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こんにちは、回避依存のサービス提供してる中で、聞かれることもあるので、サービス内でもちょこまか書いてはいますが、改めて。2000年の8月だったかな？ーと思います。高校3年。当時私は、携帯を持ってて、田舎では持ってる人は少なかったのもあって、色々メル友を探してました。メールアドレスをいじって、挨拶して返事来た人とやりとりしたり。県外にメル友が欲しかったんですよね。そんな中で、血液型×星座の掲示板があって、そこでどっちから声かけたか？までは記憶が朧げなのですが、そこからメールアドレスや携帯番号を教えて、遠距離で友達関係に。彼は、関東の方で会社員、私は九州で。恋愛のれのじも芽生えないまま、だけど、プリクラや、彼が当時HPがあって、詩を書いてて、それを印字したものを郵送で送られて来たり。私も詩をたまに書いていたので。upしてもらったり、タイミング合えば雑談して、BUMP OF CHICKENもメジャーデビューするからと、めちゃくちゃ勧められて、ダイヤモンドが発売されてましたが、ピンとこず、その後天体観測でどハマりし、、タイミングあえば通話で趣味のことなどを話してたと思います。私は高校卒業し。専門学校に進む中で、2002年その後の進路は関西圏とは決めていましたが、3つまで絞った中の2件が受かって、どっちにしようか決めかねていると、彼の「厳しいと思った方を俺なら選ぶ」という言葉に後押しされて、歯科医院初就職を決めました。他のメル友はいつのまにか、連絡途絶えていった中で、彼だけは、向こうからよく電話かかってきた記憶です。2003年に、就職した後もいろんな愚痴を聞いてもらってました。2005年

ココナラで電話相談 電話占い シチュエーションボイス レイキヒーリングを出品しております めい♡です🌱 ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ いつもブログへの♡ありがとうございます💝 ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ さて、今回は、先日ATMコーナーで体験したちょっと怖い話です💦 先日、商業施設内の各銀行のATMが並ぶコーナーに立ち寄りました。 めい♡のお目当ては、1番奥のATMの銀行です。 そこはATMに向かってスペースがない為、L字の形で人が並んで待ちます。 と、ここまではよくあるような光景ですよね？？ ところが、その日は、ATMの斜め後ろの角のところに壁にもたれかかって、外国人の男性がスマホを操作しながら立っているのです‼️ (こんなイメージです。。)私の順番が来たのですが、ATMの斜め後ろに立ったままその外国人の男性がまだスマホを操作しているので『ここに立っていては、困ります』と、伝えると、その外国人の男性が『どうぞ〜気にしないで〜』と言うのです。 いやいや💦コチラは安全面で気にしますよ。。。😅 すると、私の後ろに並び始めた女性が（なんでATM空いてるのに行かないの💢）と私に圧をかけてきたので、『スマホ操作してるし、困りますよね。。👀』と小声で言うと、『あーーそうよね』と理解してもらえました。 結局、外国人の男性は動かないので、私がはっきりと『ここに立つのはダメです』と伝えると、なんと！ごまかすかのように、突然ATMを操作しだしたのです🌀🌀 それもスマホで会話？しながら😅 もはや　これは

回避依存のパートナーを持つ方の上位のお悩み[音信不通]。こんな時どうすれば？という事をお伝えしていきますね！回避依存であっても、普通のパートナーであっても時々出てくる[音信不通]問題。 私も以前はかなり悩みました。 私、何か嫌われちゃった？ 他に女の人が出来ちゃったのかな？ などなど、LINEのトーク画面と睨めっこしました。(未読の時は既読になれ！パワーを送る笑) この、音信不通ですが、彼からの確実なメッセージが２パターンあります。 それは 1.今は返信をしたくない 2.今は返信が出来ない 悲しいですが、この2つのどちらかに当てはまります。 音信不通になってしまった場合はどのパターンにおいても1度だけ心配する旨の連絡をしてからは放置が正解です。 とても悲しく苦しいですが、彼から連絡が来るまで放っておきましょう。 おそらく多くの女性は[私がしてしまったからいけないのかな？]という事と向き合うことになると思います。 ですが、多くの場合ただの穴籠りと言われる男性の性質である [誰とも関わらず1人になりたい] 時間なので放っておけば人と関わりたくなったら出てきます。男性の優先順位は常に恋愛が1番なことは稀です。また恋愛したくなる時まで待ちましょう。 彼とここ最近で喧嘩や彼を責めるような事をしてしまっていた、話し合いをたくさん持ちかけた場合はあなたに疲れてしまっている可能性も考えられます。※話し合いの危険性は［話し合い］したがる女性と、逃げたがる男性でご紹介してます。 この場合は［彼があなたの何に］疲れてしまったのか、それをノートなどに書いていってみましょう。［彼ならこれくらいしてくれる

男性(特に日本人男性)は、あまり愛情表現が得意でない方が多いです。男たるものデレデレしないでクールにかっこよく、背中で語る。といった価値観を持っている人が多いです。そんな男性でもちゃんと拡大鏡を使って見てあげると[態度]で愛情を示してくれているのは多いもの。この彼がやってくれている愛情表現に気付いて受け取ってあげられる事で、女性は[彼の愛情を感じられて、幸せな気持ちになれる]男性は[彼女が喜んでくれる姿が可愛くて、より彼女を好きになる。もっと喜んで欲しくて頑張れる] といった相互共に良い循環が生まれやすいです。 そもそも男性の深層心理には[自信のなさ]が隠れています。どんな自信満々に見える男性も、根底にある[自信のなさ]を隠すために努力をしてきたと言えます。 そんな[自信のない男性]に対して[あーしてくれない！こーしてくれない！]と責めたり泣いたりしてはあなたといる事でさらに自信を失い、一緒にいる事が辛くなってきてしまいます。 最初は彼も[小さな愛情表現]しか出来ません。 でもあなたが喜んでくれること、感謝してくれることで[もっとやってあげたい！]とあなたの為に努力をします。 あなたのやって欲しい愛情表現があるのなら、彼に[私はこうされるのが好きなんだよ][私はこうされると安心するんだよ]とあなたの喜ばせ方を教えてあげてください。 恥ずかしいし、拒絶されるのが怖くてこのリクエストが出来ない女性がとても多いです。 でも、[やってくれない不満]が溜まると、ほとんどの場合、[私は愛されていないんだ]と悲しみや、寂しさが爆発して彼を責めてしまう事になりかねません。 最初はお願いしやすい

今日は[大丈夫？]という言葉が生む男女のすれ違いについてお話します。 パートナーが元気のない時など心配になって[大丈夫？]と聞くのは思いやりとしてとても大切なコミュニケーションですよね。ただ、この[大丈夫？]という言葉は男性と女性で扱い方が異なります。 まずは女性にとって最適な[大丈夫？]を説明していきますね！ 女性は気遣い屋さんがとても多いです。 女性同士のコミュニケーションにおいて、お友達に [大丈夫？] と聞いて貰うと一度は [うん！大丈夫だよ！] と答えてしまいがちですが、元気の無い貴方の様子を“察した“お友達は [大丈夫じゃないでしょ！何でも言って！] などと言ってくれて初めて [実は…] と話し始める女性が多いです。 この時女性の解決方法は “お友達に聞いてもらって[分かるよ〜]などと共感してもらって心が落ち着いていきます。“ 次に男性にとっての[大丈夫？]の考え方をお伝えします。 男性は子供の頃から [男ならメソメソするな！] [男なら甘えるな！] などと[男たるもの]という生育環境で教育された人が多いです。 その影響で [男たるもの1人で立って(自立)情けない所を見せてはいけない]と情けをかけるのは相手を軽んじている、武士の恥と思っている人が多いです。 そのため男性同士に置けるコミュニケーションではまず[大丈夫？]と心配するような事は極力控えます。相手を信頼していないようですし、武士の恥なので。 それでも男性だって気遣いをして心配をします。[大丈夫？]と声をかけます。 その時相手に[大丈夫だよ！]と言われると、それ以上踏み込むのは武士の恥だと学んでしまってるので

「これこそ回避だろ！ネタとしか思えないエピソード集」回避型の相談を10年以上受けてきて、そして当事者としても20年一緒にいて思うのが、「回避型って理屈より、エピソードのほうが伝わるな…」ということ。なので今日は私の身の回りにいる回避タイプの人たちのリアルな話を書いてみます。たぶん読んだら「いや、うちの彼もこれ」「親がこれなんだけど…」「あれ会社の人もしや...」ってなると思います。笑出来る俺感出てる人ほど、怪しい…。怪しんでみましょう。【彼編】■ 遠距離メル友5年 → 付き合った瞬間クール化付き合う前は電話もメールも押せ押せ。めちゃくちゃよく電話で話した記憶ある。なのに、いざ付き合って私が彼の近くに引っ越した途端…イチャイチャ中の私「このまま永遠にいたいな」彼「永遠はないな」真顔。ロマンゼロ。笑でも彼は片親で、両親が愛し合う姿を見れないまま見て育ってる。「永遠」という言葉を、そもそも信じてない。今なら「あぁ、そりゃそう言うよね」って普通に理解できる。■ 距離が近くなりすぎたら「友達戻ろう」私がしょっちゅう会いに行って、彼の部屋に入り浸ってた。不安から責めたり、気持ちを聞きまくってた時期。見捨てられ不安もあったと思うし、引越し直後の関係の変化での不安も大きかった。彼の一言。「友達に戻ろう」物理的・精神的・肉体的距離がMAXになった瞬間、限界突破してシャットダウン。回避あるあるすぎる。なのに何故か体の関係は続行しようとする。どういう理論なの?それも言えなかった。当時はショックだったけど今思えば「そりゃキャパオーバーだよね…」って感じ。■ 結婚の話＝タブー私「将来どうする？結婚とか…

「はっきりしてほしい」「話がしたい」連絡が途絶えたり、毎日だったやり取りが徐々に減って、気づけば未読のまま——。「もう私は終わり？」「嫌いになった？」「他に女性がいる？ あの時の人…？」不安が積み重なってくると、白黒はっきりしてほしい別れるならそう言ってほしい最後にちゃんと話がしたいそう思う方は、とても多いです。ここで私がおもうのは、これを読んでいるあなたは、もう薄々気づいているはず。その“話し合い”が、彼はとても苦手だということを。もちろん、「別れたい」と言ってくれる人もいます。でもその背景は、「嫌いになったから」と思い込む方も少なくないです。これは私の個人的な意見だけど——「別れたい」と言われたからといって、必ず別れる必要はありません。距離感や接し方を見直す“きっかけ”にしてもいい。一方で、何も言わずに連絡の頻度だけが減っていく人たち。彼らは、白黒をつけません。責任を伴う決断が、正直しんどいから。回避型は「自分は問題のない人でいたい」「優位でいたい」そんな無意識を持っています。仕事が最優先。次に家族や友人、趣味。その順位を感じ取ってしまうと、落ち込みますよね。「私は下位なの？」「隙間時間要員？」そう感じるのは、とても自然な反応です。でも、少しだけ視点を増やしてみて。それは信頼しているからこそ、放っておいても大丈夫だと思われている関係という側面もあります。「待ってくれる」「甘えたい時に受け止めてくれる」そういう前提の上に、成り立っている距離感。回避型は「すき」「愛してる」などの愛情の感情で向き合うのが苦手です。そうやって育ててきてないから、あるいはそこで傷ついてしまった経験が

前回も、お客さまから幾度かいただいた質問についてーhttps://coconala.com/blogs/177759/683289「これってもう終わり？」と頭をよぎったあなたへ― 回避傾向が出ている時の“終了フラグ”の捉え方 ―前と、態度が変わった。会えていたのに、会えない。電話できていたのに、できない。言葉遣いが、どこか距離のあるものになった。既読も未読も、もう当たり前。そんな状況が続くと、頭にチラつくのはこれ。「これって、もう終わり？」……でもね。ちょっと待って。焦らないで。そこが判断ポイントじゃない。•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ•*¨*•.¸¸☆•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ•*¨*•.¸¸☆あなたが相手しているのは「回避傾向が出ている相手」今の相手は、距離を置いている状態が“楽”になっているだけという可能性が高い。回避傾向のある人って、・仕事ができる・マルチタスクをこなす・気づいたらセルフ社畜みたいな人、すごく多い。だからこそ、私たちは思う。そんなに色々できてるなら、スタンプひとつくらい送れるでしょ？うん。その通り。そう思うの、自然。でもね、相手は「甘えている」可能性がある今の関係性、相手にとっては「許されている」「理解してもらえる」関係になっていることがある。こんな行動をしても、きっと分かってくれる。待っててくれる。――それを、無意識レベルで思っている。だからまずは、一旦、深呼吸。あなたはもう、十分やってきたここまで来る人ってね、・調べた・誰かに相談した・自分を振り返ったちゃんと、やってる。なのにどんなに頑張っても、相手の態度がど

「他の女性がいるのでは？」という不安について最近はマッチングアプリ、婚活アプリ、SNSなど気軽に誰かと繋がれる時代。だからこそ、回避型との関係で距離ができると頭をよぎりやすい不安があります。「もしかして、他にも女性がいるの？」周りの一言が、不安を加速させることもある自分では必死に気持ちを落ち着けようとしているのに、周りからこんなことを言われることもある。 • 「他にも女いるんじゃない？」 • 「既婚者だったりして」言った本人は軽い一言でも、心の中には、ずっと残る。•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ•*¨*•.¸¸☆•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ•*¨*•.¸¸☆じゃあ、仮にそうだと仮定してみるここで、一度立ち止まって考えてみてほしい。仮に、他に女性がいるとしたら。それでもあなたは・好きなんだよね・会いたい、関係を深めたいんだよねもし「他に女性がいるなら辞めたい」と思えるなら、辞めればいい。でも実際は、相手にいるか・いないかを疑い続けて心をすり減らしているのではないかな。それ、正直しんどい。疑われる側も、実はかなりしんどいもし過去に「他に女性はいない」と返事が来ているなら、何度も同じことを聞かれるのは相手にとっても負担になります。疑われ続けるって、信頼されていない感覚になるから。だからこそ、もう聞かない、という選択も必要になる。信じるか、信じないか。それは相手ではなく、自分が決めること。本当の不安は、そこじゃないここで、少し視点を変えてみてほしい。あなたが一番不安なのは、「他の女性がいるかどうか」ではなくて「私は愛されているのか」そこじゃないかな。

お陰様で、去年も数多くご相談いただきました。ありがたいことです。今回はーブロックされた時、回避型は何を感じているのか回避型との関係でブロックされた瞬間ほど、不安が一気に跳ね上がる出来事はないかもしれません。「もうダメかも…」「完全に拒絶された？」「私、何か取り返しのつかないことをした？」そう思ってしまうのは、とても自然なことです。•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ•*¨*•.¸¸☆•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ•*¨*•.¸¸☆ブロック＝無関心、とは限らない回避傾向のある人がブロックする理由は、ひとつではありません。たとえば • あなたを強く意識してしまっている • 感情が揺れすぎて、これ以上向き合えなくなった • 自分自身を守りたかった • 今の距離感がしんどくなり、一度すべてをリセットしたくなったブロックは「どうでもいい相手だから」という理由だけで起きる行動ではないことも多いです。むしろ、心が動いているからこそ極端な行動になるそれが回避傾向の特徴でもあります。LINEでは「送れてしまう」ことに注意してほしいLINEは、相手にブロックされていても送信自体はできてしまう仕様です。でもそれは、「相手に届いている」という意味ではありません。ブロック中に送ったメッセージは、相手が解除するまで見られていない可能性が高い。だからこそ • 気持ちを全部吐き出す • 何通も送り続ける • 「伝えたから大丈夫」と思い込むこうした行動は、あなたを余計に消耗させてしまいます。大事なのは「送ること」より「守ること」今は、何か行動するよりもあなたの心を守ることが優先です

こんばんは、続き前回閲覧ありがとうございました。^ ^2008年　住んで1年でアパートの取り壊しによる立退に、遭遇。ここで一緒に住めたらと思い話して、最終的には彼のところに住んでもいいけどと彼が言った気がするのですが、結婚の話はできる感じはまだなかったので、というか言わなかっただけですが、(2005年に結婚はタブーといわれてから禁じ手な気がして)それと、派遣で事務で応募したくても事務経験はないのでなかなか出来なかった悔しさから、当時愛知に住んでいた姉が、部屋が空いてるから、一緒に住んで、さらにどうせならと、ハロワの職業訓練というのを姉に提案され、すぐさま翌月には引越し＆ハロワ手続きへ。この時代は夜行バスか、朝イチで片道2〜3時間で行ってました。この辺から、不平等な感じが嫌になり、毎回私が会いに行くパターンだったので。交通費出せるならと打診し出して、彼が片道出すようになりました。まだ若かったのもありますが、家デートでエッチするか、映画みるか、どこにも出かけず。ただ2人の時間過ごす。ほとんど彼は寝るかゲームかという感じで、相手もされてなかったと思います。朝になると家にいないので、(始発レベルで愛知から東京へ行くこともあり)同居していた姉にびっくりされて、デートどこ行くのと聞かれても家だというとびっくりされた記憶です。映画といえば、ジブリや新海誠監督作品なら見に行く感じでしたね。2012年以降だと思いますが、私の趣味のハイスピードに付き合ってもらったり(少年期の話で概要言ったら乗ってきた)彼の提案でナルト映画も観ました。あまり外で2人で食べるというのも茨城時代以降はしばらくなかったよ

こんばんは、お客さまから幾度かいただいた質問今回は、「距離を意識するきっかけ」について。上記にも、少し書いてます。これは、私自身の体験談でもあります。6月に付き合うことになり、8月には関西から彼の住む関東へ。同じ最寄り駅で物件を探し、引っ越しました。ところがその2ヶ月後、彼の口から出た言葉は「友達に戻ろう」。心が止まりました。今思えば、毎日彼の部屋に居座ってる事に 彼が疲れてるのも感じてたのに、そ突き放されそうなところを、埋めるかのように、必死だった私がいたようにも思い出します。さらにその後、「結婚はタブー」という発言もありました。それでも私は、依存してはいけないと思いながらも、彼のことが好きで。呼ばれれば会いに行っていました。当時、彼は「上京したいけど、なかなか動けない」そんな足踏み状態。私は軽い気持ちで「行けばいいじゃん」と言っていました。すると本当に、その翌年くらいに彼は上京。そこから、片道1時間半の中距離恋愛が約8ヶ月。その間、私自身も田舎暮らしがだんだん苦しくなり、上京を決意します。ただし、彼の最寄り駅ではなく片道約50分の距離。当時「住みたい街ランキング」上位だった場所に、少しのミーハー心もあって引っ越しました。それでも結局、会えるタイミングがあれば瞬足で会いに行く。その後また中距離、あるいは遠距離になっても、やっぱり瞬足で会いに行く。モヤモヤは消えませんでした。「この関係って、何なんだろう」そう思いながらも、続けていました。体しか求められないのかな。パシリ要員じゃん。彼と布団で一緒に寝てても、急に泣きたくなってしまうことも。ある時、「私ばっかりじゃん！」と感情が爆

こんばんは、モンサンミッシェル・ゆかこです。2017年にようやく行けた場所がフランスのモンサンミッシェルでした。まだこの頃は、ココナラでも相談はチャット相談を中心に受けてはいましたが、彼との関係性で、記念日がある月（6月）と誕生日がある前月（8月）にあるいみ定期的にきもちがゆれておりました。それは、子どもが欲しかったから、籍を入れたかったから子どもが欲しくて、2015，2017年に霊視のサービスをココナラ内で購入してましたし、対面でも他の方のところでたしかうけてたし、2020年が子供生まれるといわれてからは余計に意識して空回りして、不妊治療受けないのもよくなかったのかもしれませんが、筋腫の場所が悪いからとるのも様子見がいいとも当時大きい病院の医師に言われて。なんだかもう子どもは諦めモードになり、その辺の頃には籍入れるのも興味が薄れてきましたね。そして内縁というものを認識していたけど、事実婚という言葉にふれたあたりから選択的夫婦別姓制度に強く興味をひかれました。2025年は6月でお付き合い20年になりますし、7月で、三度目の同居が丸8年になります。お互いに年取ったんだなと。付き合い当時、彼に「永遠にいたい」と私がいった後、「永遠はない」という言葉にカオナシレベルで　え・・・え・・・となったのも懐かしいです。

おはようございます回避型と20年の経験と、心理学を学びながらココナラで、心理・恋愛相談をしている心のにゃん友・ゆかこです。今回は、回避型との出会いはなぜ“うまくいきそう”に見えるのか最初はただ“話しやすい人”だったのに、気づいたらその人のことばかり考えていませんでしたか？回避型の人って最初から「回避型っぽさ」を見せることは、ほとんどありません。それもそのはず、普通でありたい。問題ない俺でいたい。できる人でありたいから。だからこそ、・社交的・話が上手い・距離の取り方が自然・頼りがいがあるそんな印象を持つことが多い。「この人となら、ちゃんとした関係が築けそう」「穏やかな未来がイメージできる」そう思わせるのが、とても上手です。そして距離の詰め方も絶妙であくまで“友達っぽさ”を保ちながらも自然に近づいてくる。重くないのに近い。でも雑じゃない。だからこちらも警戒せず「話しやすい人だな」「一緒にいると楽だな」そのくらいの感覚で関係が始まります。最初は正直異性として意識していなかったはずなのにLINEのやり取りが増えて通話する時間が増えて気づいたらその人のことを考える時間が増えている。「今日返信くるかな」「今なにしてるんだろう」「この話、あの人にしたいな」スマホを見てはつい考えてしまう。ここで初めて「あれ、私この人のこと気になってる？」って気づくんです。でもこの時点ではまだ“相手が回避型かどうか”なんてほとんどの人が気づいていません。むしろ「こんなに自然に距離が縮まるなんて、相性いいのかも」そう感じることの方が多い。でもこの“うまくいきそうな感覚”のままずっと続くわけではありません。少しずつ

回避型との恋愛相談を受ける中で、よくいただく質問について回避型との恋愛や復縁について、通話サービスやチャットサービスでご相談を受けていく中で、本当によく聞かれる質問があります。たとえば── • 私のこと、本当に好きなんでしょうか • 返事は来るのでしょうか • やり取りがない期間、私はどう思われているのか • 冷却期間はどれくらい必要なのか • 後悔していることはあるのか • 復縁や、同棲はできるのかこれらについては、現在 ココナラの有料記事（コンテンツ） として一つひとつ丁寧にまとめています。「今いちばん知りたいこと」「考え続けてしまって苦しいところ」そこに、少しでも整理がつくように、という思いで作っています。•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ•*¨*•.¸¸☆•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ•*¨*•.¸¸☆でも、実はそれ以外にも多い質問があります相談を続けていく中で、一定数、必ず出てくる質問もあります。 • カウンセリングは行ったのか？一人なのか、複数なのか→上記URLチェック • 回避と距離を意識するようになった“きっかけ”は何だったのか • 他の女性がいると感じたことはないか • これはもう終了フラグなのか • 回避型と付き合うメリットってあるのか • 幸せだと感じられる日は本当に来るのか • 一緒に何かを決められる日は来るのか • ブロックされた時、本人は何を感じているのか • 別れるなら別れるで、はっきりしてほしい • 「回避型だと思う」と本人に伝えた方がいいのかどれも、悩んでいるからこそ自然に浮かぶ疑問です。•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ

こんばんは🌛回避型と20年の経験と、心理学を学びながら恋愛相談をしている心のにゃん友・ゆかこです。今回は、「会って話したい」「はっきりしてほしい」と思うほど苦しくなる理由「ちゃんと話したいだけなのに」どうしてこんなに苦しくなるんだろうって思ったことありませんか？未読無視や既読無視が続くと多くの人がこう思います。「会って話したい」「終わるなら、はっきり言ってほしい」すごく真っ当で間違ってないように聞こえる言葉。でもここで一度、考えてみてほしいんです。それって誰のための言葉なんだろう？・不安を終わらせたい・曖昧な状態がつらい・白黒はっきりさせたいつまりこれ“自分の安心のため”に相手の行動を求めている状態なんです。もちろんそれ自体は悪いことではありません。でも回避型の相手にこれをぶつけるとどうなるか。プレッシャーになります。「向き合わなきゃいけない」「答えを出さなきゃいけない」回避型が一番苦手な状況です。だから結果的に・さらに距離を取る・返事が遅くなる・曖昧なままフェードするこういう流れになりやすい。そしてこちらは「なんでちゃんと向き合ってくれないの？」って、さらに苦しくなる。でも本当にしんどいポイントはそこじゃなくて自分の気持ちを相手に委ねてしまっていることなんです。・会ってくれたら安心できる・はっきり言ってくれたら前に進めるこれって裏を返すと「相手が動いてくれない限り、自分は楽になれない」状態。だから相手の反応ひとつで気持ちが大きく揺れてしまう。ここで必要なのは「相手がどうするか」ではなくて「自分はどうしたいか」に戻ること。・この状態を私はどう感じてる？・この関係をこのまま続けた

「なんで好きな人の前だと、うまく話せないんだろう?」「好きじゃない人には自然でいられるのに、なぜか冷たくなってしまう」女性側からの男性に対する「私に好意があると思うけど、なぜか素っ気ない」というご相談は後を絶ちません。実はこれ、男性心理を知ると理由が理解できます。■ 好きになるほど、怖くなる好きな人の前で素直になれない男性の根っこにあるのは、「拒絶されることへの怖れ」です。好きじゃない相手には失うものがないので、自然でいられます。でも、本気で好きな相手に対しては、「嫌われたらどうしよう」「自分では釣り合わないかも」という怖れが、無意識のうちに出てきます。その結果・素っ気ない態度をとってしまう・LINEを返すのをためらう・会えばよそよそしくなる・本音を全然話さないといった行動として現れます。好きだから近づきたい、でも怖いから引いてしまう。この怖れが「素直になれない」という形で出てくることが多いのです。■ 「認められたい」という深層心理もうひとつ、大切な視点があります。男性の深層心理には、「認められたい」「ほめられたい」という強い欲求があります。これは幼少期にお母さんから承認を求めていた気持ちが、大人になってからも心の奥に潜んでいるのです。好きな相手に対して、この欲求はより強く出てきます。「かっこよく見られたい」「頼りがいがあると思われたい」というプレッシャーが大きくなるほど、本当の自分を出すことが怖くなっていきます。弱みを見せたら幻滅されるかもしれないという怖れです。素直になれないのは、あなたのことが嫌いだからではなくむしろあなたのことが大切だからということもあります。■ 過去の

未読無視・既読無視でも追いLINEはダメ？ー答えは「タイミング」と「あなたの状態」です未読無視・既読無視が続くと「生きてる？」「嫌われた？」「これってもう終わり？」「何か送らなきゃ」って思いますよね。でもよく言われる「追いLINEはNG」って、少し乱暴な言い方だと思っています。正確に言うと、追いLINEがダメなのではなく、送る時の“状態”が大事です。まず前提として、相手にも事情があります。仕事が忙しい人間関係で疲れている恋愛以外でいっぱいいっぱいこういう時は、単純に「返す余裕がない」だけのことも多いです。そしてもう一つ大事なのが、送る側のあなたの状態。もし今あなたが・不安でいっぱい・相手の気持ちを確かめたい・どう思ってるのか知りたいこの状態で質問LINE長文LINEを送るなら、私は正直、全力で止めたいです。なぜならそのLINEは、「確認」や「要求」になりやすいから。そして文字のやり取りは、思っている以上に誤解を生みます。返事が来ないとなると余計に、あなたの不安が強くなるだけです。じゃあ、どうしたらいいのか。もし送るなら・スタンプだけ・一人で出かけた写真・「こういうところ尊敬してるよ」・「あの思い出、素敵な場所になったよ」こんなふうに“相手に何も求めていないLINE”にすること。そしてここも、とても、とても大事です。万が一、未読のままでも、あなたは平気な状態ですか？この問いに「NO」が出るなら、今は送るタイミングではないかもしれません。さらにもう一つ。彼以外で、自分を満たせていますか？・彼の返信で気持ちが上下してしまう・連絡が来ないと何も手につかないそんな状態のまま送るLINEは

こんばんは、心のにゃん友・ゆかこです。回避型との20年の経験や、意外と身近にいた回避傾向の方を観察して、ここでもお陰様で、ご相談をよくいただけるようになりました。今日は少しだけご報告があります。先日公開した、「心を軽くする人生のルール（10年の実践ノウハウ）」 のコンテンツですが、おかげさまで 3名の方にご縁をいただきました。https://coconala.com/contents_market/articles/cmh3kbfm6007kc50hfmpn7zxq読んでくださった方から「気持ちが楽になった」「何度も読み返しています」とあたたかいメッセージもいただき、とても励みになりました…🍀本当にありがとうございます。•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ•*¨*•.¸¸☆•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ•*¨*•.¸¸☆そして今回、恋愛相談・復縁相談を受ける中で、特に多いお悩みをまとめた『よくいただく質問7つ』を、1つのコンテンツとして公開しました✨・連絡頻度どうしたら？・既読無視/未読の時の心の整え方・距離の取り方・タイミングの見極め……などなど、普段の相談で頻出するポイントを、読みやすく整理しています。質問6までは無料で読めるので、「まずはちょっと見てみたい」という方にも気軽に使っていただけます😊▶️ https://coconala.com/contents_market/articles/cmivde77x02hjb50ho8qhov87恋愛・復縁は、迷いや不安が溜まりやすいテーマだからこそ、「必要な人が、必要なタイミングでそっと読める場所

こんにちは（╹◡╹）回避型と20年の経験と、心理学を学びながらココナラで、恋愛相談をしている心のにゃん友・ゆかこです。今回は、未読無視・既読無視で多くの人がやってしまい、あとから後悔することあのとき送らなければよかったって、あとから見返してしんどくなるLINE、ありませんか？未読無視や既読無視が続くと多くの人が「どうにかしたい」って思います。今は、いろんなSNSで回避型の未読無視、既読無視について情報を得るので、そこで「回避型」を知って、知ったはいいけど、とめどなく自分の言動、行動への後悔に押し潰される方が多くみられます。あの頃みたいに戻りたいちゃんと話したい嫌われたくないその気持ちはすごく自然です。でもその中で多くの人がやってしまってあとから「やらなきゃよかった…」と感じる行動があります。まず一つ目。•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ•*¨*•.¸¸☆何度もLINEを送ってしまうこと•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ•*¨*•.¸¸☆「これで最後にしよう」「軽く送るだけならいいよね」そう思って送ったはずなのに返信がないとまた送りたくなる。でも結果として残るのは“返ってこないメッセージの履歴”後から見返したときに「こんなに送らなきゃよかった…」って、しんどくなる人がすごく多いです。二つ目。•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ•*¨*•.¸¸☆不安のまま思ったままの気持ちを長文で伝えすぎてしまうこと•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ•*¨*•.¸¸☆不安や寂しさが積もるとちゃんと伝えた方がいい気がしてくる。・なんで連絡くれない

「昨日まで普通だったのに、急に素っ気なくなった」「LINEの返信が急に遅くなった…私、何かした？」 こういう経験、一度はあるんじゃないでしょうか。 急に態度が変わった彼を前に、不安で頭がいっぱいになる気持ち、すごくわかります。 でも実は、男性が「急に冷たくなる」のには、いくつかのパターンがあります。 今日は、よくある4つの理由を、わかりやすく解説しますね。 ■ その① 追われなくなると、テンションが下がる 男性には、「追いかけているときが一番燃える」という心理があります。 毎日LINEが来る、いつでも会える、全部受け入れてくれる、それが続くと、男性は無意識のうちに「もう安心だ」と感じてしまいます。 これ、あなたのことが嫌いになったわけじゃないんです。ただ、ドキドキする理由がなくなってしまった、という状態です。 ■ その② プレッシャーを感じると、黙って距離を置く 「最近会えてないよね」「私たちって、どうなるの？」 こういった言葉が続くと、男性は責められているように感じてしまうことがあります。 そのとき、言葉で解決しようとするのではなく、そっと距離を置くことでストレスを回避しようとします。 逃げているように見えるかもしれませんが、これはあなたへの気持ちが冷めたサインではありません。 ■ その③ 仕事や別のストレスが、あなたへの態度に出ている 男性は、仕事のストレスと恋愛を切り離して考えるのが苦手な人が多いです。 職場でプレッシャーを抱えていたり、何か悩みがあったりすると、それが恋愛にも影響して、素っ気ない態度として出てきます。 あなたは何もしていない。でも、あなたへの態度が変わる

今年は、ありがたいことに、「経験者からの意見を聞きたい」と、来てくださってる方が多い印象でした。購入者さまから幾度かいただいた質問※毎回すべての方から聞かれるわけではありませんが、一定数あったご質問を載せていこうと思います。【質問】カウンセリングは受けていましたか？また、カウンセラーは1人ですか？複数ですか？正直にお話しすると、回避型の彼に超絶悩んでいた時期は、いわゆる「カウンセリング」よりも占いジプシーに近い状態でした。ガラケー時代の占いサイト（細木○○さん系や、名前は忘れてしまいましたが女性の占い師さん）に登録したり、神戸の「占いの館」へ実際に足を運んだこともあります。その後、仕事の激務や人間関係のストレスが重なり、体調不良が悪化。それをきっかけに希死念慮が出てしまいました。心療内科や精神科も考えましたが、当時の私は「薬だけでは根本は変わらないのでは」と感じていて。そんな中で選んだのが対面のカウンセリングでした。 • 歩いて通える距離 • 高額すぎない • 継続できそうこの条件が揃っていたことも大きかったです。そのカウンセラーさんは1人で、心理学や人との距離感について具体的なアドバイスをくださいました。✔ アドバイスを受ける✔ すぐ実行してみる✔ また振り返るこの繰り返しの中で、 • 他人と比べてしまう自分 • すぐ自己否定してしまう自分そういった部分を「ダメな自分」と切り捨てるのではなく、受け入れていくことが少しずつできるようになりました。私がココナラでアドバイスとしてお伝えしているのは、回避型であることも過去の経験から加味してはいますが、どんな相手であっても使える、マイ

1. はじめに失恋は誰にとっても辛い経験です。その痛みがどのようにして私たちの心に影響を与え、特に回避依存という形で現れるのかを考察してみましょう。この記事では、失恋が回避依存を引き起こすメカニズムと、それに対処するための方法について掘り下げていきます。2. 回避依存の基本回避依存とは？回避依存（回避型愛着スタイル）は、人間関係において感情的な距離を保とうとする傾向を指します。感情的な親密さを避け、自立心を強く持つことが特徴です。これは主に幼少期の経験から形成されます。回避依存の形成回避依存は、例えば親からの過剰な干渉や逆に無関心、感情的なサポートの不足などから形成されることが多いです。このような環境で育つと、感情的な距離を保つことで自己を守ることが一つの生存戦略となります。3. 失恋と回避依存の関係失恋の影響失恋は、深い喪失感や自己価値の低下を引き起こします。この感情は、以前の関係から得られていた安心感や支えが失われることから来ています。失恋の痛みは、自分自身や他者への信頼をなくすことがあります。回避依存の発現失恋後、回避依存が強くなるのは、再び同じような痛みを経験することを避けたいからです。愛や親密さを恐れるようになり、新しい関係に対して消極的になったり、他者との感情的な距離を保とうとすることがよくあります。4. 失恋後の回避依存の症状感情的な回避失恋後、感情を抑え込む傾向が強くなり、心の中で何も感じていないかのように振る舞うことがあります。感情を表に出さないことで、痛みを避けようとします。新しい関係への不安新しい恋愛や友情に対して不安や疑念を抱くことが多いです。「また同じ

夜、ベッドの中でスマホを開く。彼とのトーク画面には、既読がついたまま返ってこない自分のメッセージ。「私、何か悪いこと言ったかな。。。」何度読み返しても、思い当たることがない。それなのに返事だけが来ない。もう一通送りたくなって、打ちかけて、消して。そんな夜を過ごしていませんか。彼の既読無視は、あなたが思っているような意味ではないことが多いのです。公認心理師として1,000件以上のご相談をお受けしてきた経験から、既読無視の裏側にある男性心理を解説していきますね。彼氏が既読無視をする本当の理由女性からすると、既読をつけたのに返さないというのは「無視」であり、拒絶のサインに感じられます。読んだなら一言返せばいいのに、と。でも男性の心の中では、少し違うことが起きています。多くの男性は、子どもの頃から「男の子は泣かない」「弱音を吐くな」というメッセージの中で育ちます。心理学の研究では、男性は感情を感じていないのではなく、感情を見せないよう訓練されている、ということが分かっています。その結果、男性は悩みごとやストレスを抱えたとき、誰かに話すのではなく、黙って独りで処理するモードに入ります。仕事のトラブル、疲れ、考えなければいけないこと。心に何かを抱えた男性は、口数が減り、連絡が減り、返信が後回しになります。つまり既読無視の多くは「冷めた」のサインではなく、「今、考え中・処理中」のサインなのです。あなたへの気持ちが変わったのではなく、あなたに見せていない場所で、彼の心が手一杯になっている。そういうことが、実はとても多いんですよ。返信がないのは、心が自動でブレーキを踏んでいるからもう１つ、知って

こんばんは🌛回避型と20年の経験と、心理学を学びながら恋愛相談をしているニャン友・ゆかこです。今回は、あんなに近かったのに…回避型が距離を取り始める理由あんなに毎日連絡を取っていたのに、急に温度が変わったように感じたことはありませんか？自然に距離が縮まって気づけば毎日のようにやり取りしていた関係。「この人といると楽しい」「こんなに話せる人なかなかいない」そう思っていたはずなのにある時から、急に、変化が出てきます。・返信のペースが落ちる・通話の回数が減る・なんとなく距離を感じる最初はほんの小さな違和感。「忙しいのかな」「タイミングが合わないだけかも」そうやって自分を納得させながらやり過ごそうとする。でもやっぱり気になる。スマホを開いてLINEを確認してまた閉じて少し時間を置いてまた開く。「あれ、既読ついてるのに返信ない」「まだ未読のまま…」この頃から“楽しい時間”よりも“待つ時間”の方が長くなっていきます。そしてここで多くの人がやってしまうのが距離を縮めようとしてしまう行動。・追いLINE・長文メッセージ・気持ちを伝えすぎる・不安をぶつけるでも回避型にとってはこの「近づかれる感じ」こそが一番苦手なポイント。だから余計に距離を取る。するとこちらはさらに不安になってまた追いかける。この時点で関係は「追う側」と「逃げる側」に分かれてしまっていることが多いです。最初はあんなに自然だったのに気づけば“頑張らないと続かない関係”に変わっている。そしてスマホを見つめながら「なんでこうなったんだろう」「私なにか間違えたかな」そうやって考え続けてしまう。でもここで知っておいてほしいのはこの変化はあ

こんにちは。こんばんは。根本解決セラピストのマナです。今回は前回からの続きを投稿します。（彼の気持ちがわからなくて不安になる①）↑こちらから読んでみてくださいね＾＾彼の気持ちがわからなくて不安になるパターンから脱却できたのはなぜ私は難ありの彼を好きになったり上手くいかない恋愛を繰り返すのか根っこの部分を見つめたところからでした。かつての私は彼と喧嘩すると別れたいと思っても音信不通になると縋ってみたりとにかく彼の気持ちが知りたい誰に理解されなくてもいいし上手くいく方法が知りたいとそう強く願っていました。そして別れの選択肢がある助言や情報は避けていたように思います。自分の根っこと向き合っていくと今音信不通の場合は復縁できる可能性は上がります。彼と喧嘩中であれば仲直りできたり、上手くいくこともあります。その反対であれだけ好きだと思っていた彼と別れることになったり復縁できないこともあります。それは。。。彼の心の問題は彼の領域であり恋人であっても他人はコントロールできないからです。↑↑↑↑↑不安に振り回されないためにはこのことをしっかりお腹に落とすことが重要です。別れる可能性があるなんて怖いと思うかもしれません。でも自分の心の領域で出来る限りのことをする＝自分の根っこと向き合うと可能性は上がります✨私の場合は可能性があるならできる限り全て全力でやってみたいと思ったことから恋愛に振り回されない今に繋がります。当初はとにかく復縁したい彼と上手くいくことがゴールでそれしか見えていませんでした。それが、、根っこを見つめ続けた結果自分自身の心から今まで感じたことのない温かなものが湧き上がるようにな

相談者さまからご感想をいただきました。公開のご承諾をいただきましたので、皆さまにシェアいたします！＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝■今回相談されたキッカケを教えてください。ずっと自分という存在と親の関係、子供との関係で悩んでいたため。生きていくヒントを戴きたかったからです。■気づき、学び、今後の決意を教えてください。薄々とは気付いていながらも、行動というアウトプットが圧倒的に足りていないのだなと改めて感じました。アウトプットというのは実際に行動に移すだけでなく、自分自身が考えていることを言葉にする。等も含まれます。あとは課題に対して向き合っているつもりだった。真正面で対峙するのを逃げている。この事にも改めて気付かされた時間でした。今後の決意と致しましては、自分がこうしたい、こう在りたいともっと素直に考えて実際に行動に移すこと！怖がらずにまずはやってみること。寝かせる時間(思考)を短くする。これを意識して生きていきます。そして自分自身と向き合い続けることはやめずに、自分がどうしたかったのか、辛かった記憶の昇華する作業も続けていきたいと思っています。■統合セラピーは、どのような方に合うでしょうか？冷静に聞いてほしい方、また時にははっきりと客観的な意見を聞きたい方。だと思います。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝どうもありがとうございました。とても理性的な方ですので、頭でアレコレ考えてしまうのだと思います。もちろん、何も考えないよりは考えるほうが良いのですが、考えすぎると行動ができなくなっちゃいますね…。私たちは「バランス」を学びに来ているので、やはりバランスが大事です。お伝えしま

はじめに 恋愛は本来、心を温めてくれる優しいつながりのはずなのに……  なぜか「苦しい」「不安」「満たされない」—そんな恋愛に悩む人が多いのではないでしょうか？ とくに “恋愛依存症” と “回避依存症” は、  お互いに惹かれやすいのに、関係が深くなればなるほどすれ違いが大きくなり、  最後は心が傷ついてしまうということも少なくありません。 ですが、あなたがおかしいわけでも、弱いわけでもありません。 その苦しさの背景には、小さな頃からの心のクセや、無意識に身についた「愛し方・愛され方」 が深く関係しているからです。 このブログでは、恋愛依存症と回避依存症について、 あなたにわかりやすい やさしい言葉で、わたしが一緒に、あなたの心の中を整理するような形で丁寧に解説していきます。 どうか最後まで安心して読み進めてくださいね。 1. 恋愛依存症と回避依存症とは？ 恋愛依存症と回避依存症は、  どちらも “深い関係に怖さを感じる” 心理が背景にありますが、  表面的に現れる行動は正反対に見えます。 ここでは、それぞれの特徴をやさしく整理していきますね。 1.1 恋愛依存症の特徴 恋愛依存症の人は、恋愛そのものに強く依存し、  “相手の存在によって心の安定を保とうとする” 傾向があります。 たとえば── ●相手の連絡が少し遅れるだけで不安になる ●「嫌われてしまうかも」という恐れが続く ●相手に合わせすぎて、自分が何を感じているのか分からなくなる ●一人でいる時間が苦しくて落ち着かない ●とにかく“愛されている証拠”を欲しがってしまう こうした行動の根っこには、 「私は一人では価値がな

もし、あなたの大好きな彼から 「俺、他にも好きな人がいるんだよね」って言われたら・・・ あなたはどうしますか？ 「え、何それ！誰よ！！」 「信じられない！」 「バカにするのもいい加減にして！」 彼の気持ちがわからなくなるし、 人間不信になってしまうことでしょう。 だけどね、 本当にあなたが 彼との関係を大事にしたいのであれば、 もしかしたら私が彼に 「そう言わせてしまった」 ってことない？ って自分の心に聞いてみて欲しいんです。 「そんなはずないじゃん！」 ってあなたは思うかもしれないけど 実はこれ、 彼もあなたも同じ 「自己肯定感の低さ」ゆえに 言ってしまった可能性があるんです。「他にも好きな人がいる」 これは他でもない、 私が彼に言われてグサッと傷ついた言葉です。 「え！それ〇〇さんですか？」 「うん・・・」 「そうなんだ・・・」 って言葉が出なくなってしまって。 あの頃の私は このことが鮮明に焼きついていて、 何度も何度もことやりとりを思い出しては 「何なの？ふざけんな！」とか 「軽く見られたもんだな・・・」って ぐるぐる思考になっていました。 だけどね、 彼軸だった自分がほとほと嫌になって 自分主体で生きることを選ぶようになった今は、あの頃よりもうちょっと 視野が広くなるっていうか・・・ 決定的なシーンだけじゃなくて 前後のシーンがあったことを思い出したんですね。彼はなぜ「他にも好きな人がいる」と言ったのか？考えてみたら 彼は唐突にこの話をした訳じゃない。 じゃ、その前に どんな話をしていたかというと 近況報告のつもりで 彼と共通の知人男性に会った時の話を してたんで

みなさんこんにちは、◇のぞみ◇です。いつもご覧いただきありがとうございます。今日はランナーの回避依存についてのお話です。あなたは回避依存という言葉を聞いたことがありますか？回避依存とは、相手を愛していても、コントロールされる、束縛されると感じてしまうことで、自分から相手と距離をとってしまったり、突き放したりしてしまうことです。人と深く関わることで自分が傷つく恐怖があるため、自分から接触を避ける一方、寂しさや虚しさを感じるという特徴があります。実際私にもこの回避依存が存在しています。私自身、チェイサーでもありながらランナーでもあるという特性を持っています。ランナーはこの回避依存が多くみられるようです。ではこの回避依存、一体何が原因なのでしょうか？それは幼少期、親が過保護であった、過干渉であったということから自分が親の言いなりになるしかなかった、コントロールされてきた、支配されるような感覚になっていたことから逃げたい思いがあったが親を悲しませる自分はダメな子ではないか。と感じたり、苦労が多い家庭であった場合、自分だけが幸せになる抵抗や罪悪感を抱えているケース、過去の恋愛においてうまくいかなかったことを、全て自分が悪いんだ、自分のせいでこうなってしまった、迷惑をかけた、困らせたと自分を罰し、自分は価値がないと思っているケース、この他にも沢山のケースがあるので気になる方はお調べになってください。この回避依存、本人はとても苦しいです。愛したい、愛しているのに、自分の想いとは裏腹に愛されること、自分に近づかれることに恐怖を感じます。近づこうとすると物凄い勢いで逃げ、シャッターガラガラしてし

こんばんは！優月妃彩華です。魂のパートナー、ツインレイ、ツインソウルという言葉に出会った私たち。だけどそのパートナーは、平気でドタキャンするし、平気で傷つくことを言うし、LINEは既読スルーするし、口ばっかりで自分から計画を立てることはしてくれない。こう書き出してみると、一般的なものさしで見たら脈ナシの男性なんですよね。時にサイコパスなんじゃないかと思うことも・・・それなのに「何か」を感じてしまう「無償の愛」の言葉のもとに私たちは傷つきながらも、この道を進んできました。だけど・・・あなたは本当は気づいているのではないでしょうか？本当にこれが正しい道なのだろうか？と。こんな風に雑に扱われ、大切にされず、「無償の愛」だからと、「統合するための試練」だと心を削っていくことに限界を感じていませんか？本当は・・・この苦しさから抜け出したい！私のことを大切に思ってくれる人と心穏やかに温かい関係を築いていきたい。お互いに愛し合い、尊敬し合える人と幸せになりたい！そう願っているんですよね？彼軸から自分軸へ✨私は彼に振り回される自分を卒業し、本来の自分らしさ、本当の自分を生きたいと願う女性を応援したいと思い、活動しています。愛されたかった、大切にされたかった、選ばれなかった、信じることができなかった・・・だけど本当はずっと一緒に隣で笑っていたかった私も魂の片割れだと思っていた人との間でずっと苦しさを抱えていました。その苦しさから抜け出したかった。だけどその苦しさからなかなか抜け出すことが出来なかった過去があります。今の私は大切に扱ってくれて、愛をくれる人たちの中で穏やかで温かい、優しさに溢れた毎

女性は、愛される事が大好き。好きな人から、優しくされたり、求められたり、「愛してる」と言葉で表現してもらえる事で、女性は安心するし、幸せを感じられます。自分が価値ある女性だと、思うことができます。しかし、回避依存の彼から、避けられたり、暴言を吐かれたり、求めてもらえなかったりすると、とても愛されてる気がしないし、自己肯定感がどんどん下がっていきますよね・・・・。ズタボロに傷つけられて　自分の価値なんて認めることができないのではないでしょうか？これは、回避依存の彼を持つ、女性が必ずと言っていいほど、通る道です。でも、必ず乗り越えることができます。あなたも、キラキラ輝いて、回避依存の彼がほおっておく事ができない素敵な素敵な女性になれます。あなたは、価値ある女性です。彼からひどい仕打ちをされても、決して愛情が覚めないのは、あなたが器の大きな素敵な素敵な女性だからです。あなたは彼から愛される要素を持っています。ただ、自分の価値を忘れてしまっているだけです。自分の価値を認めませんか？あなたは、お姫様のように大切にされる存在です。彼からも大切にされる存在です。そのためにも、まずは自分で自分をお姫様のように扱いませんか？そうすると、不思議と人から大切にされるようになります。好きな服を着て、好きなもの食べて、自分の好きな事ばかりして、自分を癒してみませんか？まずは、そこから変えてみてください。彼との関係性が少しずつ変わっていくはずです。

こんにちは。根本解決セラピストのマナです。好意は感じるんだけど・・・距離が縮まりそうで縮まらない・・・あるときは情熱的な愛情表現で天にも登るような幸福感を与えられるけれどある時は地獄に突き落とされたような気持ちになる💦そんな彼について解説していこうと思います。その行動の根本には異性に好意を抱いたり好意を抱かれたりすると突き放しなくなる（↑リアルに過去に真剣に相談された好きざけの彼の言葉です。）好きざけ男性から愛される素直な女性には想像もできないような心理が実は潜んでいるんです。その原因はあなたが悪いのでもなく彼の幼少期の家庭環境が大きく影響しています。こちらのブログでは彼の気持ちがわからなくて不安になる女性に向けて恋愛に振り回されない幸せな恋愛が出来るようになるために必要不可欠な愛し愛され思考をお伝えしてます。一人一人個性も違いいろんな要因が絡み合っていることもあるので彼本人を直接カウンセリングしてみないと分からないのですが傾向を知識として理解しておくことが不安に感情が支配されて振り回されなくなる解決方法の一つです。異性に好意を抱いたり好意を抱かれたりすると突き放したくなるその原因については長くなるので次に投稿しますね。いつも貴女の恋を陰ながら応援しています❤︎マナでした✨

今日は突然ですが今日はライオンズゲートの日なので少しスピリチュアルのお話をします。 私は普段は理論を使ったカウンセリングを主にしているのですがスピリチュアルも結構好きなんです。 ライオンズゲートの時期は男性性の働きがすごく伸びやすいそうです。 ライオンズゲートは7月26日から始まり12日まで続きその後お盆になる(死者の扉に変わる)そうです。 男性性女性性とは男女どちらとも持っている自分の中で心理や思考を分担しているところです。 男性性は 力強さ・責任感・たくましさ・包容力・与えること・粘り強さ・リーダーシップ・論理的思考・決断力・行動力・持続力・推進力・発言力・大胆さ・計画性・合理性・客観性・自己主張・冒険・リスクをとること ちなみに女性性は やわらかさ・ぬくもり・包み込む・慈愛・献身・サポート・理解すること・受け取ること・感情・直感・美しさ・母性的・育む・順応性・適応力・純粋さ・共感・傾聴・情緒・流れにのる・ゆだねる・癒し となります。私は元々は男性性優位な人間なので、仕事などで新しい事を思いついたら(女性性)、達成(男性性)するまで行動(男性性)をし過ぎてしまい、休みたいなぁという思い(女性性)を無視して無理矢理行動(男性性)を続けて疲れ切ってしまいがちでした。 ちょっとややこしいですが少し伝わりましたかね？この私がやっていたのはモラハラ男性性です。​ 男性性[やるって決めたんだからサボろうとしてんじゃねーよ！] 女性性[休みたいなんて思ってごめんなさい〜] ​ というモラハラ劇場が私の中で巻き起こっていました。 それに気がついてからは、もう少し女性性を大切にする男性性に育

初めまして。駆け出しの心理カウンセラーの空下ひるねと申します。 私はこれから恋愛心理や回避型の彼、不安定なパートナーシップ、対人関係などにおいて、ネガティブを脱ぎ捨て、幸せな人生を手に入れる方法をお伝えしていきたいなと思っています。 今日は回避依存とはなんぞやというお話。をしていきたいです。 回避依存は女性も男性も持っている事がありますが、元々男性が持ちがちな性質（男性性）が過剰に出てしまっている状態なため、男性に多いです。 回避依存が何から回避する事に依存しているかといいますと、［親密になる事］です。 とにかく親密になる事が怖いのです。 根底には［親密になってもどうせ捨てられる］とか、［親密になったら裏切られる］といった深層心理があります。この深層心理は深いところに潜っているので多くの場合本人には自覚がありません。 特に回避依存の方は対人関係に関わるものを基本的に［向き合う事がめんどくさい］と思って回避する傾向があるので尚更気づいていないと思います。 この［親密への恐れ］は幼少期に親などの保護者から受けた［過保護、過干渉、ネグレクト、虐待］などから来るものです。仲良くなり始めは穏やかで、その片鱗を見せませんが、しばらく経ち、親密度が上がる時に来て突然音信不通になったり、浮気や、パートナーへのモラハラ、お金や身体の搾取が始まります。 ［親密になる］事を恐れていますが、心のもっと深い部分では誰かと愛情のやり取りをしたいという本能的欲求も持ち合わせています。 回避依存は愛着障害の一つのパターンです。 愛着障害の克服には誰か信頼出来る人間が［安全基地］となる事でこの愛着不安の行動は減

今は心の病とレスにまつわるサービスが中心になっていますが、私のなかで大きなテーマがもう１つあります。それは、ツインレイ女性へのサポート✨といっても私はツインレイかどうかをお伝えするツインレイ鑑定や、お相手の気持ちを占うことはしません。私が取り組みたいのは、ツインレイ男性振り回され苦しさを抱えている女性が魂本来の「本当の自分を取り戻す」ためのサポートです。ツインレイとの統合を目指す人がいる一方で、お相手との関係に違和感や苦しさを抱え、「もう終わりにしたい」「いったん離れたい」「ツインを卒業したい」と彼軸から自分軸へとシフトして魂本来の生き方を求める女性も数多くおられます。なのについつい彼のことばかり考えてしまう、あんなにひどいことを言われた（された）のに。気付けば同じことばかりを考えてぐるぐると思考が止まらなくなる・・・これは本当に辛いことです。この苦しさから抜け出すヒントになれば、と只今リリースのための準備を進めています。明日、ご案内させて頂きますのでもうちょっとだけ、お待ちくださいね♡こちらのサービスでは誰にも話せない理解されないツインレイ、魂の片割れの関係性において難しさや悲しみを抱えておられる女性の苦しい胸の内をお話して頂いています。話すことで心が軽くなります。明日からまたがんばろう！って思えるようになります。ひとりで抱えないで下さい。ここで・・・お待ちしていますね🍀優月妃彩華

回避依存の彼に執着、依存していませんか？幸せを彼にゆだねていませんか？彼と上手くいけば幸せ！愛されれば幸せ！だからそんな幸せな現実を得たいから、必死に彼を追ってしまいます。回避依存の方は、自分の世界を持っている方が多いです。趣味に仕事に打ち込む彼は本当にカッコいいですよね。でも、自分の時間を削ってまで、あなたに合わせてくれない事も多かったりします。もどかしくって、そんな彼に余計に夢中になってしまい、執着依存してしまうパターンが多い気がします。なぜ、彼に執着してしまうのか・・・。依存してしまうのか・・・。それは、あなたが　あなたの人生を生きていないからです。あなたは、今いる環境に満足していますか？楽しいですか？幸せですか？今の人生に生きがいを感じられないから、彼に愛情を与えてもらって幸せを感じたいと思っていませんか？自分の人生、今いる環境を見直すきっかけを、彼が与えてくれているのかもしれません。彼は、どんな　あなたが好きですか？彼のことばかり考えて愛を奪おうと迫ってくるあなたでしょうか？それとも、自分の使命に生き、自分の人生をたのしんでいるあなたでしょうか？もう一度、あなたの人生を見直してみませんか？今いる環境は、あなたにとって本当に居心地の良い場所ですか？いまやっている仕事は天職ですか?あなたはキラキラ輝いていますか？そこから見直すと、人生が激変して、彼を追いかける必要がなくなります。自分で自分を幸せにして、有り余った愛情を彼に与えませんか？

こんにちは。こんばんは。根本解決セラピストのマナです。好意を匂わすのに近づいたら距離を取られる謎の行動をする彼について。貴女に好意を抱いていて貴女に好意を持って欲しいからちょっかいをかけますがこれまでの恋愛ならここで距離が縮まって発展していくはずが彼のアプローチに応えて貴女が距離を縮めようとするといきなり冷たくなったり消えたりします。。。謎すぎますよね。このちょっかいと冷たくなるのを繰り返すパターン。心あたりはありませんか❓その謎の行動の理由は潜在的に愛されること＝縛られること＝苦しいことなっているからなんです。本人も気づいていないことがほとんどです。それは彼の親子関係に原因があります。詳細は違ってきますが共通しているのは古風な考えの厳格な家庭環境であったり条件付きの強い愛情だったこと。あなたのためを思っていっているのよと言いながらも親のエゴを押し付けらてれ窮屈に育っていることが多くあります。そして本人の生まれ持った気質が繊細であり優しいんだけれども我が強いことも絡んでいることが多くあります。親が自分のことを思ってくれている悲しんでしまうからという優しさも事実なんですがと裏腹に、本当はこうしたいという我が強いので強く抑え込んでしまうことになり潜在的に憤りを感じているそんな精神が乖離（かいり）した状況で不安定なんです。又、育った環境は厳格で世間体や躾などに厳しいのですがルールさえ守っていれば比較的、わがままを通してもらえたりもして居心地がいいのですがいざ自由に羽ばたこうとすると鳥籠の中に電気ショックを与えられて連れ戻される感じです。親は自分が安心したいがために鳥籠の中に入っていて

　回避依存の彼は、本音を言ってくれない事がほとんどです！問いただすと逃げます( ﾟДﾟ)あなたが傷つくことをあえて言って逃げます( ﾟДﾟ)安心する言葉を聞きたいのに、はぐらかして逃げます( ﾟДﾟ)逃げたいならどうぞどうぞ!　嫉妬をあおりたいならお好きにどうぞ！傷つくこと言いいたいならご勝手にどうぞ！おまえより仕事が大事！？？　あーそうですか。お好きにどうぞ！忙しいんだよね！そっか。お好きにどうぞ！それであなたが、幸せなら好きにしたらいーよ！あなたが、そうしたいからしてるんだよね！　どーぞどーぞご自由に！あなたの自由ですよ！！！でも、私はあなたが好きですけど　何か？？？私は一緒に居たいですけど何か？？？一緒に居るときは最高に幸せな時間にしたいですけど何か？？？あなたが傷つく事を言おうとも、、、、あなたが逃げようとも、、、、私は、あなたが好きだかんな！！！大好きだかんな！！！あなたが何をしようと、何を言おうと、私の好きは変わらない！！！私と一緒に居れる時間は、最高に幸せなのに、、、逃げるなんて、、、　おバカだな・・・。彼が何を言おうと私は好き♡そう思えたら、なんだか気持ちが楽になりませんか？？？

既婚者との恋愛、二番手の恋、パートナーの浮気パートナーシップの問題は本当に苦しいし心を引き裂かれます「なんで私はこんな思いばかりしなければいけないんだろう」もし、同じ問題を繰り返しているのであればその問題を通してあなたに何か気づかせようとしているのかもしれません「もっと自分らしく生きなさいよ」「あなたは、この地球に何をしに生まれてきたの？」しんどい状況を抜け出すためには考え方を変える必要があるかもしれません今まで「常識」だと思っていたことを疑う必要が出てくるかもしれません起きている「出来事」は変わらずとも「出来事」の捉え方を変えいくと問題は問題ではなくなるかもしれないあなたの人生が光り輝くものになりますように

つい最近、彼との間で起きた出来事 ※彼は愛着障害と思われる人です。 彼が言ったことに対して、私が「あれってこういう意味だった？」と、私が聞いたことで始まった彼からの言葉。 辛辣ってほどでもないのかな。 突然こういうモードになるから、びっくりするけど、回避やモラハラ気味の人はこんな感じはよくあるあるですよね？普段メッセージ嫌いなのに、こうなると怒涛のメッセージの嵐になる。 「うーん、やっぱり伝わらないんだね。説明したつもりなんだけど。」 「必要なことを言っただけなのに、違う解釈をされてしまうのが疲れる。」 「そろそろ諦めた方がいいのかな？」 「俺が言っていないことまで付け足して、まるで俺がそう言ったかのように解釈される。」 「友達にも親にも、お前は同じことを何度も繰り返し言うって言われるんだよね。」 「伝わらないのが不安だから、何度も言ってしまう…ウザがられるほどに。」 「コミュニケーションだから伝える方にも問題があると思って、これまで長いこと色々伝え方を考えてきたけど、無意識で周りにウザがられる話し方になるくらい」 「質問する側は、それを言われた相手がどう思うか考えてるの？」 「もしかして、落ち込んでるから慰めてほしいアピール？」 「いじめられてますって因縁つけるいじめか、嫌がらせじゃない？」 「言ってもいないことを言ったって言われるの、本当にしんどい…。」________________________________________ どうして突然こういうモードに入ってしまうのか。 多分、不安だから攻撃せずにはいられない。 「そろそろ諦めた方がいいのかな？」こういうことを言っ

あんなに仲が良かったのに・・・愛されていると思っていたのに・・・ある日突然　音信不通。よそよそしい。迷惑そう。嫌われてる？拒否されてる？追えば追うほど逃げていく。距離を感じる。苦しいよ・・・。悲しいよ・・・。どうして？なぜ？？？本当にパニックになりますよね・・・。皆さんもうお分かりでしょうが、そんな時は　ほおっておくしかないです。彼の波動、低くなっていると思いませんか？関わろうとすると苦しくなりませんか？不安になりませんか？恐怖の渦にのまれそうになりませんか？？？それは、彼のひくーい　ひくーい波動のせい・・・。あなたのせいではないですよ！わざわざその低い波動に合わせなくて良いし、付き合わなくて良いです！あなたと波動が合わないだけです。あなたの高い波動に合わないから一緒にいれないだけだったりします。そっとしといたら、彼の波動が上がる日が来ます。その時は、彼も、少し成長していたりするものです。回避依存の方と一緒にいると、そういう事　しょっちゅうです。あ～。また来たか。いつものあれね・・・。はいはい。お互い成長してまた会いましょうね～♡ぐらいの気持ちでいて良いですよ。また一つ成長した彼に会えるから、大丈夫です！！！

このブログを見に来られている方々は、きっと素敵な方ばかりだと思います。思いやりがあって優しくて、人として成熟した方です。生き様がカッコいいな！素敵だな！魅力的だな！と　周りは思っています。あなたが気づいていないだけです。彼に対しても、彼が傷つかないように、自分が我慢したり、頑張ったりしてると思います。もう十分頑張ってきたでしょ？もうこれ以上頑張れないよ・・・・。あなたの心が悲鳴をあげていませんか？もう傷つきたくない・・・。頑張りたくないよ・・・。もう十分頑張ったんだから・・・。もう頑張らなくて良いです。彼の弱さを　カバーしなくて良いです。彼の代わりに傷つかなくて良いです。身代わりにならなくて良いです。もう頑張れる事はないのではないですか？？もう十分彼に愛を与えたでしょ？あとは彼の問題です。彼が強くなる番。あなたが頑張る必要なんてまったくない。あなたの優しさに甘えている彼。あなたの愛にあぐらをかいている彼。あなたが、傷ついているとも知らずに　自分だけよい気分になっいる彼。その引き換えにあなたが傷つく必要なんて全くない！そろそろ彼に成長してもらっても良いのではないかな？頑張ってもらっても良いのではないかな？女性は、愛されたい生き物。男性は愛したい生き物。彼に頑張ってもらったら良いです！あなたはただ、ありのままに、穏やかに　いたら良いです。頑張らなくて良いいのですよ！