されているからかもしれません。朝、決めた時間に起きて、ご飯を食べて、歯を磨いて、着替えて、遅刻することなく仕事に行く。『できている』行動なのに『できて当たり前』の行動だと思っている人は多いのではないでしょうか。寝る前にベッドの中で、1日を振り返る時、今日も仕事で怒られた。なんてダメな自分。と、5%しかない『できなかった』行動に注目するのか今日も朝はちゃんと起きて、ごはんを食べて、歯も磨いて、身だしなみもきちんと整えて、遅刻することなく仕事に行き、自分のするべき仕事はちゃんとした。先輩には叱られたけど、期日までにはきちんと出していたし、注意された内容はまた次気をつけよう。と、95%の『できている』行動に注目するのか今日の自分はよくやった!自分にもできることはある!明日からも頑張ろう!と思えるのはどちらでしょうか。5%の『できない』行動に注目して自分で自分のやる気を削いでしまってはいませんか?95%もある『できている行動』に注目して、自分のやる気と自信を自分自身でUPさせましょう。本日も
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信じられない! “新しい家族”の誕生に大絶叫&歓喜する母親に視聴者「こっちまでうれしくなる!」

信じられない! “新しい家族”の誕生に大絶叫&歓喜する母親に視聴者「こっちまでうれしくなる!」 家族からうれしい報告を受けたとき、あなたはどんな反応を示していますか。YouTubeチャンネル「Paul Chambers」では、女性が妊娠したことを家族に知らせる様子を収めた動画が配信されており、コメント欄には「こっちまでうれしくなる!」「お母さんの喜び方がすごいね」という声が続出しました。 プレゼントの中から登場した2着のベビー服  注目を集めたのは「We’re Having Twins-Mom Goes CRAZY!」という動画。  プレゼントを受け取って紙袋から中身を出してみると、そこには小さなベビー服が。不思議そうにベビー服を広げる妹さん。一瞬何が起こっているのかを考えた後、信じられない表情で「もしかして妊娠しているの?」と質問します。  傍にいたお母さんは「え! 妊娠!?」と大絶叫! 何度も確認し、妊娠したことが分かると歓喜とともにハグをし合いました。  さらには、プレゼントの中からベビー服が2つも出てきたことから、おなかの中の子が双子であることも発覚。お母さんは興奮のあまり、手足をジタバタさせて喜びを爆発させます。  新しい家族が誕生することを「信じられない!」「すごい!」と大興奮しながら、家族でうれしい報告を喜び合いました。  視聴者からは「素敵な伝え方」「お母さんがこれだけ喜んでくれたらうれしいね」など祝福の声が殺到していました。みなさんもうれしい出来事を報告するとき、伝え方を楽しく工夫してみてはいかがでしょうか。. . . . 🔮ご購読ありがとうございます♡
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(347日目)手抜き。なのでハネた記事をリンクしただけ。

え〜、今日は手抜きです。言い訳させてもらってもよろしいですか?さっきまで記事書いてたんですけどね、途中で『なんかちがーう!』となってしまって悶々しておったワケですよ。しかしどんだけ頭を捻ろうが、前後に振ってヘッドバンギングしよーが全くもって改善の兆しが見えなかったのです。頭振りすぎてフリスク状態なので、もう考えることを放棄しました。フリスクなだけに今はスッキリしてます。では、過去記事で超ハネたネタを2本リンクします。1本目はこちら⏬2本目⏬ちなみに、なぜハネたのかはよく分かりません。ワイはすでに思考停止しているので、理由がわかる方はDMで教えてください。ちなみにお返しはワイの愛だけです。Wi-Ai。
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日記「忘れ事と今の時代」

【国税調査】 1月前国税調査の封筒が届き提出期限が まだまだ先だったのですぐに記入せずに リビングの隅に放置したら忘れてしまい 危うく提出し忘れる所だった アワワワワ(((゚д゚; )))ワワワワッ 確か国税調査を提出しないと罰金50万円 取られてしまうから俺は罰金の恐怖から 面倒でも毎年必ず提出し罰金を払わずに 今まで逃げ切れてた でも今回は完全に忘れてたからこのまま 思い出さなかったら罰金発生してしまい 大損するので記入が面倒でも国税調査を 思い出した今の内記入しておこうと思う そして封筒開けるとマークシート形式の 記入用紙が数枚あり質問の答えをこれに 全部塗り潰し回答するは凄く面倒に感じ うんざりしてしまった しかし封筒の裏面見るとネットからでも 回答できるらしく俺はそっちの方が良く 封筒裏面バーコードをスマホで読み取り サイトに繋いで回答し始めた すると思った通りマークシート塗り潰す 作業より指でポチポチしてる方が遥かに 楽ちんでたった数分で回答し終わらせて 今年も良い子の俺は国税調査を提出する と言ってもマイナカードがあるのだから これに役所が個人情報を記載しておけば わざわざ国税調査をしなくても解るのに これじゃマイナカードの意味がない (´;ω;`)シクシク 〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓 【お金の魔力】 最近総裁選でこんなに国民が盛り上がり 過去数十年は誰が総理になろうが何にも 変わらない雰囲気だったのにその風潮が 変わり国民意識に変化が出てる気がした (# ゚Д゚)ゴルァ!! 総裁選はSNSやTVで盛大に取り上げられ 国民生活の状況が肌で実感される程
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したくないことを断る選択肢をもつ!【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談】

毎回のタスクを最高の結果に導くためには、時には「NO(いいえ)」という選択肢を持つことが重要です。仕事やプロジェクトにおいて、すべての要求や提案に対して肯定的に応じることは、時には自己の限界を超え、ストレスや疲労を招くことがあります。 「NO」という選択肢を持つことは、自己の健康やパフォーマンスを維持するために欠かせません。まず、担当することができる範囲を正確に把握し、自分の限界を理解することが必要です。これによって、過度な負荷をかけずに仕事やプロジェクトに集中できます。 また、「NO」という選択肢は、自分の目標や価値観と一致しない依頼や提案に対しても有効です。自分の信念に反することを受け入れることは、モチベーションの低下や不満の原因となります。断ることで、自分の方針を貫き、より意味のある仕事に取り組むことができます。 ただし、「NO」を選ぶ際には、丁寧かつ明確なコミュニケーションが不可欠です。断り方や理由をきちんと説明することで、相手との信頼関係を損なわずに、協力関係を維持できます。 総じて、「NO」という選択肢は、最高の結果を追求するためには不可欠な要素であり、自分のメンタルヘルスやパフォーマンスの向上に寄与します。自分を大切にし、賢明な選択をすることで、より効果的かつ満足度の高い仕事を築くことが可能です。
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失敗が怖いのは それだけ頑張ってきたから!【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談】

成功の裏には、数え切れないほどの挑戦と努力があります。人生は簡単な道のりではなく、途中で失敗や困難にぶつかることは避けられません。しかし、失敗が怖いと感じるのは、それだけ過去に頑張ってきたからこそです。 過去の努力があるからこそ、目標に向かって一歩踏み出すことができる。失敗が怖いと感じるのは、自分がすでに乗り越えてきた過去の挑戦に対するリスペクトの表れでもあります。それは、自分の成長を意味し、新たな高みに挑戦する覚悟を持っていることを示しています。 失敗は恐れるものではなく、むしろ学びの機会ととらえることが大切です。失敗から学ぶことで、自分の強みや弱みを理解し、次なる挑戦に備えることができます。成功への道には、いくつもの失敗が織り交ぜられています。その失敗を乗り越えることで、真の成長が生まれるのです。 失敗が怖いからこそ、その先にある可能性がより輝いて見えるのかもしれません。挑戦することでしか手に入らない経験や知識があり、それが未来の成功への階段となります。失敗を避けることは、成長の機会を逃すことと同義です。 今日の挑戦が明日の成功につながると信じ、失敗を怖れずに前進しましょう。過去の努力と経験が、未来の自分を支え、より素晴らしい成果につながることでしょう。
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その他大勢から突き抜け出す!【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談】

毎回のタスクを最高の結果に導くことは、個々の成果において卓越性を追求する者にとって重要です。その中で、「その他大勢から突き抜け出す」ことが、真に成功するための鍵と言えるでしょう。 最初に考えるべきポイントは、目標の明確な設定です。目標が具体的で明確でなければ、どの方向に進むべきかもわかりません。具体的な目標があれば、それに向かって行動することが容易になります。例えば、「毎回のタスクを最高の結果にする」という目標を掲げ、そのための計画を練ることが重要です。 次に、計画を実行するための効果的な戦略を考える必要があります。その他大勢と同じようなアプローチでは、突破口が見つからないことがあります。独自の視点やアイディアを取り入れ、他者との差別化を図ることが求められます。例えば、新しい技術や手法を導入する、異なる視点から問題にアプローチするなど、創造性を発揮することが大切です。 また、適切な情報収集も成功への鍵となります。競争が激しい状況では、情報の正確性や新しさが勝敗を左右することがあります。最新のトレンドや市場動向を把握し、それに基づいて戦略を調整することで、その他大勢をリードすることが可能です。 更に、挑戦と失敗を恐れないことも大切です。成功には失敗がつきものであり、その過程で学びが生まれます。失敗を恐れず、逆に挑戦を楽しむことで、新たな発見や成長が期待できます。 最後に、自己管理と効果的な時間の使い方が不可欠です。毎回のタスクを最高の結果に導くには、自分の能力や時間を最大限に活用することが必要です。優先順位を付け、集中力を維持することで、効率的な作業が可能となります。 その他大勢
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現実創造@カードリーディングKimi

現実創造@カードリーディングのKimiが、カードを通して宇宙からのメッセージを毎日お届けします。 時々、リーディング動画もお届けします。✨ 1月21日(金)カードからのメッセージ✨今日という日があなたにとって ステキな1日になりますよう❣ 今日のカードは 『Queen of Fire』 羽を広げて飛び立つ時が来ました。 あなたはこれまで自分自身や 自分の能力を過小評価して きました。 どんなことも成し遂げられると 信じましょう。 また、あなたは自分をサポート してくれる人々を自然に引き寄せる 傾向があります。 あなたの独立心と創造性を発揮 しましょう。 今日も読んでいただきまして、 ありがとうございます。 何か参考になれば幸いです。 どうぞ、 素敵な1日をお過ごしください❣
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自分の人生から有害な人を追い出す!【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談】

人生は短く、限られた時間の中で最高の幸福を見つけることが求められます。しかし、時には我々の周りには有害な人が潜んでおり、その存在が私たちの幸福を阻害することがあります。ここでは、人生から有害な人を追い出すための一歩を踏み出す勇気について考えてみましょう。 第一に、有害な人を識別することが重要です。彼らはしばしば否定的で、エネルギーを吸い取り、私たちの成長を妨げる存在です。感情が沈んだり、ストレスが増えたりするとき、その背後に有害な人の存在が潜んでいる可能性があります。自分の感情に注意を払い、何が問題を引き起こしているのかを理解することが第一歩です。 次に、有害な人との距離をとる勇気を持つことが必要です。関係が毒になっている場合、その毒を取り除くためには時に断ち切る決断が必要です。これは簡単なことではありませんが、自分の幸福を最優先にすることが大切です。時には、一時的な痛みを乗り越えて、将来の幸福を築くために必要な選択をすることが肝要です。 また、有害な人を追い出すプロセスでは、自分の価値観や目標に焦点を当てることも大切です。有害な人が引き起こす混乱や否定的な影響から離れることで、自分の本当の価値や目標に向かって前進できるようになります。新たな可能性が開け、人生がより充実したものに変わるでしょう。 最後に、有害な人を追い出す過程では、サポートシステムを構築することが重要です。友人や家族、信頼できる人々に支えられることで、困難な瞬間も乗り越えやすくなります。一人で抱え込まず、周りの人々と協力して新しい人生の章を切り開いていきましょう。 人生から有害な人を追い出すことは、時には難しい
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ゴールを明確に描く!【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談】

新しい目標やプロジェクトに取り組む際、成功への鍵はゴールを明確に描くことにあります。これは、個人の成長、ビジネスの発展、あるいはプロジェクトの成功において共通する原則です。ゴールを具体的かつ明確に描くことは、方向性を与え、モチベーションを維持し、最終的な成功に向けた確固たるステップを踏むための手助けとなります。 まず、成功の定義を明確にすることが重要です。どのような結果が望ましいのか、何を達成すれば目標が達成されたと言えるのかを理解することは、計画を立てる上での基盤となります。例えば、仕事での目標があれば、プロジェクトの成果物や達成すべきターゲットを具体的にリストアップしましょう。 次に、ゴールを描く際には時間枠を設けることが重要です。期限を設定することで、作業における焦点が定まり、計画を進めるモチベーションが高まります。タイムマネジメントは成功の要因の一つであり、限られた時間内に成果を上げることは、ゴールの達成に向けて不可欠なスキルです。 また、ゴールを明確に描く際には、障害や課題に対する計画も考えておくべきです。どのような障害が予想されるのか、それに対処するためのアクションプランは何かを考え、事前に対策を練っておくことで、計画の進行をスムーズにし、成功に向けた道筋を確立することができます。 最後に、ゴールを描くことは静的なものではなく、途中で調整が必要な場合があります。状況や環境が変わることは避けられませんが、柔軟に対応することで、目標の達成に向けた進捗を維持することができます。ゴールを明確に描く力は、変化に対応し、最終的な成功へと導くための不可欠なスキルなのです。 ゴール
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【目から鱗】日本人に知られたくない話がわかりました【衝撃】

前回の愛子様を天皇にしたい人達と前々回の農協を売られた話は、再生数が10分の1になっています。このプラットフォームは日本人に重要な事を知らせたくない人がいる。ぜひ確認の上イイネをお願いします。更に広げて下さい。ちなみに愛子様を天皇に・・は126代続いた天皇制を消す目的でもある。私は女性で父親の系譜は辿れません。男性からしか見えない。学校で習ってるはず。隠したがる人を剥がすと日本の掃除になります。今週末、E-ロンMスクの元奥さんから暴露があります。今、日本のわいモバイルに入って来ているため、日本人も要注意案件です。Eーロンを持ち上げているのは恐らく中華勢(日本で以前宣伝していたのは半島勢。)米では政権メンバーから追放された人です。最近、外国の情報を載せているのは、騒いでいた情報が何の事だったか徐々に意味がわかって来たからです。私達はまたまた騙されていた。遡って考えてみて下さい。少し前に、いきなりD統領夫人が誰にも予告をせずに記者会見をやり、私はEぷすた院とは親しくありません。と述べてビックリされた。誰もそう言っていないのに???と。すると、翌週に元親友がフランス誌に暴露した。彼女の元夫のP残ぽりがモデル事務所を所有、その少女が性接待島に連れていかれていた。この女性は国外追放され、この元夫はD統領の親しい人で今の政権に近い所にいる。更に夫人の過去も暴露。お金持ちのエスコートの人だった。こんな話がなぜ騒がれないのか?その直後にあったのが、WワイトHウス晩餐会襲撃事件です。隣にいたC国人女性についてはその時解説動画を載せてあります。そう言えば、王室から追放されたアンドリュー王子の敷地に
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努力は人を魅了する!【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談】

人生において成功や成果を上げるためには、努力が不可欠です。努力はまさに人を魅了し、最高の結果に導く力を秘めています。 何かを成し遂げるには、まずゴールを明確に描くことが重要です。しかし、ゴールを達成する道のりは必ずしも平坦ではありません。途中で困難が立ちはだかり、挫折や失敗もつきものです。そんな時こそ、努力の力が光ります。 努力は単なる作業量や時間を費やすだけでなく、情熱と忍耐も含まれます。一歩一歩、地道に進むことが成功への鍵です。そして、その姿勢こそが他の人々を魅了し、感動させる要素なのです。 例えば、スポーツ選手が試合で最高のパフォーマンスを発揮するためには、日々の厳しいトレーニングや体力づくりが欠かせません。その努力が試合で結実する瞬間は、観客やファンを感動の渦に巻き込みます。 同様に、仕事や学業においても努力は重要です。プロジェクトに没頭し、スキルの向上を図ることで、最終的な成果は格段に向上します。そして、周りの人々もその努力に感動し、協力したくなるのです。 努力は自己成長と共に他者を魅了し、共感を呼び起こします。その結果、単なる目標達成だけでなく、良い人間関係や協力体制が築かれます。そして、最終的には素晴らしい成果が生まれるのです。 つまり、努力はゴールを明確に描くだけでなく、そのゴールに向かって粘り強く歩み続けることで真価を発揮します。その姿勢が人を魅了し、成功に導くのです。皆さんも、目標に向かって努力を惜しまず、素晴らしい結果を手に入れましょう!
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友達は「数」ではなく、「質」や「関係の深さ」で考える。広く浅くのスタンスで人と接しているかぎり、本音で語り合える仲間など見つからない!【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談

友人や知人との関係を構築する際、多くの人が一般的に「数」を重視する傾向があります。しかし、一部の人々は異なる視点を持ちます。彼らは、人間関係において「質」や「関係の深さ」を重視し、「広く浅く」ではなく、むしろ「少数精鋭」のアプローチを好みます。彼らが求めるのは、本音で語り合える仲間です。 このような人々は、数ある交友関係の中で本当に心からつながれる少数の仲間を見つけることを重視します。彼らにとって、関係の質が重要であり、単なる知り合いや浅い付き合いではなく、相互の理解と深い信頼に基づく関係が求められます。広く浅く接することで得られる表面的なつながりよりも、心の奥深くまで届く真のつながりが重要なのです。 このような考え方は、現代社会において特に意義深いものとなっています。ソーシャルメディアやネットワーキングの普及により、人々は多くの人と簡単につながることができますが、その反面、本当の意味での深い関係は希少になりつつあります。しかし、「質」を重視する人々は、表面的なつながりに満足することなく、真の友情や信頼を築くために努力します。 彼らが求めるのは、本音で語り合える仲間です。彼らは、相手との間に壁を取り払い、素直に自分の思いや感情を分かち合える人々との関係を望みます。このような関係では、お互いが自分自身であり、偽りのないコミュニケーションが可能です。そして、そのような関係こそが、人生の喜びや悲しみ、挑戦や成長を共に分かち合う上で不可欠なものなのです。 したがって、質よりも量を重視し、本音で語り合える仲間を求めることは、豊かな人間関係を築く上で重要な要素です。広く浅くのつながりではな
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