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ariosuヒーリングセンターのありおすです。前回の続きです。私はずっと、「必要な人は、必ず見つけてくれるはず」って思って活動してきました。もともと自分からアプローチするのは苦手。そのせいか、無理に自分を出さなくても、本当に必要な人には届く。 そう信じてきたし、それは今でもそう思っています。でも、その裏側にもうひとつの思いがずっと隠れていたことを思い出したんです。露出するのが、怖い。この二つ、実は矛盾してるんですよね。「見つけてくれればいい」って言いながら、 同時に「見つかりたくない」も持ってる。ここに気づいた時、最初は「じゃあどっちが本音なの?」って、頭で整理しようとしたんだけど、そういう事じゃない事にきづきました。だって、両方とも私の中にある本音、なんですよね。 だから、それを無理に統一しようとしなくていい。そのふたつを両方とも「うん、あるね」って認めてこれって表裏なんだなって理解した瞬間、 ひとつの言葉が降りてきました。「見られることは、消えることではなく、灯ること。」読んだ瞬間、頭で理解するより先に体が反応していました。 鳥肌が立って、意味もわからないまま涙があふれていた。だから、もし今これを読んでいる人が、 同じような「動けない」「怖い」という感覚を抱えているとしたら、 自分の中にある矛盾したふたつの思いを、両方とも隠さずに見ることだと思います。（深い部分は、怖れに基づいている事が多いからそこを勇気をもってみるといいかも・・・例えば、怒りの奥底には悲しみがあるというような。）それができた時、言葉は向こうからくるかもしれない・・・し何かのきっかけで飛び込んでくるかもしれ

ariosuヒーリングセンターのありおすです。自分ができる範囲を超えて何かをやらないとならない時その時は無我夢中で行っていますので、それをやり切りますが後々その時の気持ちが尾を引いてトラウマになっている事があります。例えば、私のケースでいうと私は人の車を運転をするのは苦手です。その為シェアカーとかレンタカーとかを借りる事はありません。月に１～２度しか車を運転しなくても自家用車を持っています。月に１～２度しか車を運転しないなら借りた方が経済的な事はわかっていますが、他人の車を運転する事ができないのでその選択肢はありません。では何故「人の車を運転する事が苦手なのでしょうか？」これには何か理由があるはずです。理由が無くてそうなる理由がないからです。その理由が原因でトラウマになって人の車を運転する事が苦手な私がいます。苦手意識には、思い込みや勘違いとトラウマが原因の2つがあります。この時に先にトラウマから見ていきます。トラウマがなければ思い込みや勘違いになります。（思い込みや勘違いはトラウマよりもわかりにくいからです）それで、何か車に関する大きな出来事が無かったか過去を振り返ってみました。すると１つきっかけとなる出来事があった事を思い出しました。それは、今から40年近く前の出来事です。当時車の免許を取ったばかりの頃でした。当時の車は今と違ってパワステではありません。重いハンドルです。しかもミッション車。ミッション車での坂道発進は、車の運転に慣れていない私にとっては至難の業です。車のナビもスマホもない時代です。当時付き合っていた彼氏から車を持ってきて欲しいと言われ、彼の車に乗って車を届け

ariosuヒーリングセンターのありおすです。好きなドラマやアニメ等、連続するものを見ていると時々、自分の過去に重なる場面に遭遇したり、何故かわからないけど、何か心が「もやもやしてくる」ことがあります。自分の過去に重なる場面に遭遇した時に①当時の自分が蘇ってきてしまう場合と②過去の出来事としてとらえられる場合があります。この時②でしたら、浄化は必要ありません。既に清算終了です。①でしたら、手放すチャンス到来ですので目的にあったヒーリングを行います。又は自分でヒーリングできない場合はヒーリングを受けるかセッションを受けます。次に何かもやもやしてくるというのですが、これは何に対してもやもやしているのかを見つける所から始めます。先ほどの場合と違って原因が明確でないからです。もやもやしてくるのは、ドラマやアニメの誰に対してどうしてそのように思うのか？を自問自答する事で（対峙する）明確になってきます。明確になったら先ほどと同じように目的にあったヒーリングを行います。これらは、何か特別な場所に行かなくても自宅でできます。自分と向き合うのは、時に辛いですが向き合う事で一歩前進して浄化と癒しが進んでいきます。