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少し休んでいるだけなのに、「このままでいいのかな」と落ち着かなくなることはありませんか？一方で、立ち止まる時間を取ることで、気持ちや状態が整う人もいます。同じ「止まる」という行動でも、感じ方は人それぞれです。この違いも、やる気や意識の差ではありません。立ち止まると罪悪感が出るタイプの人このタイプの人は、動き続けることでバランスを取ってきた傾向があります。・止まると不安になる・何もしていないと落ち着かない・人と比べてしまう・「もっとやらなきゃ」と感じるそのため、休んでいるはずなのに心は休まっていないこともあります。ただそれは、これまで頑張ってきた積み重ねでもあります。立ち止まると整うタイプの人一方で、立ち止まると整う人は、休むことを自然に使えるタイプ。・止まることでリセットできる・自分の状態を整えられる・次に進む準備ができる・焦りが少ない怠けているわけではなく、整える時間を大切にできる人です。どちらが正解、という話ではありませんただ、止まることへの感じ方が違うだけ。もし立ち止まると不安になるなら、それはあなたが動き続けてきた証でもあります。虹彩リーディングでは、・止まりにくいポイント・休んでも回復しにくい理由・自分に合った整え方そんな心のリズムも読み取っていきます。少しずつでも、安心して立ち止まれるようになると、流れは変わっていきます。今日もお疲れさまでした☕Nagi

疲れたときに無理をして頑張ってしまうことがあります。でも無理をして頑張るということが、実は周りに迷惑をかけているということもあるのです。先日、朝から動いていたので、夜にはクタクタで気分も落ち込んでしまいました。夕方過ぎにやっと用事が終わりましたが、まだご飯や家事もできていない状態でした。仕方なく顔を苦渋に満たして家事をしていたところ、妻が仕事から帰ってきました。そして、わたしの顔を一瞥するなり「迷惑だから今すぐソファーで横になって！」と言われました。こんなに頑張ったのに「迷惑だ」と言われたことにカチンときました。「こんなに頑張ったのにその言い方はなくない？」そう思ってトイレに入って手を洗うときに鏡で自分の顔がみえました。そして、こう思いました。「なるほど。これはたいそう迷惑な顔だ。」苦しそうな顔をしながら家でしたくもない家事をする、ということは自分にとっても嫌だし、一緒にいる家族も迷惑な波動を振りまいていることになります。家族も話しかけようと思っても、わたしの顔が怖いのでうかつに話しかけられなかったでしょう。疲れたら休む、というのは自分の為だとこれまで考えていたのですが、よく考えたら周りの為でもあったのです。ほんとうは体調と機嫌を治してから家事をすれば良かったですが、以前に家事を何もしていなかったことを妻に言われたことで強迫観念になっていました。いつの間にかブロックができていたようです。そのブロックを解消すると、とても心が楽になりました。疲れても休めないときがあるかもしれません。仕事が忙しかったり、家事に追われることもあるでしょう。でも休めるときにはちゃんと休む。本当に休めない

先日無事に終わったイチゴの定植。が。まだまだありますよーー、やること青ネギの種まきに、定植するハウスの準備でしょーー夏野菜が終わったところの片づけでしょーー芋ほりでしょーーーもうね、言い出すときりがないこうなると、力が抜けなくなるもっともっとって頑張ってしまうで、最後動けなくなる行き倒れねこん？なんか覚えない？ふふふ、自覚ある人いない？そう。動けなくなるまで、頑張っちゃう人！！はい、私もついつい気を抜くとそんな自分がメリッて顔を出してくるこれもやっぱり育ち方に寄るんだろうなぁって思うのよ。あなたのお母さんはどんな人でした？私のは母さ、誰かに頼むぐらいなら死ぬ気で自分でしたほうがましって公言するような人。そりゃぁ、子どももそうなるよね。他にも『何となく疲れた』ぐらいでは休むことは許されなかった家に育った↑倒れる手前でやめると言うことが出来ない親はいつも動き回っていた↑休むことを知らないで育つこんな親だったそうなっちゃう。でもね。そのことに気が付けたら、こっちのものよ！休む練習をしよ！！うん、練習。他の人が動いていても休んでみる。得にしんどくなくても休んでみる。ちょっと疲れたぐらいで休んでみる。練習をするわけ。ちなみに今回。さすがにいちごの定植は途中で休めないので、代わりに定植のない日はダラダラしてた私いやーー、動き回る旦那と姑に畏怖の念しかないわ何十年もしている彼らについていこうとする私が間違っている休んでも大丈夫。倒れるよりも必要な時に休んだ方が、結局全体の効率はいいよそれに何よりも、自分自身の心の安定が全く違うから！！！休む練習。ぜひぜひやってみて

要約「がんばり屋さん」のこころのトリセツ ２０２１年ランキング１位　 臨床心理士と公認心理士のeye先生著者 【ストレス】【不安】【休めない】 ストレスにより、いつも緊張が解けない方の緊張の解し方 【概要】 00:00 こんな人にお薦めの動画です。 00:19「がんばり屋さん」のこころのトリセツという本 00:46力を抜くとは？ 02:17リラックス方法を作ってみよう 02:38ストレス発散法とリラックス法は別 03:38 なぜ頑張り屋さんになってしまうのか？ 05:23心と体は連動している実際の症状 （たひとがヒーリングを通じて実感している事） 06:11コンディションが良い方が効率も上がる 06:37休み方の奨め ヒーリングでエネルギー循環を整えたい、リラックス・ストレスケアしたいという方は

休むことの抵抗があって休めないという時があります。例えば・会社を休みたいけど他の人に迷惑をかけてしまう・帰ってゆっくりしたいけどご飯を作らないといけない・休日は家でゴロゴロしていたいけど子供を遊びに連れていかないと・寝たいけどやらなきゃいけないことが残っているこのように、休みたいときにいろいろ考えてしまって結局休めない、ということがあるかと思います。このようなときにはどうすれば良いのでしょう？最初に「自分は休みたいのだ」ということを認めてあげることが大事です。自分に向かって「休みたいね」と言ってあげます。そして、休むことに抵抗がある思考を少しだけ変えてみます。例えば「会社を休みたいけど他の人に迷惑をかけてしまう」と思ってしまうときは「他の人に迷惑がかかっているかどうかは本当のところ分からない」「自分は1日くらいいなくても会社は問題なくまわるし何とかなる」「休んで迷惑をかけるのはお互い様」「休むことで自分の仕事の大変さを分かってもらえるかもしれない」「休むことで、次の日からの活力が湧くのであれば休んだ方が絶対よい」「わたしが休んだら本当に迷惑かどうか聞いてみよう」こうやって自分が受け入れられそうな考えを少しずつ取り入れていきます。それから思い切って休んでみるのです。そうすると、罪悪感が少なくなり、心身ともに休息ができるようになります。良くないは極端に「自分は休んで当然だ。休むのは当然の権利で休ませないのは会社が悪い。休むことで他の人に迷惑をかけるのはわたしではなく会社のせいだ」と考えてしまうことです。なぜ悪いのかというと、休むことに対して怒りをため込んでしまうからです。できるだけ

こんにちは。 生きているだけでカウンセラー 紀凛（のりりん）こと 小本紀子です。 本当は、ゆっくり休んだ方がいいとわかっているのに、自分の心身にムチを打ちながら頑張り続けていませんか？言いたいことが言えなかったり、人の目が気になったり、自分に自信がないことから、 少しでも周りに認められようと、真面目に頑張り続けていることと思います。 しかしそのやり方では、認めてもらえることも少なく空回りし、 「もっと頑張らないと認めてもらえない。」と、より自分を奪い立たせ、ムチ打って休まず走り続けてしまいます。この状態を続けていると、気力と体力の両方が落ちてきて、 燃え尽き症候群へと陥ってしまう可能性が高いため、そうなる前、つまり「まだ大丈夫！」と思えている時に気づいて、 「もうこれ以上は無理。休もう。」と自分を許してあげましょう。 自分の中で「負け」を認めるようで、抵抗感が強いかもしれませんが、 動けなくなってしまう方が、負けだと思いませんか？ 「負けるが勝ち」よりも「負けるが価値」が大事！負けたと感じている自分に、自分が価値を置いてあげるのです。それは、人に優しくするくらい自分にも優しく、自分の心身を大切にすること！大切にするほど信じることができて、そんな自分を好きになっていけるので、 安心感と自信の両方が少しずつ育ち、自分を認められるようにもなるのです。 自分を認めることができるほど、人にも周りにも認められるようになるので、 「認められたい」という気持ちは、気づけばいつの間にか小さくなっていますよ。 頑張りすぎには気づけない方が多いので、 これを読んで共感できましたら、ぜひお試しください

こんばんは。心理カウンセラーのChihoです。今日はご相談をいただくことが多い「完璧主義」というものの正体について深く掘り下げて書いてみます。はじめに少し手を抜いただけなのに、なぜか胸の奥がザワつく。今日はもう十分やったはずなのに、「まだ足りない気がする」「これで休んでいいのかな」と、心が落ち着かない。もしあなたが、ちゃんとしていない自分に強い違和感や不安を感じるなら。この問いは、あなたにとって他人事ではないはずです。ちゃんとしていない自分を、なぜ許せないのかまず、はっきりさせておきます。あなたが自分に厳しいのは、意志が弱いからでも、怠けているからでもありません。それは、ちゃんとしていないと、危なかった世界を生きてきたからです。ちゃんとしていれば、怒られなかった役に立っていれば、居場所があった頑張っていれば、認めてもらえたそういう経験が積み重なると、心はこう学びます。「ちゃんとしていれば、安全」逆に言えば、ちゃんとしていない自分は、危険な存在になる。だから、力を抜こうとすると不安になる。休もうとすると罪悪感が出てくる。それは自然な反応です。完璧主義の人ほど、許可がないと休めないちゃんとしていない自分を許せない人は、無意識に「休んでいい理由」を探し続けています。・ここまでやったから・今日は忙しかったから・体調が悪いから理由があれば、少し安心できる。理由がないと、休めない。これは、自分を甘やかせない性格だからではありません。「何もしない自分で存在していい」という感覚が育たなかっただけです。「ちゃんとしている自分」だけが安全だったあなたは、小さい頃ちゃんとしているときだけ守られてきた

気力が湧かない朝は、心が限界サインを出している目が覚めた瞬間、「ああ、今日も始まってしまった…」そんな重さを感じる朝があります。布団から出るのに力がいる。体より先に心が起きてくれない。理由も分からないのに涙が出そうになる。気持ちだけが先に疲れてしまう。もし今のあなたがそんな状態なら、まず最初に伝えたいことがあります。あなたは怠けているんじゃない。むしろ、誰よりも頑張りすぎている人です。「朝つらい」は、心と体からの小さなSOS朝がつらいという感覚には、いくつかの共通点があります。● 気持ちのエネルギーが枯れている● 細かなストレスが積もっている● 人知れず抱えてきた問題が重くなっている● “休むこと”に罪悪感がある● 期待に応え続けている● 自分の気持ちより周りを優先してしまうこれらは、真面目で優しい人ほど表れやすいもの。「ちゃんとしなきゃ」「迷惑かけたくない」というあなたの思いやりが、あなた自身の心をぎゅっと締めつけてしまうのです。朝に現れる「心の反応」は、とても正直朝は一日の中で、“余計な鎧”をまだ身につけていない時間。だからこそ、心の本音がいちばん出やすいのです。● 本当は休みたい● 本当は無理している● 本当は我慢している● 本当は限界が近いあなたの朝の重さは、そんな静かな心の声が姿を見せてくれているのかもしれません。まずは「休む許可」を自分に出すところから完璧を求めるあなたへ。今のあなたに必要なのは、“気合い”でも“努力”でもありません。必要なのは、「休んでもいい」という許可 です。・全部やらなくていい・今日はゆっくりでもいい・できる分だけで十分・誰も責めていない・何も

こんにちは。星読みヒプノセラピストのnamiです。お休みの日、少し体調がすぐれなくて横になろうとしたのになぜか眠れない、頭の中はずっとおしゃべりを続けている…。皆さんも、疲れているのに休めないそんな経験はありませんか？「休む＝寝ること」だと思っていると、寝つけないときに「休めていない自分」へさらに罪悪感を重ねてしまうことがあります。でも、本当に休むって、眠ることだけじゃなくていいんです。🌿 小さくできる休息アイデア☑ 触覚を使ってリセット柔らかいブランケットにくるまるツボ押しマットに寝転ぶペットをなでる→ 触覚からの刺激は、自律神経をととのえるスイッチになります。☑ 手を動かす休息折り紙や塗り絵観葉植物の水やり→ “軽く動かす”だけでも気持ちが穏やかになる効果があります。☑ 時間を小分けにする10分だけスマホを置く15分だけぼーっとする→ 「ちょっとだけ」でOK、と自分に許可を出すと気楽に休めます。☑ ちょっと贅沢するスタバでケーキをひとつコンビニでいつもは買わないスイーツ→ 特別感が、気分のリフレッシュに直結します。私も先日、この“ちょっと贅沢”でスタバのケーキとコーヒーを30分だけ堪能してみたら、不思議と心がふわっと軽くなりました。カフェの“自分だけの世界”に入り込める感じ、あれって休息にとってすごく大事だなと感じます。🌱 働く人こそ「休む」を意識してたとえば・お昼休憩はスマホを触らず“何も決めない時間”にする・週末の1時間だけは「予定を入れない」と決めるそれだけでも脳や心がほっとします。忙しさの中で“休む”は後回しにしがちですが、少しの余白があるだけで日常の満足度が変わり

「また自分を責めてしまった」そんな日が続いていませんか？ちょっとした失敗で「なんでこんなこともできないんだろう」と落ち込む人と比べて「自分なんて全然ダメ」と感じてしまうすぐに「私が悪い」と思い込んでしまうひとり反省会が止まらないそんなふうに、自分を責めるクセに悩んでいませんか？自己否定は「性格」でも「弱さ」でもありません「私って自己肯定感が低すぎるのかな…」「もう少しポジティブに考えられたらいいのに」そんなふうに自分を責めるほど、また自己否定のグルグルにはまってしまう。でも実は、自己否定が強いのは「あなたの性格」や「意志が弱いから」ではありません。小さい頃から「もっと頑張れ」と言われ続けた周りの顔色をうかがう環境だった失敗が許されない状況が多かったこういった経験の積み重ねで身についたパターンのひとつなんです。■ こんな背景、ありませんか？人と比べてしまうクセがある人ほど、「できない自分」「ダメな部分」ばかりに目が向きやすくなります。それはきっと、**「自分の価値は“できるかどうか”で決まる」**と、どこかで思わされてきた経験があるから。でも、本当は——できてもできなくても、あなたの価値は変わりません。作業療法士が伝えたい｜自己否定グルグルから抜け出す3つのヒント私は作業療法士として、精神科や訪問看護の現場で10年以上、「自分を責めすぎて苦しい」という方とたくさん関わってきました。その中でお伝えしている、自己否定をやわらげるための小さな工夫を紹介します。■ 1. 【すぐ責める前に「今どう思ってる？」と立ち止まる】→ 失敗やイヤなことがあったとき、　 すぐに「ダメだ」とジャッジする

『休むことに罪悪感を覚える』 こういう方、少なくないと思います。 普段頑張ってるのに、疲れているの分かっているのに休めない。 休む＝何もしない、時間を無駄にしている ↓ あとから後悔『もっと出来たことがあったのに』『すぐ休むことばかり考える自分はダメな人間だ』 とか考えたりしてしまいます。 こんなに頑張ってるのに、頑張る以外の過ごし方が分からなくなる。 その場合はせめて「ゆっくり動く」ことを心がけてみるのは如何でしょうか。 ゆっくり動くと色んなメリットがあります。 ✅身体の緊張の緩和→ストレスホルモンの減少 ゆっくりとした動きには、身体の緊張を和らげる効果があります。日常の忙しさから少し解放されることで、脳内のストレスホルモンが減少し、心身がリラックスしやすくなります。 ✅心に余裕が出来る→感情のコントロールが出来る ゆっくり動くことで、焦りやプレッシャーから解放され、周囲の環境や自分の感情に気づきやすくなります。この余裕が、より冷静で客観的な視点を持ちやすくし、感情のコントロールをサポートします。 ✅集中力が高まる→今やっていることへの満足度が高まる ゆっくり動くことで、目の前のタスクに意識を集中しやすくなります。マインドフルネスのように「今ここ」に意識を向けることで、注意散漫になりにくくなり、集中力や注意力が向上する効果も期待できます。 ✅自律神経のバランスが整う ゆったりとした動きは、自律神経のバランスを整え、リラックス時に働く副交感神経を優位にします。これにより心拍数や呼吸がゆったりと安定し、穏やかな気持ちが生まれやすくなります。 ✅小さな幸福や喜びに気づきやすくなる

「頑張ってるのに、しんどい」そんな思いありませんか？毎日ちゃんと頑張っているはずなのに、なんだか苦しい少し休んだだけで「サボってしまった」と罪悪感を感じる人から「がんばり屋さんだね」と言われるけど、心は苦しい「もっとできる人はたくさんいる」と自分を責めてしまう本当はすごくがんばっているのに、そのがんばりを自分で認められない。そんな毎日、ありませんか？「頑張っているのにしんどい」のは、甘えでも弱さでもありません頑張っているのに苦しい——それは「あなたが足りない」からじゃありません。むしろ、気を遣いすぎる責任感が強すぎる無意識に“がんばり続けることが当たり前”になってしまっているだからこそ、エネルギーがすり減ってしまうんです。がんばる力がある人ほど、「休む」「力を抜く」「甘える」が苦手なことが多い。でもそれは、あなたが悪いわけじゃなく、がんばることを“覚えすぎてしまった”だけ。作業療法士が伝えたい｜「頑張りすぎ」のしんどさを和らげる3つのヒント私は作業療法士として、精神科や訪問看護の現場で10年以上、「頑張りすぎて苦しい」という方とたくさん関わってきました。その中でお伝えしている、しんどさをやわらげるための小さな工夫を紹介します。■ 1. 【「できたことメモ」を1日ひとつ書く】→ 「できなかったこと」ではなく、「できたこと」に目を向ける練習。→ 小さなことほどOK（起きられた、顔を洗った、LINE返した、など）→ 「これくらい普通」と思わず、ちゃんと自分をほめていいんです。■ 2. 【休みも「予定」に入れる】→ 「ちゃんと休んでいいんだ」と思える練習。→ 休む時間も“やることリスト

2週間のシフトがでました。マジですか？ですよね…そうだよね…少し期待した私が悪い…👎来週ヘルパーさん休みになり朝からやるまで、ほぼガッツリです。おそらく昼食食べれない日が何日かでてきます…😆白内障の検査の為診察などはいくのですが、月〜土まで休めません。もちろん24日の手術の日も午後からなので午前中は、仕事。翌日も診察の午前中は休みで午後からは普通に仕事です…ですよね…そろそろ本当に潮時かな？😨モチベーション上がりません…因みに同じ事業所のケアマネさんが昨日白内障手術をして翌日の今日お休みでした😆あー😩😮‍💨とにかく頑張るしかないね😊🙌今日も読んでくださりありがとうございます😊💖明日も宜しくお願いします☺️💖

「休むこと」に、どこか後ろめたさを感じていませんか。 何もしていない時間に落ち着かず、 「こんなことしていていいのかな」と不安になる。 休んでいるはずなのに、心はずっと緊張したまま。そんなことはありませんか。 もしかすると、あなたの中にある「休むこと＝悪いこと」という感覚は、 これまでの経験の中で 少しずつ積み重なってきたものかもしれません。 子どもの頃、 休むことはサボることだと感じていたり、 人に迷惑をかけてしまうと教えられたり、 「怠けている」「根性がない」と言われたことがあったのかも…その記憶が、今もどこかであなたを縛っているのかもしれません。でもね、本来「休むこと」は、悪いことではありません。それは、これからも歩いていくために必要な、大切な時間です。心や体が「休みたい」と感じているとき、それは怠けではなく、ちゃんとしたサイン。無理を続けるよりも、一度立ち止まることのほうが、あなたを守ることにつながります。 それでも、すぐに罪悪感がなくならなくても大丈夫。まずはほんの少しだけ、「今は休んでもいい時間」と自分に許してあげてほしいのです。 何もしない時間も、ぼんやりする時間も、ちゃんと意味のある時間だから。 頑張ることと同じくらい、休むことも大切にしていい。そのバランスが整っていくとき、心は少しずつ、やわらいでいきます。あなたは、休んでもいい。 安心して、力を抜いていい。 ________________________________________ 🌿今のあなたに必要なメッセージを やさしく受け取りたいと感じたときは エンジェルや龍神さまを通してお届けしています🪽

休んでいるのに、休めないカウンセリングルームに入ってきたクライエントは、少しやつれた様子だった。バッグからノートPCを取り出そうとして、ハッと手を止める。クライエント「あ、すみません...つい」ダイキ「PCをよく持ち歩かれるんですか?」クライエント「はい...休職中なんですけど、なんとなく持ってないと不安で」そう言いながら、クライエントはまた鞄にPCをしまった。その動作は、まるで何かを手放すのを恐れているようだった。ダイキ「今日はどんなことでお話ししたいですか?」クライエント「その...休職して3ヶ月なんですけど、全然休めてないんです」クライエントの声は小さく、どこか申し訳なさそうだった。クライエント「医師からは『とにかく休んでください』って言われて。会社も理解してくれて、休職させてもらってます。でも...」言葉が途切れた。クライエントは膝の上で手を握りしめている。ダイキ「でも?」クライエント「休んでるのに、休めないんです。毎日、何かしてないと落ち着かなくて。オンライン講座を受けたり、資格の勉強したり...気づいたら1日8時間くらいPCに向かってる日もあって」クライエントは小さく笑った。自嘲的な笑いだった。クライエント「休職してるのに、働いてた頃と変わらない時間、何かしてるんです。で、夜になると『今日も何も休めなかった』って思って...そしたら罪悪感でいっぱいになって、眠れなくて」罪悪感のループダイキ「罪悪感、ですか」クライエント「はい。休職してるのに休めてない。医師の指示にも従えてない。会社にも申し訳ない。家族にも心配かけてる...そう思うと、胸が苦しくなって」クライエントの

ハルです (^*^)やっと来た休み。  楽しみにしてた休み (´・ω・`)でも、夫も休み。その瞬間、気持ちが沈む (´;ω;`)「ああ…一緒なんだ…」––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––平日は、夫が仕事に行ってくれる。朝、「いってらっしゃい」って見送る。  玄関のドアが閉まる音 (´・ω・`)「やっと一人だ」ホッとする瞬間 ✨家事も、自分のペースでできる。  誰にも邪魔されない。  誰にも気を遣わなくていい (^*^)お昼ご飯も、適当でいい。  テレビも、好きなもの見れる。  ゴロゴロしてても、文句言われない (´・ω・`)これが、私の休息時間。  これが、私の自由な時間 ✨でも、休日は違う (´;ω;`)夫も休み。  朝から晩まで、ずっと家にいる (´・ω・`)もう、それだけで疲れる (´;ω;`)––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––朝から、気が休まらない。夫が起きてくる音で、目が覚める (´・ω・`)「おはよう」  「おはよう」その瞬間から、もう「妻モード」 (´;ω;`)朝ごはん、作らなきゃ。  コーヒー、入れなきゃ。  テーブル、片付けなきゃ (´・ω・`)平日の休みなら、こんなことしなくていいのに。  自分の好きな時間に起きて。  好きなもの食べて。  好きなだけゴロゴロして (´;ω;`)でも、夫がいると、そうはいかない (´;ω;`)「今日、何する？」夫が聞いてくる (´・ω・`)知らないよ。  何もしたくないよ。  ずっとゴロゴロしてた

家庭教師は休養できない。 ダウンダウンの浜田雅功さんが 休養から復帰されましたね。 復帰おめでとうございます。 芸能人の方が休養されると いつも感じることがあります。 それは『家庭教師は倒れられない。』 ということなんです。 家庭教師派遣会社から派遣されていた時、 本番直前の１２月になると 病気で倒れた先生の応援に行きました。 12月からその子の弱点を把握して、 志望校の傾向を掴んで対処するのは かなり大変なんです。 『自分の代わりはいない。今自分が倒れたら落ちてしまう、、、』という緊張感。 突然三半規管がバカになって 真っ直ぐ歩けなくなり 急遽CTスキャンをしたり、 元旦に気を抜いてしまい、 毎年のように下血をして寝込みました。 長男の受験が重なった時は 血圧が200になって片目が見えなくなり 手術をする羽目に、、、 平日の昼間も不定期の授業が増え、 国語の記述の無料の添削も増えてきて、 完全な休日も３月から無くなってしまい、 どんどんまずい状況になり、、、 これは 『日頃から体力をつけなければ！』 と思い、授業後に40分走って筋トレをするようになりました。 塾の先生も同じだと思いますが、 ブラックなお仕事です。 合格した時の子供たちの笑顔が 私の救いになっています。 ゴールデンウィークも 全く休みがありませんが、 今年も全力で頑張ります！

白内障手術してから、2週間保護メガネをかけないといけません。保護メガネかけて、仕事してるのですが利用者さんから『かよさん　休んで欲しい』私の身体心配してくださってました。ただ人手不足で休めません…登録さん　休ませてあげないといけないので、私は有休は使えないです。なので、『ありがとう。大丈夫やから』と言ってきました😊でもありがたいです😊💖利用者さん　ありがとう😊💖読んでくださりありがとうございます😊💖だんだんと秋になってきてますね。寒暖差気をつけてくださいね☺️💖

乙女同盟顧問の椅子も 場合によっては取り合いになるかもしれない… もう皆グルなんだと思った方がいい… 皆様のポーカーフェイスが試されますm(__)m 城攻めどうするのって… 取敢えず普通の中堅社員くらいの仕事ができるように 普通に努力する。 今は数字より影響力だ… 数字よりずっと難しい… マネージャー職の皆様には本当に頭が下がる思いだ…※　ブログ楽しみにしてくださっている方もおいでかと思いますが体力限界…⤵⤵※※　ブログの間違い箇所も後程修正しますm(__)m