すべてのカテゴリ

おはようございます。ちはるです。ブログを読んで下さりありがとうございます。さて、皆さんは、変わって欲しいと思う人はいますか？その人はなぜ変わって欲しいのでしょう？自分にとってマイナスだから。自分の思い通りにいかないから。他人に迷惑をかけているから。自分の気持ちを理解してくれないから。・・・自分に不都合な人と出会ってしまって、自分に被害が及ぶ時、相手が変わってくれたらなぁと願ってしまいますよね。特に、夫婦間で、夫(妻)や、彼氏(彼女)に変わって欲しいと思うことは多いと思います。私もそうでした。夫に直して欲しいことだらけ（笑）・金銭感覚をどうにかして欲しい・ルーズなところを直して欲しい・水道の出しっ放しをやめて欲しい・電気をこまめに消して欲しい…相手を変えたいなら自分を変えなさいこの言葉はよく聞く言葉だと思います。これは一見冷たいようですが、自分が幸せになる近道なのです。相手を変えるのには相当の時間とエネルギーを費やします。自分なら自分の意識次第でゴールは近くなります。次回は、私が取り組んできた自分を変えるトレーニングをいくつかご紹介しますね。自分を変えるお手伝いができるのがこちら↓

こんにちは！ともこです(^▽^)/ 今日もここへ来て下さり、ありがとうございます。 週末、いかがお過ごしでしょうか？ 私は昨日、医者通いと、クルマのタイヤを交換してもらいました！ え？用事ばかりじゃない！って？ とんでもない！　と～っても充実した1日でしたよ。だって、土曜日のお医者さんは混んでいて待たされる。 タイヤ交換も時間がかかる。 待ち時間は、動画鑑賞、読書、お昼寝・・・好きなことができますから。 誰にも邪魔されず、自分だけの時間をたっぷり味わえて、幸せでしたよ(*^▽^*) 誰にも邪魔されず・・ あなたは、誰かに邪魔をされている、と思うことはありますか？ 私がすぐに思いつくのは、職場でのランチです。 「邪魔」というくらいですから、その相手のことが嫌いなのです。 その嫌いな相手から、最近、よく誘われるんですね。そんなの断ればいいじゃん。 簡単にそう思い、すぐ断れる人は、 人間関係や立場の弱さで、深刻に悩んだことはないでしょう。 「ともこさんとお話したくて・・・」 「ともこさんとお昼食べたいんですけど・・」 こう言われて、咄嗟に断れますか？ 私は一瞬「ゲッ！」「来たか！」って思うんですが、 動揺すると、行きたくないことを見透かされてしまう お昼だけだしな おごるわけじゃないしな ここで友好的に振る舞えば、その後私があれこれ気にせずに済む こんなふうに、 もっともな理由を瞬時に考えだし、 「もちろん！いつ行きます？」 なんて、すっかりノリノリモードで答えてしまいます。 このわずかな時間の行動が、 その後の未来を創ることを、 ノリノリモードにすり替わると、 見えなくなってしまう