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「どうして、あんな冷たい言い方をしてしまったんだろう」 そんなふうに、自分を責めたことはありませんか？ きっとそれは、ただ“性格のせい”なんかじゃなくて、 心のどこかで、あなたが必死に自分を守ろうとしていた証かもしれません。 たとえば── ちょっとした一言にカチンときて、 「バカにされたくない」と、つい強めに返してしまう。 人より先にツッコんで、笑いを取って安心する。 そんなふうに「先に攻撃しておけば、傷つかずに済む」と、 どこかで信じてしまっている自分がいませんか？ 傷つくのは、誰だって怖いことです。 それは、とても自然な感情です。 でも、その“怖さ”を認めるのがつらいとき、 人は「強く見せる」ことで自分を守ろうとします。 ちょっと皮肉っぽく言ってみたり、 笑いながら、相手をほんの少し下げてみたり── そういう“軽い攻撃”って、実は日常の中に、たくさんあります。 そして、多くの場合、自分でも気づいています。 「本当は、こんなふうに振る舞いたくなかった」って。 でも、そうすることで、少しでも楽になれるのなら。 ほんの少しだけなら、大丈夫だよね──って、自分に言い聞かせる。 そんなふうに、いつの間にか繰り返してしまうのです。 気づけば、優しさは「甘さ」にすり替わり、 人の痛みにも、自分の本音にも、少しずつ鈍感になっていく。 ──でも、本当の「守られている状態」って、 誰かを遠ざけたり、下げたりすることで得られるものでしょうか？ ほんとうの安心は、 自分の痛みに、ちゃんと目を向けられる強さと、 他人の痛みに、そっと立ち止まれる柔らかさから生まれるのだと思います。 その両方があってこ

【心の傷ということでもない...それはただの癖】 そう女神が告げています🔔 ご自身の概念から消し去ってください 心の傷、そしてトラウマなど。どうして自分はこうなのだろう いつもこう、自信がないからだ 自分を信頼することができない あの日々のトラウマがあるからこうなってしまう 過去の恋人のことがトラウマとなっている。なんとなくそう言ってしまっているだけ もしくは誰かから指摘をされたことがあり、それを忘れられないだけ 世の中がそのような風潮だからつい言ってしまうだけ 理由が分からないから決めつけてしまうだけ。傷なんて言い方は自分に対して失礼であり それは傷なんてものではなくただの経験 トラウマなんて言葉に囚われているだけで そんなものは存在しない。ただの癖... 経験の癖、性格の癖、考え方の癖 なんてことはない、ただの癖だから。気にしなくていい🔔 蒼みれい  

失恋して恋人と別れた時にはとても辛い気持ちになります。その時は本当に苦しく落ち込んでしまう場合もあります。誰もが経験したくないです。しかし逃げていては恋愛などできるものでもありません。ある意味、恋愛をする時は覚悟を持つことも大事だと言えます。苦しくて、辛い思いをする時もありますが、幸せのひと時を感じることもできます。もし失恋をしてしまった場合は、心が傷ついている状態があるのです。その時は心のケアをすることが大切だと言えます。時間が過ぎれば心の傷も癒えることがありますが、時間がかかります。他の方法で失恋の心をケアするには、友人や仲間、人と一緒に過ごすことです。誰かと一緒にいることで心が落ち着くことがあります。誰とも一緒にいることが出来ない方は、何か熱中できるものを見つけることです。仕事、勉強、趣味、スポーツ、ゲーム、。何かに集中している時、辛くて苦しい気持ちが緩和されています。なぜかと言うと、好きなことに集中することでネガティブな気持ちが忘れているからです。なので失恋した時は何かに集中して取り組むことで辛い気持ちを緩和させることができるでしょう♪梅個性(大物)：https://coconala.com/blogs/2722005/228651 松個性(城)　：https://coconala.com/blogs/2722005/228889 桜個性(人)　：https://coconala.com/blogs/2722005/228829 リズム意味　：https://coconala.com/blogs/2722005/215858 １０００円クーポン：https://coco

【全員が傷つけてくるということではない】 そう女神が告げています。過去に傷ついたことがある 騙されたことがある、浮気をされたことがある だから、人と関わるのが怖い。人と付き合うのが怖い 恋をするのが怖い、付き合うのが怖い。また、同じ目に遭うかもしれない 傷つけられるかもしれない 何かを奪われてしまうのかもしれない。だから勇気が出ない、行動したくない 皆きっとそうだから… 確かに人を平気で傷つけてくる人がいる それを何とも思わない人がいる 人から何か奪おうとする人もいる。けれども皆が皆、そうではない 傷つけてくるような人ばかりでもない。過去にあった出来事は、たまたまだったから 傷つけてくる人もいるし、傷つけてこない人もいる たまたまその傷つけてくる人に、出会ってしまっただけだから。だから、すべての人がそうなのだと そう考えてしまうのは違う。これからは、傷つけてくる人ではなく 傷つけてこない人を選んでいけばいいだけ。蒼みれい  

【否定する言葉は、誰かの人生に大きな傷を残すから】 そう女神が告げています。言葉はとても簡単だけど 凶器になる場合もある。小さい頃、大人数の前で自分を否定された 親戚の前でこんな話をされた。「この子は本当に頭が悪いから」 「この子にはできないから」 「この子には無理だよ」 「この子には似合わない」 「この子は勉強ができない」 「この子には受からない」 その時の言葉が、言った人の表情が、周りにいた人達の反応が いつまでも心に傷として残ってしまう 大人になってからも、その呪縛から逃れることができない その言葉のせいで前向きになれない 思い出すだけでしんどくなる、泣きたくなる。他の人の前で、親から外見をけなされたことがある 恋人に外見を悪く言われたことがある。「この子はブスだから」 「ブサイクだから仕方ない」 「化粧が似合わない、洋服が似合わない」 「可愛くない」 それがきっかけで心に傷を負ってしまう 何をしていても元気になれない、自信が持てない 整形依存症になり、整形を繰り返しても納得ができない 人間関係がうまくいかない オシャレを楽しめない、すぐに諦めてしまう 恋愛がうまくいかない、こじらせてしまう。本人が悪いわけでもない 周りの人達にデリカシーがなかっただけ。デリカシーのなさは自分では気づかない だからこそ傷つけている自覚なんてない 厄介だけど、事故のようなものだから。負のループは自分の順番で終わりにして 子供を含め、周りの人達に否定する言葉は言ってはいけない それがどれだけ大きな傷となるかなんて 想像もつかないようなものだから。誰かを傷つけて 自分だけが特別に幸せになれるはず

【過去にしがみつかない、それは失敗ではなかったのだから】 そう女神が告げています。過去に囚われること それは本当に今後にとって邪魔なこと... 良い未来を得ること、そして行動力を潰してしまう 過去にフォーカスする癖はどこかで切り替えて 無理矢理にでも変えていかなければならない。過去にうまくいかなかったこと 失敗したこと、傷ついたこと トラウマとなったこと それが心でどうしても邪魔をしてしまうこと。また同じことになるのではないか また傷つくのではないか 同じような目に遭うのではないか それが怖い...でも... 過ぎ去っていった過去に目を向けて 新しいことにチャレンジできないことは 実はもっと怖い。一度や二度、過去の失敗や後悔など 長い人生の単なる通過点でしかないから。それよりももっと大切なことはある 不正解など最初から、存在しないのだから... 失敗でも不正解でもなんでもない ただの小さな山の積み重ねなだけだから。小さな山も、大きな山も、中くらいの山も バラバラに交互にずっとある 色々な山に登りながら、挑戦しながら 色々な思いを経験しながら 乗り越え続けていくだけだから...前を向いて、進んでいくことを意識した方がいい そうすることで、良くなり続けていくのだから。過去にしがみついているだけでは 何も変わらないよ。蒼みれい  

こんばんは～～～タカ３＠です。　日曜の夜ですね！　明日からのお仕事、頑張っていきましょう！！今日は僕も休日で、家で雑務をしておりました。合間に読書したり、ココナラブログを書いてます（笑）さて、今日の本題「傷」です。長く生きてきて、いろいろな経験をしてきた僕ですが、たくさんの傷がついてます（笑）人に言われたことで傷つくこともありますし、信じていた人からの裏切りもありました。体のほうも、骨折経験が4回・・・（汗）　不思議のことに、左側ばかりを骨折しています。　ちなみに、怪我の場所ですが左ひじの複雑骨折が1回。鎖骨骨折がなんと・・・３回！！　なかなかいないと思いますよ。　ひじの複雑骨折は、小学生の時。　なんと怪我した場所は病院です。　休憩場所のなんとかルームで従妹と遊んでいた時に柔道の背負い投げを喰らい、そのまなヒジから落ちました。　はい。見るも無残に、左ひじが逆に曲がってましたね～。　恐ろしい・・・もちろん、手術して２か月の入院生活を余儀なくすることになったのでした。　今現在は、生活に支障がなく暮らせていますが、小学生の時に良くやらされる「前ナライ」の時は、腕が完全に伸ばせられないので、ちょっとだけ曲がっています。　鎖骨骨折は、小学１年と４年生の時。あとは、大人になってからです。一年生の時は、二段ベットから落ちました。　４年生の時は、自宅で友達と遊んでいて（じゃれ合っていて）友達の蹴りが鎖骨部分をヒット！！　みごとに折れました。　最後は大人になってから。　趣味でオートバイに乗っていた時に左折時にタイヤが滑ってしまい、オートバイごと転倒。またも、見事に折れまして３回目にして手術する羽

【インナーチャイルドとか、過去世がどうのとか】 そう女神が告げています。賛否両論があるものですし 一概にも言えないけれど。 どうでも良くないですか。 小さい頃の心の傷とか、インナーチャイルドがどうだとか過去世がどうのとか、そういった類。今この瞬間にさえも、集中して生きられてもいないのに 過去にフォーカスすることに意味はあるのですか。インナーチャイルドがどういうものなのか あまり詳しくも知らないけれど。 小さな頃の自分を抱きしめてあげましょうだとか 催眠療法でその子供を癒やしましょう そんなフレーズも聞いたことあるけれど。過去世にあなたはこうだった だからその傷が残っている そういうのもどうでも良くないですか。それは今じゃない、さらには今世ですらない。時が経つのは早すぎて 今この瞬間にフォーカスすることも難しいこの中で この先いつ命を落とすかも、明日のことさえも分からないのに 未来よりも過去を見つめ続けるのですか。その時間がある位なら 今この瞬間を明るく楽しむものに使うのはどうですか 過去のことを思い出し悲しくなるよりも 美味しいものでも今すぐに食べに行くことの方が 歌でも歌ってご機嫌に笑うことの方が よほど幸福ではないですか。過去を癒やすより、今を癒やした方が良くはないですか 明るい未来を描き続けることの方が 有意義ではないですか。過ぎ去ったものは流れ去ったもの それ以上でも以下でもない 新しいものを注ぎ続ける方が 美しくはないですか。蒼みれい

人生はロマン。 　　　　　自分は不幸だと悩むのではなく、　　　　　　　　　　　　試練を与えられた物語の主人公だと思えば、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　人生をエンジョイできる。 -　美輪明宏　- （日本のシンガーソングライター、俳優、演出家 / 1935～）梅個性(大物)：https://coconala.com/blogs/2722005/228651 松個性(城)　：https://coconala.com/blogs/2722005/228889 桜個性(人)　：https://coconala.com/blogs/2722005/228829 リズム意味　：https://coconala.com/blogs/2722005/215858 １０００円クーポン：https://coconala.com/invite/B5QXX3

病気は千もあるが、             健康は一つしかない。 【解釈】人はいろいろな病気にかかりやすいものです。かけがえのない健康を大切に守りましょう。ベルネ ドイツの評論家・作家 出典「戯曲論」 梅個性(大物)：https://coconala.com/blogs/2722005/228651 松個性(城)　：https://coconala.com/blogs/2722005/228889 桜個性(人)　：https://coconala.com/blogs/2722005/228829 リズム意味　：https://coconala.com/blogs/2722005/215858 １０００円クーポン：https://coconala.com/invite/B5QXX3

コロナ禍のせいなのか?[芸能人の方の 自殺報道が多く されていますね😭 悲しいです😫 ご本人しかわからない 苦しみ、悲しみ があったと思います 私も 仕事から 帰って来て 窓を見て “ここから飛び降りたら楽になれる” と吸い込まれそうに なっていました 家族、友達には ❇こんな事で悩んで…情けない ❇恥ずかしい ❇思っている事を話して      受け入れて貰えなかった時      心がボロボロなのに      どうなってしまうのか？ と思い 話せないでいました。 今なら 家族や友達が 否定なんてしないと思えますがあの時は、 どんどん“死”に引っ張られて 悪い方へ悪い方へ 考えてしまいました。 家族、友達が難しいのなら 専門医でも、 顔も名前も知らない 誰でもいいので “助けて”と SOSを発して欲しいと 思います 必ず、誰かは あなたの手を 握りしめてくれる人が 現れます あなたの命を自分からの手で消さないで 下さい 苦しみ、悲しみは 全部は分かって貰えなくても 未来は、 どうなるかわかりません‼️ 明けない夜は ありません 太陽は、絶対に昇ります あなたの “手“を握りしめてくれる人 を探して下さい 大丈夫です。 あなたにも見つかります 生きて下さい

こんにちは皆様。今日は早朝の散歩をお休みして、中央緑地公園に行って中を一周してきた、行って帰って約一時間掛かるので、余裕が無いと出来ないが、今日は早朝の散歩が無かったから、頑張って歩く。歩いてみると私よりも年長の人（そう見えるだけ？）が歩いているのが目立つ、皆健康で長生きをしたいと見える。かくゆう私も長生きは兎も角、健康はずっと欲しい、健康を気遣っても病気にはなるが、何もせずに病気になるのだけは避けたいと思っていて、頑張って早足で歩く。ワクチン接種が有ったりして、此の所筋トレが出来ていないので、何だか筋肉が減って脂肪が増えた気がして、身体を眺めて溜息をついている。猫たちは喧嘩をせずにいるので、心配はつな君の目の傷、一日4～5回の目薬をいやいや受け入れて（人間も大きい人に目薬点されたら嫌だから嫌だろうね）いるけど、お薬は食べない。長女が何でも食べるからとお医者様に粉薬を貰って、チュールに混ぜて出しているが、まあ食べない。薬の有る所は残すので人間は心配、残したチュールをランちゃんが頂きますとばかりに食べようとするので、猫によって気にしない子もいるのだなと感心している。目は綺麗になってきているので、きっと大丈夫だと思っていて、人間の楽観的な所が猫にも通じると良いのにな。人も猫も健康で長生き（？）が良いので、怪我とか病気には気を付けて欲しい、人も気を付けよう。いつも、有難う御座います。

【マッサージ化学】とうとうマッサージ効果が科学的に証明されました！ケガをしたマウスに対しマッサージをした結果回復力が劇的に高まったのです！しかも回復した筋肉は強度も増してケガに対しても強力になりました！実験方法はケガをしたマウスを眠らせてマッサージ器具に固定させました。そして３日間ケガをした所をマッサージした結果炎症物質と好中球が激減して回復力が溜まったのです。激減した炎症細胞は「サイトカイン」「ケモカイン」と言う細胞から出るタンパク質です。このタンパク質は悪い細菌をガードしてくれるとても重要な物です。〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓【重要物質】そしてマッサージで激減したもう１つが「好中球」です。これは怪我の部分を再生させる為の筋肉の元を作る物です。なんとこの２種類をケガをした所をマッサージして洗い流すと回復力が増しました。その訳は役目を終えた炎症物質と好中球が怪我の場所に停滞してしまい回復の邪魔としていたのです。ケガをすると最初に炎症物質が出て体に悪い毒を入れないようにします。そして炎症物質は好中球に回復を「助けてー」と信号を出して呼び込みます。そして好中球はケガで壊れた細胞を取り除き細胞再生の為の細胞の素を作り素が筋肉に変化して傷が治ります。〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓【悪劣環境】この様に炎症細胞と好中球は傷を治す為に非常に大切な物なのになぜ無くなると回復力が上がるのか？これを解明した実験方法はケガをしたマウスにマッサージで激減した物の１つ好中球を加える方法でした。するとマウスのケガは細胞の素をたくさん作りましたが逆に回復が遅い事が解りました。この事

知らぬ間に人を傷つけた。そして失いかけた。「白日」の歌詞みたいだけどｗ私ね、この人とは長く付き合っていきたいと思うと心全開で向き合うようにしていて今日は距離感を見誤った。察するアンテナをはりまちがえた。やっちまったなーって。反省です。自分を見つめなおす機会をもらった。今回の件はココナラと関係ないところでの話なんだけどねココナラ始めていろんな人と繋がって私は本当に成長させてもらっている。私と繋がってくれているみんなに感謝です。また限界突破した今日でした。こうして文字に残していくと想いや考えが、しっかりと自分にも刻まれる。今日は実はねとっても辛い事に直面してしまっていろんな事諦めそうになっていたんだ。でも私はまた生かされた。その事実を受け入れることすら独りではできなかった。自分をちゃんと生きていこう。なんて、今までは言える奴じゃなかったんだよｗここまで読んでくれた方、よかったら私を見守って応援してくださいませ♪これからもよろしくお願いします。

【呪縛を乗り越えられる人…それは気づいた人だけ】 そう女神が告げています。いろいろな傷がそれぞれあるけれど 乗り越えられる人とそうでない人がいる。呪縛の解決方法は1つだけ 気づいた人が止められる。人間は誰でも不完全だけど 気づけるか気づけないか そこであまりにも大きな差が出る。気づけるようになるためには、まず 自分と環境を整えること 与えられるのを待っているだけではなくて 自分の考えを強化していくこと。周りに良い人を置くこと 成長のない人、過去にとらわれている人 近くに置かないこと。そして覚悟を決めること 幸せになるんだという覚悟 そしてそれができるのは、自分だけなんだと 腹を括ること。気づくことができたら そこからの変化は思っているよりも早い。あの時、気づいてよかった 気づくことができる自分でいてよかった 心からそう思う時が来る。蒼みれい

【トラウマにしてしまうのは簡単なこと】 そう女神が告げています。自分はこういう人間だから そう言ってしまうのなんて、簡単なことだと思いませんか。結局、失敗や後悔や傷なんてみんなあるけれど それをトラウマと呼んでしまうのか そうとは呼ばずに通過点にしてしまうのか 本当に運命の分かれ道となっていく。このトラウマは大きなものだから 乗り換える事は難しい、自分には不可能である それを決めているのは、勝手に自分がそうなだけ。厳しい言い方をするようだけど トラウマを乗り越える事はしんどいと そして、そもそもそれをトラウマにしてしまっているのも 全て自分の心が決めているだけ。乗り越えようと決めたなら、乗り越えられるのに 乗り越えられない理由を探しているだけ それをトラウマという言葉に当てはめているだけ。覚悟したなら変わりますよ 自分の中の課題としっかりと向き合うこと 本当に良い人生となっていくための通過点だから。蒼みれい

【恋愛でできた傷は恋愛でしか埋まらない】

新しいセッションを開始しますよろしくお願いいたします。

この記事を読んでいただいている人の中に寝ない人はいないと思います。寝る事は、当たり前だけど、とてもとても大切なことです。睡眠中の大切なことの１つに身体の修復機能があります。身体の中の傷ついた部分を回復させてくれるんです。なので、眠れるときは、眠る事も大切になります。