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今回は「スピリチュアル能力向上」、つまり精神修養の方法について。ときどきいただくご質問でもあり、下記サービスのオプションにもしています。サービスにおいては、セッションの最後にあなたの状況に沿ったアドバイスをさせていただいてるんですが…本記事では、私もやっていることで、ごくごく基本的なことを3つ解説します。前提：そもそも「スピリチュアル能力向上」とは何か最初にそもそもの話をしておきます。私が扱っているのは、霊感霊視や透視などサイキック能力ではないんです。「直感力」という、すでに人間に備わっていて無意識のうちに色々な場面で使っているものを重視しています。サイキック能力よりも、もっと根本的、かつ基本的で重要なものです。ここで「はて？」と思ったかたがおられるかもしれませんね。「直感力を、無意識のうちに色々な場面で使ってる？どういうこと？」例えば、こういうことです。・会合などに出かけたとき感じる「アウェイ（ウェルカム）な雰囲気」・ある場所に行ったとき、何となく嫌な感じがしたので帰った・しばらく会ってない友だちのことを考えていたら、LINEが来たこれらは直感力や、直感力と関係の深いシンクロニシティ。私たちの生活の色々な場面ですでに体験していることです。これらの感覚は、磨けばより鋭くできます。そして、味方につければ人生の重要な場面で活用し、より先を見すえた、実りのある決断を下すことができるようになります。そうなるための土台になるのが、今回シェアする精神修養の方法です。スピリチュアル能力向上のスタート地点に立ちたいかたは、ぜひ参考にしていただきたいと思います。精神修養の方法①：健康を重視すべし

現実創造＠カードリーディングのKimiが、カードを通して宇宙からのメッセージを毎日お届けします。 時々、リーディング動画もお届けします。✨10月18日（月）カードからのメッセージ✨今日という日があなたにとって ステキな1日になりますよう❣ 今日のカードは 『Spiritual Strength』です。 このカードは、あなたに 励ましを送るものであり、 あなたには、取り組んで きたことが何であれ、 それを完成に導く内なる強さが あることを思い起こさせて います。 この最後の魂のカードは、 勇気、鍛えられた自制心、 安定感、粘り強さなどを 表しています。 あなたは問題の解決に 疲れているか、仕事に 飽き飽きしているかも しれません。 でも、まだ諦める ときではありません。 それどころか、ここぞという 時に力を出し切り、望み通りの 結果を出せるように、最後の ひと押しをする時なのです。 ここまで来るのに、あなたは 多くのことを乗り越えました。 人間関係の問題で負った心の 傷と引き換えに、あなたはより 賢明に、より強くなったのです。 あなたが得た気づきは、 計り知れない財産に なるでしょう。 また、あなたは今、 異なる様々なことを 試しているところかも しれません。 そのようなすべての経験が 魂の糧となり、未来への 知恵を授けてくれます。 今日もお読みいただきまして ありがとうございます。 何か参考になれば幸いです。 どうぞ、 素敵な1日をお過ごしください❣

現実創造＠カードリーディングのKimiが、カードを通して宇宙からのメッセージを毎日お届けします。 時々、リーディング動画もお届けします。✨ 1月26日（水）カードからのメッセージ✨今日という日があなたにとって ステキな1日になりますよう❣ 今日のカードは 『Spiritual Strength』です。 このカードは、あなたに 励ましを送るものであり、 あなたには、取り組んで きたことが何であれ、 それを完成に導く内なる強さが あることを思い起こさせて います。 この最後の魂のカードは、 勇気、鍛えられた自制心、 安定感、粘り強さなどを 表しています。 あなたは問題の解決や仕事 に疲れているかもしれません。 でも、まだ諦める ときではありません。 それどころか、ここぞという 時に力を出し切り、望み通りの 結果を出せるように、最後の ひと押しをする時なのです。 ここまで来るのに、あなたは 多くのことを乗り越えました。 人間関係の問題で時には心が 傷ついたこともあるでしょう。 あなたはより賢明に、より強く なったのです。 あなたが得た気づきは、 計り知れない財産に なります。 また、あなたは今、 異なる様々なことを 試しているところかも しれません。 そのようなすべての経験が 魂の糧となり、未来への 知恵を授けてくれます。 今日もお読みいただきまして ありがとうございます。 何か参考になれば幸いです。 どうぞ、 素敵な1日をお過ごしください❣

現実創造＠カードリーディングのKimiが、カードを通して宇宙からのメッセージを毎日お届けします。 時々、リーディング動画もお届けします。✨11月26日（金）カードからのメッセージ✨今日という日があなたにとって ステキな1日になりますよう❣ 今日のカードは 『Suffering in Silence』 です。 数字の９は、完成を表します。 あなたは、自分を限定する ネガティブな思い込みを やっと手放そうという 気持ちになりましたか？ それとも、取り越し苦労を していませんか？ このところ、あなたの精神は あなたのために良く働き、 夢もあなたの注意を引こうと しているのです。 あなたが、心配や落胆や絶望感を 手放すようになったときに、 初めて、ポジティブで新しい方法や 道が示されるのです。 このカードは、「恐れのとりこ」 という精神のカードの８に続きます。 あなたが、勇気を出して恐れに 立ち向かわなければ、心の苦しみは 続くでしょう。 このカードは、行動に移し、 あなたの魂と精神力がしっかり あなたの手を取り、導いてくれる ことを信じるようにと告げています。 しかし、最初は、自ら癒しへの 第一歩を踏み出し、苦悩を捨て去る べきです。 黙って苦しまないで❣ 助けを求めてください。 助けは必ず得られます。 今日もお読みいただきまして ありがとうございます。 何か参考になれば幸いです。 どうぞ、 素敵な1日をお過ごしください❣

今日は心の病で精神力、体力を鍛える方法3選です。心の病になると長期療養を余儀なくされ、その分、精神力、体力が衰えてしまいます。仕事や学校に復帰してもすぐに再発、また長期療養となってしまうのは、体力、精神力が落ちてしまっているからでほかなりません。学校や仕事に復帰する前にしっかりと体力、精神力を鍛えておくことが、順調に復帰するために重要なこととなりますのでご留意くださいね。では早速「心の病で精神力、体力を鍛える方法3選」いきましょう！・服薬、睡眠、食事、運動・精神科デイケアなど通えるところを見つける・挑戦し成功や失敗を繰り返すそれぞれ深堀りをしていきます。【服薬、睡眠、食事、運動】これらを疎かにしてはいけません。まずは落ち込んだ心を服薬することで整えます。次に睡眠を充実させることで行動する気力を復活させます。食事でさらに行動する気力を養いましょう。最後にウォーキングなどの運動で体力を充実させましょう。ポイントは服薬、睡眠、食事、運動の順番でできるところからゆっくりと充実させることです。いきなりハードな運動などはしてはいけません。なぜなら無理をすると再発してしまうからです。心の病は再発のリスクが高いのでご注意ください。【精神科デイケアなど通えるところを見つける】精神科デイケアなど通えるところがあると、人との摩擦も増え、また通う体力も必要になるため強制的に体力、精神力が鍛えられます。最初は週1〜2回の1日2〜3時間からはじめ最終的には週5回1日8時間、通えるように無理せず頑張りましょう。ポイントは亀のようにゆっくりと時間を増やしていくのがおすすめです。例えば、通い初めて最初の3ヶ月は

【まえおき】 あなたは、本番やプレッシャーがかかる状況において、どのように振る舞いますか？成功者や優秀な人々は、そんな状況でも冷静に対処し、結果を出すことができると言われています。では、彼らがどのような特徴を持っているのか、一緒に探っていきましょう。 【本題】 　本番に強い人の特徴本番に強い人の特徴とは、一体何なのでしょうか？その答えは、彼らの心構えや行動に現れています。 　1. 自信と自己信頼本番に強い人は、自信と自己信頼があります。彼らは、自分の能力や経験に自信を持ち、自己信頼を高める努力を惜しまないのです。自分を信じることで、プレッシャーを乗り越え、最善の結果を出すことができるのです。 　2. 適切な準備と計画本番に強い人は、事前の準備と計画を欠かしません。彼らは、本番に向けて必要な情報や知識を収集し、状況を把握します。そして、それに基づいて適切な戦略を練り、計画を立てるのです。準備が整っていることで、プレッシャーをコントロールし、的確な行動を取ることができます。 　3. 柔軟性と創造性本番に強い人は、柔軟性と創造性を持っています。彼らは、予期せぬ状況や問題にも臨機応変に対応し、新たな解決策を見つけることができるのです。プランが思うように進まない場合でも、柔軟に対応し、創造的なアイデアを出すことができるため、本番でも成果を出すことができます。 　プレッシャーに強い人の特徴プレッシャーに強い人も、本番に強い人と似たような特徴を持っています。しかし、より精神的な側面が重要視されます。 　1. ポジティブなマインドセットプレッシャーに強い人は、ポジティブなマインドセットを持って

『　トライアル　アンド　エラー　』聞いたことありますか？ビジネスの世界で良く使われます。『　試行錯誤　』という意味です。私は、てっきり、「　トライアンドエラー　」だと思っていました。。綴りも、「 trial and error 」が本当の英語ですが、「 try & error 」だと勘違いしていました。。。そのように覚えている人も多いのではないでしょうか？やってみる！間違える！繰り返してやっていこう！というポジティブな意味かと。でもこれが、和製英語だそうです。日本ではこれで通じます^^どちらにせよ、新しい事を始める・挑戦するには、この「試行錯誤」が大切です。前のブログにも書きましたが、やらなくて後悔するよりも、やって失敗する方が人は成長できます。前に進むことができます。そして、やってみて失敗することを繰り返しながら上達していくのです。途中で投げ出したくなる時がくるかもしれません。上手くいかない。失敗ばかりだ。でも、その経験を糧にまたトライしてみる！続けていくこと、「　継続は力なり　」です^^目標を明確にしポジティブに考え行動する。近道はありません。毎日の積み重ねが力になります。コツコツがんばること。そのメンタルがとても大事だと思います。私もまだまだ人生の途中にいます。この言葉を忘れずに、メンタルを強く！目標に向かって進みたいと思います♫皆さんの人生も応援しています！！※世界で使うには「トライアル・アンド・エラー」が一般的なので言葉に注意したいですね。

学生時代から社会人にかけて東京で剣道をしていました。その時の恩師が剣道8段になっておられました。しかも現役で試合でご活躍されています。剣道人口は約100万人、８段所持者はおよそ600人、剣道人口の約0.06％です。「八段」はの合格率は0.8％となることもしばしばあります。(全日本剣道連盟)この合格率は司法試験よりも低いと言われ、日本で最難関の試験に入るのではないでしょうか。試験内容には学科・日本剣道形・実技があり、剣道の修行と並行しつつ、学科や精神の修行も疎かにしてはいけないのです。体力やスピードがある人でも、（八段でなくても）上の段の先生の前では全く歯が立ちません。感覚でいうと、心を読まれているといえば最適かもしれません。稽古後は言葉で表せないくらいの清々しさが味わえます。また、剣道を通してできた仲間の結束力は強いです。礼儀正しさが無意識に身に付きます。そのような良き恩師のご縁から、ご指導頂き本当に有難みを感じる今日この頃でした。

現実創造＠カードリーディングのKimiが、カードを通して宇宙からのメッセージを毎日お届けします。 時々、リーディング動画もお届けします。✨2月10日（木）カードからのメッセージ✨今日という日があなたにとって ステキな1日になりますよう❣ 今日のカードは 『Spiritual Strength』です。 このカードは、あなたに 励ましを送るものであり、 あなたには、取り組んで きたことが何であれ、 それを完成に導く内なる強さが あることを思い起こさせて います。 この最後の魂のカードは、 勇気、鍛えられた自制心、 安定感、粘り強さなどを 表しています。 あなたは問題の解決や仕事 に疲れているかもしれません。 このカードは、2週間ほど前にも 出ていました。 昨日もお伝えしたように、あなたは 成功への道を進もうとしています。 そのことを忘れずに、諦めずに 進んで行くよう励ましています。 ここぞという時に力を出し切り、 望み通りの結果を出せるように、 最後のひと押しをする時なのです。 ここまで来るのに、あなたは 多くのことを乗り越えました。 人間関係の問題で時には心が 傷ついたこともあるでしょう。 あなたはより賢明に、より強く なったのです。 あなたが得た気づきは、 計り知れない財産に なります。 また、あなたは今、 異なる様々なことを 試しているところかも しれません。 そのようなすべての経験が 魂の糧となり、未来への 知恵を授けてくれます。 今日もお読みいただきまして ありがとうございます。 何か参考になれば幸いです。 どうぞ、 素敵な1日をお過ごしください❣

　コンサルタント会社マーサーが１１日公表した年金制度ランキング（年次調査）によると、アイスランドが最も優れた制度を提供しており、オランダとデンマークがこれに続いた。日本は３５位とされた。 　アイスランドは、民間・公的部門の年金給付水準、数十年先まで続く制度の持続可能性、ガバナンスの質で２年連続の総合トップとなった。 その他主要国を見ると、英国（１０位）、カナダ（１３位）、ドイツ（１７位）、米国（２０位）、フランス（２２位）、イタリア（３２位）、中国（３６位）、インド（４１位）。　日本の年金制度はすでに持続不可能であることは言うまでもありません。GPIFは、日銀の金融緩和及びETF購入で利益が出ていますが、2022年はFRBによる利上げで、海外株式及び債権の評価額は、大きく棄損していると想定されます。ここで日銀の金融緩和が終了すると、我々年金の未来が無くなることは言うまでもありません。そういった未来を想定しながら、今後の生き方を考えていくのが我々団塊ジュニア以降の世代の宿命です。　今後はより一層、国や会社に頼らない、2本足でしっかり立てる精神力や知力を持つことが大切になります。2025年まで残された時間は少ないです。

仕事でちょっとしたミスをしたとき、あるいは重大ではないけれど指摘を受けたとき、頭の中がザワザワと騒がしくなります😭「あれ、私ってもしかして社会人として常識ない？」「この小さなミスが、この後、　大きな事故やクレームに繋がるんじゃない？」「ここから流れが悪くなって、　評価が落ちて、居づらくなって…」冷静に考えれば飛躍しているのに、止まらない・・・案外、その場では普通に対応しているのに、帰宅後や布団に入ったあとに再生が始まる。脳内反省会がエンドレスで続く。つまり、眠れない。これ、やっているのは「出来事」ではなく「妄想」だと分かっているのに、感情は本気で反応してしまう。たとえば、上司に「ここ気をつけてくださいね」と言われただけなのに、頭の中ではこうなります。私は仕事ができない人間かもしれない↓周りは内心あきれているかもしれない↓今は言われていないだけで、評価は下がっているかもしれない↓そのうち重大なミスをするかもしれない↓取り返しがつかないかもしれない現実は「ちょっとした修正」なのに、脳内ではすでに崖の下まで落ちています。しかも厄介なのは、この思考が「慎重さ」や「責任感」に見えることです。私はちゃんと考えている、備えている、と錯覚してしまう。けれど実際には、これは備えではなくて、ただの連想ゲームなのです😱小さな事実に、最悪のストーリーを貼り付けているだけです。そして、そのストーリーに本気で反応して疲弊してしまっている。身体は緊張し、呼吸が浅くなり、夜になるとまた再生される🌃やがて「こんなことで悩む自分はおかしいのではないか」と二重に落ち込む。同じことを繰り返している人は、少なくないので

氣とはエネルギー。気功とは、氣＝エネルギーを発生させ、育て、質を変える技術なのであります。気功を繰り返していると、自分の内側の圧力が、上がってくるのを実感できるようになるんですよね。これは、たんに気功やってるときの体感がどうのこうのという話じゃないんです。むしろ、気功やってない時間、日常生活を送っているときに、自分自信に厚みがでているのを感じるんですね。わたしは、この厚みのことを『内圧』と呼んでいるんですけど、この『内圧』を高めるのが気功の第一歩だと思いますね。『内圧』は精神的な余裕となり、身体から溢れ出し、他人も雰囲気として感じるようになります。なにより、悩みが軽減するんです！人の目が気にならなくなり、人からどう思われるか気にならなくなり、いつの間にか自己肯定感が上がっている。そんな状態です(^^)気功を本格的に行う前は、ちょっとしたことにも動揺し、起こりもしない未来をネガティブに想像し、人か思われてもないことを勝手に想像して落ち込み、自分を卑下することが多かったですね。でも、気功に出会い『内圧』が高まるにつれて、周りからどう思われるかなんて、気にならなくなりました笑失敗するかもと躊躇することもなくなり、押しの強い人も普通に対応できるようになりました。もちろんびっくりしたり、怖かったり、怒ったり、はありますけど、心の表面だけでそれが起こり、内側は揺れ動いてないので、「別に大丈夫か」って、悩むこともなくなりました。まあ、そんなわけで『内圧』が高まれば、人生楽に生きれますよ！って、話でした(^^)それでは、またー

1月19日はエネルギーの量が少なく、ご体調にご注意ください。 エネルギーが少ないですが、創造性には流れます。 クリエイティブなアイディアが多く生まれ、頭脳とセンスでご成功いただけます。 アイディアを作り続ける精神力もございますので、ぜひ頑張ってください。 私も気で発想力やメンタルをご支援し、ご健康とご成功をご支援いたします。

10月29 日もエネルギーが程々で、 心身のご健康も中程度となります。 エネルギーが精神力に集中する傾向があり、 諦めないお心が手に入ります。 粘り強く物事に取り組み、着実に結果を出せますから、 ぜひ頑張ってください。 精神力のご向上から、繊細な気遣いも得られ、 対人関係もご成功されます。私も気で心身のご健康をフォローしつつ、粘り強さ、対人関係もサポートをさせていただきます。何卒宜しくお願い致します。

ワイ「新卒入社した若者が退職代行を使って即退職するニュースを目にしました。」助手「いまの時代は見切りが早いのかな？」ワイ「入社前と話が違うケースとか。」助手「それは会社が悪いんじゃない？」ワイ「あと『会社と合わない』『仕事が合わない』とか。」助手「それは新卒社員の方が悪いでしょ。」ワイ「なぜです？」助手「見抜く力が無かったってことでしょ？」ワイ「だからすぐ諦めてしまう。」助手「若者視点で言うと合理的判断って言いそうだけど。」ワイ「そうですね。若者には経験値がない。そのくせに口達者で知識だけは豊富に得ているから、さも正しい判断しているように幻想を見ている。」助手「アナタはいくつになっても正しい判断できないけどね。」ワイ「メンタルを病むケースもありますよね。」助手「パワハラとかいじめとか論外だよ。」ワイ「もちろんですが、メンタルが弱いのが現代の人間と言えるかもしれません。」助手「そんなこと言うと炎上するよ。」ワイ「そもそも精神的な強さって何だと思います？」助手「忍耐力とか情緒が安定しているとかかな？」ワイ「一言で表すと生きる力です。」助手「もしや精神論を語ろうとしてる？それ古いよ。」ワイ「古いですか？」助手「そうだよ。『やればできる』とか『根性を出せ！』とかいつの時代よ。」ワイ「しかし生きる力に必要な素材は詰まっていますよ。」助手「何がよ？」ワイ「目の前のハードルを乗り越える気持ちだったり、やり抜くことで得られる経験値というものはラクしていても得られません。」助手「そうかな？今だったらYoutubeとか自己啓発本でも得られそうだけど。」ワイ「知識としては得られますが、それを適用する

7月15日は四柱推命と九星気学を見ますと、 コミュニケーションに問題が生じやすい一日です。 ただ、精神的な強さも高まりやすく、その強さを活かし、 コミュニケーションの問題改善に取り組むことで、 問題もご解決されますし、運気も高くなっていきます。 午後から特に運が良くなる流れがございますので、最終的には良い一日として締めくくられます。私も気でコミュニケーションのフォローと運気をご支援し、皆様が良い一日を過ごされますよう、ご尽力いたします。諦めずに頑張ってください。何卒宜しくお願い致します。

9月26 日はエネルギーが特に強くなります。 心身共にご健康になり、エネルギッシュにご活躍いただけます。 特に精神力がお強くなり、どっしりと落ち着きながら、 一つの目標に向けて、粘り強く、実力を出し切っていただけます。 努力のご継続によってご成功と運気も得られますから、 ぜひ頑張ってください。私もさらに皆様のエネルギーを強化し、心身のご健康と共に、努力とご成功をご支援いたします。何卒宜しくお願いいたします。

9月14 日はエネルギーが回復傾向にあります。 心身共に少しずつ活力を増していきます。 特にエネルギーが増えるのが精神力で、 困難な作業もコツコツと乗り越えていただけます。 その努力が周囲に認められ、 コミュニケーションも引き続き円滑となりますので、 粘り強く頑張ってください。 ただ、コツコツと一つの作業に集中しすぎて、 周囲の状況を見失うことも。 視野を広くお持ちいただければ幸いです。私も気で皆様の精神力をさらにご支援し、粘り強い努力から、お仕事とコミュニケーションのご成功を掴まれますよう、真摯にご尽力いたします。何卒宜しくお願い致します。

9月8日はエネルギーが徐々にお強くなっていきます。 特にお心にエネルギーが流れ始め、穏やかではあるものの、 粘り強い精神力が養われます。 日々の課題も諦めずに取り組まれ、 結果を出していただけます。 また、精神力を大切な方々を助けるために使われますと、 運気も高まります。 お心のお力をぜひ利他的にお使いください。私も気によって精神力と利他による運気のご支援にご尽力いたします。何卒宜しくお願い致します。

7月22日は四柱推命と九星気学を見ますと、 精神力が強くなり、粘り強い努力が可能な日となります。 知性も鋭く、問題もスムーズにご解決され、 努力も実りますから、ぜひ頑張ってください。 ただ、お心のエネルギーが乱れやすく、強い精神力が頑固さにつながり、思わぬ衝突を生むことも。人との融和をこころがけてください。私も気で皆様のお心の強さと知性をご支援させていただきます。お心も柔軟になり、融和もフォローもいたしますから、何卒宜しくお願い致します。

7月5日は四柱推命と九星気学を見ますと、 精神力が増し、粘り強い努力を行える日となります。 コミュニケーション力も増し、意外なところで人脈が広がりますので、そこから努力が一層実りやすくなっていきます。ただ、努力のストレスから、浪費が多くなりがちですから、 その点はご注意ください。私も気で努力をご支援しながら、ご成功と浪費の防止にご尽力いたします。何卒宜しくお願い致します。

11月1日はエネルギーが低く、 ご体調には注意が重要です。 少量のエネルギーではございますが、 お心に集中して流れます。 忍耐強くご前進される精神力が得られ、気の少なさは補われてご成功されますし、義理堅い行動も精神力から導かれ、対人関係もご好転されます。確かなお心の強さでご前進いただけます。 私も気でフォローをさせていただきますので、ぜひ頑張ってください。