2月:「February」と「如」― 自然の流れに身を委ねる月
初めまして、心の翻訳家⚪︎衣絵(きぬえ)です。ブログを訪れて下さり、ありがとうございます。2月は、冬の名残を感じつつも、春の兆しを探し始める季節です。この月は「February」と「如(じょ)」で表現しました。一見すると異なるふたつの言葉ですが、どちらも「自然の流れ」や「柔らかな変化」を象徴しています。今月は、無理に抗うのではなく、自然のリズムに身を任せながら、自分らしさを取り戻す時間を大切にしてみませんか?・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・「February」という言葉は、ラテン語の februum(浄化)に由来します。古代ローマでは、この月は心身を清め、新たな始まりに備える時間とされていました。一方、「如」は、「如し(ごとし)」という言葉からもわかるように、流れるような柔らかさや自然のままの姿を意味します。この2つの言葉が出会う2月は、過去の疲れや不要な感情を手放し、自然体で次のステージに進む準備をするエネルギーに満ちています。冬から春へ移るこの過渡期は、「立ち止まって自分の心の声に耳を傾ける時間」を持つのに最適です。今月は以下のような習慣を取り入れてみてはどうでしょう?「浄化の瞑想」静かな場所で目を閉じ、体の中を清らかな水が流れていくイメージを持ちながら、深呼吸を繰り返します。これにより、心の中に溜まった重いエネルギーが解放されるでしょう。「如のアファメーション」朝のひとときに、「私は自然の流れに身を委ね、穏やかに進むことができます」と声に出してみてください。心の硬さがほぐれ、日常の小さな変化を受け入れる力が湧いてきます。「自然の中で
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