自己管理能力の高め方
どう言っても相手が指示した通りに動いてくれない同じことをこの前も言ったのに最近みんなどうしちゃったの?!仕事とプライベートでもなんだかみんながボヤボヤしてる気がする。そんな理由で少しちょっと自分イライラしてるな。。。。そんな時は注意してくださいね。1番人の話が聞けなくなっているのは実は相手ではなく自分自身です。「絶対そんなことない!だってちゃんと言ったし!」。最近、あるクライアントさんで、少しいつもと様子が違う方がいらっしゃいます。いつもはバリバリ仕事をして、笑顔がトレンドマークの彼女。最近はほんの少し人に冷たく当たってしまう傾向にあるようです。「言ったのに。」という言葉が彼女から流れる言葉の中に最近よく含まれています。実は、彼女は今誰の言葉も買いつまみのようにしか聞くことができない状態になっています。なので、逆に伝えたことが全部伝わっていなく。。。そういう時期なのだな。と周りは暖かい気持ちで彼女が落ち着くのを待っているところです。彼女は自分で自分を追い込んでいるように見えます。人は誰かに追い込まれることはありません。必ず自分自身が自分を追い込みます。それにどうやって気づくかがとても重要だしどうやったら気付けるの?って思いますよね。ちょっとしたトレーニングで1ヶ月丸々自分のバランスが分かり自己管理ができるようになります。今日はそんな【ちょっとトレーニング】をご紹介したいと思います。・皆さんはどうやって自分の時間を作っていますか?・自分の時間は何をしてますか?自分の時間は好きなこと、好きな物に囲まれた時間も最高ですよね。そして自分の静かな時間をわざわざ作っていますか?1週間に1回
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