「弱さ」と「強さ」
こんにちは。
峰川 みゆうです。
https://coconala.com/users/2475897毎日、とても乾燥していますね。
喉に痛みが出たり、目が乾いたり、肌が痒く
なってしまったり…
ひとつ1つの症状は
そんなに大きなものではなくても、
小さなストレスをいくつか抱えていることで
「なんだか気分が優れない」と感じることも
あるのではないでしょうか。
「全然大したことじゃないのに、
なんでこんなことに負けてしまうんだろう」
と、ご自身が“弱いせいだ”などと捉えてしまう方もいらっしゃるかもしれません。果たしてそれは本当に「弱さ」なのでしょうか。
「自分」という1つの身体の中には、
色々な部位、臓器、
色んな感情があるわけですから
それらのいくつかが少しずつ不調を訴えると、
心(脳)が、それらを全部ちゃんと感じ取って
“1つの大きな「ストレス」として
自分へ伝えてくれている”
“ご自身が無理しすぎてしまわないように
自分でちゃんと
フィルターを掛けてあげられている”
ということでもあるのではないでしょうか。
だとすると、それは
あなたの「強さ」でもあると思いませんか。
少々、例えが
分かりづらかったかもしれませんが、
見方や捉え方を変えてみることで、
「自分の心を楽にしてあげる」ことが
できるかもしれませんね。
皆さんにとって、
穏やかな1日となりますように。
0