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４月１４日（木）、おはようございます。どんなにつらくても耐えて耐えてやり遂げなくちゃならないそんなふうに考えて苦しくなっていることありませんか？私も昔はそうでした😅※今日は「『人間は幸せにならないようにできている』ー自分の好きなように生きる清水ミチコが大切にすること」という記事をピックアップして、私のコメントとともにシェアさせていただきます。音声ブログです👇本日のご感想や取り上げて欲しいテーマなど、ぜひメッセージいただけたらうれしいです😊必ずお返事させていただきます！それでは、また✋

　みなさんこんばんは。明後日の人間ドックに向けて筋トレ中の千冬です。　今日も少し難しい話になります。「あきらめる」ということです。これは賛否両論があるので、あくまで私の意見です。　私は１５年前、うつになり仕事を休みました。仕事を夜遅くまですることが「美学」というブラックな労働環境でしたので、早くても２１時までは仕事をしていました。長男が３歳、次男が１歳で、家に帰れば寝ている姿しか見れませんでした。　土日も仕事でしたし、一週間に良くて半日休めるかどうかの毎日でした。　私は「美学」を信じていましたから、疲れたり眠たかったりするのは当然であると思い込んでいました。　　その後、３年間私は同じ毎日を過ごしました。食事、たばこ、寝る、食事…の繰り返しでした。　そう、「あきらめた」のです。仕事の達成感や出世、他人の評価もどうでもいい。ただフラフラ毎日過ごしても、給料は変わりませんでした。　出世の代償に仕事のストレスが増えていく後輩の姿や、いまだに「美学」を信じて働く上司や同期にも「ご苦労様。ほどほどにね」としか感じなくなりました。　よく有名人やスポーツ界で「あきらめなかったから、達成できた」や「努力した。他の人の２倍した」といった根性論を聞きます。　「努力」は簡単に裏切ります。”努力したから成功した”であれば、私も成功していたはずです。「努力＝成功」は全く違います。　イチローがフィギアスケートで努力をしたら成功したでしょうか？大阪なおみが卓球で優勝できたでしょうか？卓球の水谷隼選手が水泳で成功できたでしょうか？マツコ・デラックスが相撲をして横綱になれたでしょうか？　正しい「選択」をして、正し

前回は、ちと難しい話でしたが、自分の学校の場合は…‥と、具体的に考えていただくと、しっくりいったと思います今日は、「先生の思いを他の人にどう伝えていくか」について紹介します先生一人が、頑張るのではなく「組織的に＝作業チームや研究推進委員会など」を通して　システマチックに進めた方が　組織全体のボトムを図ることができるからです１　先生ご自身が自己研鑽に励む先生が研究推進委員や研究主任等々　それなりの立場に　なる前に、たくさんの授業を　参観しましょう　　　　　　　　　　　　👀註：この視点ついては、次回　詳しく紹介します　　校内の授業の様子：授業研究会でなくてもです　　　　　　　　　　　他人の授業を見ること自体が　勉強です　　　　　　　　　　　自分の授業を顧みることにもなります　　校内研究会やojtの授業　　他校の授業公開：今の時代Zoom公開もしています　　　　　　　　　　　　　　２　先生のブレーンをつくる（１）校外ならば　同好の研究会の仲間です（２）校内ならば、研究推進委員会　　　　　　　　　教科等が研究テーマならば　教科部会、総合部会　　　　　　　　　「深い学び」などの発達課題にかかわるテーマならば、　　　　　　　　　　学年や学年部会　　　　　　　　　前回紹介した　推進委員会や作業チームを組むことです特に校内の場合、理論も仮説検証も、そこに迫る方法・手段も　　　　　　　　全く考え方が違いますそのために、前回ご説明したような「吟味の場」が必要になるわけです全体会で　どー－－んと難しそうな言葉を出すと　　　　　理解者が少ない　　　　　ことばが上滑りする　　　　　研究主任だけが　独りよ

今日も寒いですね。毎日お風呂に入る前に死にそうになります笑あきらめると聞くと、普通はマイナスなイメージですがこれはいいイメージです☆わたしは短気であるおこりっぽい人間であるとあきらめるいままで本当にすごいなぁと思ったことがあります一回も夫婦喧嘩したことがないとか、一回もだんなさんに怒られたことがないというおばあちゃんに会ったからですはじめにそれを聞いた時は本当に信じられませんでしたそんな世界あるの？怒る人がいない世界って・・・と思いました今は、以前よりは現実的に受け入れられるようになりましたがそれくらい、私の日常には怒りがあってあたり前になっていました普段から「怒る」ということに非常に反応します出先で怒っている人をみかけると、なぜこの人はこんなに怒っているんだろう・・・と気になったり同時に「こわい！」と思って早くその場を立ち去ります私にはなにも言ってこないのに・・・怖いんですねこうしたことから、私は「怒る」ということに対して「よくないこと」だという認識がありますでも、いさぎよく、はっきりと、めいかくに、にげないでわたしはおこりっぽい、短気であると認める認めると、これが不思議なのですが手放せるようですこれはどういう仕組みなんでしょう？わたしは怒りっぽくない！そんな人間じゃないわたしはいい人間だ理解があるほうだそう思ったとして、結局潜在意識には無視した感情、思考がたまっていくそうですそしてたまったすえに、それが現実化するつまり、何らかのできごとをきっかけに怒りが頂点に達し、爆発するそれってつまり、偽れないということですよねあえていうならば、その場は乗り切れるのかも？！でも、それがイ

私は一年前に、自分の得意分野でブログを書くこと挑戦を始めた。結果は辛い結果で惨敗（あまりに見てもらえなかった）でも自分を見つめ直すいい機会になったと思う。まず、ブログを直ぐに始められていた訳でなく、始めるまでに1年、予算や書いたものの責任などについて考えてしまい、なかなか踏み切ることができなかった。頭の片隅にはやらないといけないなという思いがあり続けた。この期間は、挑戦できない自分に関して責めるような気持ちもあった。挑戦を始めることで、何かに頑張っている自分を手にいれる事ができた。ここでの教訓は、まず始める事の重要性を学んだ事だと思う。人のためになる事を目標に始めたが、ブログやユーチューブに関する発信者の情報を読んでいくと、真に人の役に立てる記事を書いて収入を得ることの難しさを痛感した。ここで自分を見つめ直す機会を手に入れた。この活動を通して目指していた３つの価値観は順番に、①人のためになりたい。②自分の知識を高めたい。③お金が欲しい。人のためになりたい。→本業を頑張れば満足できる。エネルギー注げば役職手当も上がるかも。今までのブログでは役に立てなかった。自分の知識を高めたい。→勉強会に参加すれば満足できそう。月3000円。今までは知識の向上も効率的でなかった。お金が欲しい→ミニマリストの本を再読する。ブログ活動に年間２万程度。記事を書くのにスタバに行き月2,000円以上使っていた、、、これは大きい。きっと稼いでいるブロガーからは全然と思われる程度だろうけど、自分としては満足はできた。これは人と比べるものではないと思う。この経験があったからこそ、バーンアウトして手を止めていた（

毎週月水金22時からライブ配信【スナック Chill Out】放送中今回は2021年3月29日ON AIR「ターニングポイントはあきらめが肝心」概要欄のチャプター分けで気になるところだけでも視聴できます。3:38　諦めるとは現状を明らかに認めるということ7:11　自力ではどん底に行くだけだった12:53　恩人の元に通い続けたら大きな変化が16:24　諦めて他力に乗っかることで最高の暮らしに25:00 　天赦日など意識して活用するといいですよ上記サービスご興味あればお申し込みくださいね。

――迷ったら、星と香りに耳をすませて「この人、運命かも」って思ったのに、なぜか噛み合わない。でも嫌いになれないし、手放す勇気もない。このまま進めるべき？それとも、そっと諦めるべき？こんにちは。紫微斗数鑑定士・虹心（にこ）です。今回は、恋に迷ったときにおすすめの“星と香り”のW鑑定についてお話しします。占いとアロマ。実はとっても相性がいいんですよ。紫微斗数は、あなたの「心の設計図」紫微斗数は、生まれた日・時間・場所で作られる“命盤”から、あなたという存在を読み解く占術です。恋愛で今つまずいているポイント、相手との性格の違い、そして「進めるか・引くか」の判断軸も、命盤を見れば見えてきます。たとえばこんな恋のパターンに対して…なぜか片想いばかり繰り返す付き合うと急に不安が止まらなくなるいつも尽くしすぎて疲れてしまう命盤にはちゃんと“その理由”と“対処法”が書かれています。でもね、占いだけじゃ届かない“心の奥”がある人の心って、理屈だけじゃどうにもならないときがあります。「そんなことわかってる。でも、気持ちが追いつかない」そういう声、私もたくさん聞いてきました。だから私は、香り（アロマ）による心の調律も取り入れています。香りが教えてくれる、あなたの“今の気持ち”香りには、その人の今の心の状態やエネルギーに反応する力があります。香り鑑定では、数種類の精油を用意し、無意識に惹かれる香りを選んでいただくことで、こんなことがわかるんですあなたが今感じているストレスの種類（不安、怒り、悲しみ…）恋における深層心理（自信のなさ、執着、期待）あなたにとって心地よい“愛し方・愛され方”たとえば…ラベン

こんにちは、ほうりです！今回は、「200万円投資してダイエットコーチを目指したけれど、結果として諦めるに至った話」をお届けします。 ビジネスコンテンツへの投資と目標過去15年、私は100万円単位で数多くのビジネスコンテンツに投資してきました。目指したのは、働かずして収入が得られる「フロー所得」の実現。月に100万円以上稼げる、あるいは「自動収入」を得られると謳ったコンテンツに夢を見て、次から次へと投資を続けてきたんです。 けれども、その期待は全くの無駄に終わりました。いくつかは再現性がある手法だったにもかかわらず、なぜかやる気が湧かず「面倒くさい」という気持ちが先立ってしまう。そして、結局は放置してしまうのが常でした。 ダイエットコーチングへの挑戦とメンターとの出会いそんな私が昨年、「最後の賭けだ」という気持ちで200万円の投資をしました。きっかけは信頼していたメンターがプロデュースした「ダイエットコーチ」向けのビジネスコンテンツ。私は昔から太っていて2020年には体重が97キロありましたが、3年かけて37キロ以上減量に成功。この成功体験を生かして、ダイエットに悩む人をサポートできるダイエットコーチになろうと思い、コンテンツ作成に取り組みました。 クライアント不足とメンターとの関係の変化ところが、期待に反してクライアントはさっぱり来ませんでした。それどころか、やり取りを続けるうちに尊敬していたはずのメンターAさんの発言や行動に次第に違和感を覚えるように。ある日ついに、「これは許せない」と感じるような言葉をかけられ、メンターAさんとの関係もこじれてしまいました。気持ちは落ち込みま

叶えたい夢がある叶えたい目標がある叶えたい希望があるとても大切なこととても素晴らしいことすべての人が叶うわけじゃない大多数の人が叶えられず忘れていくあきらめず追い続けることもとても大切とてもすばらしいあきらめることも大事縛られないことも大事他の夢を見つけることも大事他の目標を見つけることも大事他の希望を見つけることも大事縛られることで苦しくなる身動きが取れなくなる生きづらくなるつらくなるあきらめることを勧めるわけじゃない苦しくなるなら違う道を追っていい恥ずかしいことじゃない夢はいくつあったっていいやりたいことはいくつあったっていい生きづらくなるくらいならあきらめることも選択肢他の道を探すことも選択肢いろんな生き方があっていい100人いたら100通りの生き方があっていいあなたが生きやすい生き方をすればいい縛られないことの一つあきらめていい頑張らなくていいそしたら今日より明日は少しだけよくなるはず

結城流・笑顔の秘訣、4回目は「がっかり」との付き合い方。 たとえば、夜更けてからのコンビニへの買い物。 億劫さより「手にいれたい」という気持ちが勝って出かけたのに、お目当てのものが売り切れ。 がっかりですよね。 思うように事が運ばない時とか、期待外れだった時のあの気持ち。 できれば味わいたくない感情だけれど、例にあげたようなささやかなことから大きいことまで、がっかりする機会って、そこかしこにある。 さて、そんな「がっかり」をどう払拭しましょうか。 一つは、思うような結果を手にするまで頑張ることでしょう。占いにご相談をお寄せくださる方は、頑張り屋さんが多いです。 でも、努力すれば手にできる結果ばかりではないですよね。 だからそんな時は「なんとかしようと頑張ることを諦める」。 違った言い方をすれば、「諦めることを頑張る」 以前、CMのコピー文句をもじって「人生はがっかり・残念とあきらめで出来ている」と口にしたら、 ネガティブだなあと返されちゃいました。 でもね、確かに一見ネガティブ発言だけれど、こう唱えることで、そんなもんよね～って「がっかりに執着していた気持ち」が消えていく。 思いつくできる限りのことをして、うまくいかなかったことは諦めて、次にすべきことを考えての繰り返しが人生じゃないかなって思うのです。 心の鬱屈を手放して出来た空きスペースに「次のどうしようかな」を描けた時、あなたの表情はイキイキと輝いているはずです。

やりたいことだけをやっていられる人は、羨ましがられます。でも、そういう人は、単に自分に正直で、まっすぐに目標に向かっていけるからそれができます。そうなりたいと思っても、できない人は、まず、自分が何をやりたいのかを明確にすると良いです。本当にやりたいことがあるのであれば、それをどうやって達成するかを考えていけばいいだけです！それを最後まで諦めずにやり続けられるか、それともやめてしまうか。単にそれだけの違いでしかありません。いつまでも同じ気持ちのままい続ける、そして達成した時の喜びを感じて欲しいです。何か助けが必要な時は、いつでもご連絡ください！

「このまま待っていていいんでしょうか？」 「もう諦めたほうがいいのでしょうか？」 タロット鑑定で最も多いご質問のひとつです。  ■ 待ってもいい状態とは？ カードに現れるサイン： * ペンタクルの7：結果が出るまでに時間がかかるが、努力が報われる可能性 * 節制：時間をかけて再調整中 * ワンドの2：未来に向けて計画を立て直す時期 これらのカードが出るときは、焦らず「熟成を待つ」姿勢が有効なことも。  ■ 諦めたほうがいい状態とは？ * ソードの10：精神的に限界が近い * 死神：古いパターンを終わらせる必要 * 月：曖昧さの中に囚われて動けない これらのカードが続く場合は、 「いったん手放す」「自分を優先する」ことがテーマになります。 「諦める」とは放棄ではなく卒業。 その決断を、カードは優しく後押ししてくれる存在です。

以前、面倒くさいということに向き合っていましたなぜなら、次々とめんどうくさいことが起きたからとにかく、毎日イライラ×2まるでめんどうくさいことが次のめんどうくさいことを引き寄せるがごとく終わりがまったく感じられませんでしたそして今日、ふと思いました面倒くさいって最後に言ったのいつだっけ？？？それくらい、いつのまにかなくなっていましたこれはなぜだろうと考えてみると・・・結局は世の中面倒くさいことが大半で、ほとんどすべてが面倒くさいのでいちいちイライラしたり怒っていたらキリがないということに気が付いたわけですそして、気づいたら毎日、結構な回数で不快な気持ちになっているあれっ？いい気分になりたいのに、目指すべきはそこなのにぜんぜんなってないむしろ、普通の人よりイライラしてる？・・・となったわけです(普通の人ってよく分かりませんが)矛盾・・・だれよりも望んでいるのになぜ？その現実に降参して以降、めんどうくさいことに出会うたびに「はぁ、またか。でも、はい！やればいいんですよね。これはやるしかないし、どうせやるのであればエイッとやってしまおう！」という風になりその結果、いろいろなことが片付き、なぜかその後もそれほどめんどうくさいことに出会うことなく今現在、こころが平穏ですめんどうくさいことを認める、あきらめる、降参する、いずれも向き合うことで変われたかなぁと思います宇宙の法則って、おもしろいですね笑最後まで読んでいただき、ありがとうございました(*^-^*)