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「もう無理かもしれない」そう思う夜は、誰にも見えないところで静かに増えていく。疲れが限界に近いことも、自分でわかっている。でもいざ「辞める」という選択が現実味を帯びると、急に足がすくむ。生活は？将来は？周りの目は？後悔しない？そんな問いが、頭の中に渦を巻く。──辞めたいのに辞められない。その状態は、ただ迷っているのとは少し違う。心理的には「心が完全に守りの姿勢に入っている」状態だ。今日は、その動けなさの正体に、少しだけ踏み込んでみたい。あなたが弱いわけじゃない。むしろ、ずっと頑張り続けてきた人ほど、動けなくなりやすい。その理由には、ちゃんと説明があるのです。■ 1｜“辞めたい” と “怖い” が同時に存在すると、人は固まる人の脳は、「危険だ」と感じると、逃げるか、戦うか、そしてもう一つ──固まる（凍りつく）という反応をする。辞めたい気持ちは、「これ以上ここにいるのは危険かもしれない」というサイン。一方で、辞めることは「未知への一歩」。未知は脳にとって“警戒すべきもの”として扱われる。つまり、今の職場＝つらい辞める未来＝怖い（未知）この二つが同時に襲ってくると、脳はどう反応するか。──固まる。動けなくなる。心理学ではこれを「アプローチ‐アヴォイダンスの葛藤」と呼ぶ。進みたいのに、近づくほど不安が強まり、ブレーキがかかる現象だ。あなたが今動けないのは、決して意志が弱いからではなく、脳があなたを守るために、行動を制限しているだけなのだ。■ 2｜“辞める勇気”ではなく“疲れた心を休める許可”が必要多くの人が「辞めるには勇気がいる」と言う。でも本当の問題は、勇気の有無ではない。心の余裕が

こんにちははたらく女性の心と身体の調和を応援するカウンセリングサロン「いなはぁーと」のカウンセラー　naomi　です私の住む地域では　首長選挙の真っ最中です昔から「負けるな」意識が強いところなので選挙はお祭り同様　かなり盛り上がります（笑）公務員を離れて初めて一住民として首長に投票することになりますが「戦い」としての選挙に違和感を感じていますそんなに思いがあるのならその思い　皆さんで叶えませんか？候補者みんなでシフト組んでやってみませんか？そんな「自治体」もあると面白いのになぁと思いました私の「仕事を辞める」体験について　綴っていきます＊＊＊＊＊私は　２０２３年３月末に　地方公務員を退職しました公務員になったのは平成９年ですその1年前の平成８年に　臨時職員として1年間　産業分野の部署に配属された際に当時の上司に　採用試験を受けてみないかお話をいただきそこから　試験　採用　となったのですが当時はバブルが弾けた直後ということもあり公務員人気が非常に高く受験者は50人を超えたと聞いていますそのうち　合格したのは　なんと4人！辞めるなんて　これっぽっちも考えたことはありませんでしたですが正直なところ　公務員になりたいという思いもなかったのです地元の公務員はこれまであまり人気がなく次男か親の面倒を見るために家に残る方がなっていたと聞きましたバブル崩壊により　安定志向から「公務員になりたい」という人が増えてきたと同時に　多様な人材を選べるようになったそうです「なぜ職員になりたいと思ったのか」私が面接で答えたのは　確か２つだったと思います１つは「臨時職員をしながら公務員の仕事を知り、もっと住

こんにちは、Sizu屋です。時々挫けそうになりますが、何とか朝活が続けれています。スマホゲームなど誘惑は多いですが、将来を考えて誘惑とは良いぐらいの距離感でいないとな・・・と思う今日この頃です。（全部無くすのは、やはり人間ですし欲もあるので難しいので(；´Д｀)）本日は、仕事を選ぶ軸について記載しようと思います。以前も記載しましたが、現在転職を考えており、仕事や生活をする上で何を重視しているのかを深く考えることが、最近は多いです。色々な考えが駆け巡りますが、結局私は　お金　と　時間　をいつも考えてしまいます。好きなことや遊びは、お金や時間は気にしなくても良いと思うのですが、仕事については、色々悩んでも結局はお金と時間のバランスが良い所を希望してしまいます。長い間同じ失敗を繰り返し、やっと自分の重視している物が分かったので、理想的なバランスの仕事に就ける様に、技術を磨いたり、お金の把握をしたりしながら、自分の生活を整えています。時間は少々かかりましたが、数年前転職を考えた時より、かなりハッキリと希望の軸が見える様になったため、少し迷いが少なくなったように感じます。まだまだ、色々と課題は多いですが、準備をしっかりしながら、徐々に仕事の選択肢を増やせる様にしたいと考えています。