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初めまして。パーソナルトレーナー/ダイエットコーチの蒼です。このブログは、"脂性肌で悩む女性"の多数のお客様が"私"との出会いで「イノシトール」という栄養素に出会い、長年悩んでいたニキビの悩みから解放された実際の結果をもとに書いています。きっとあなたの悩みの解決になると思うので、ぜひ最後まで読み進めてくださいね📖こんなニキビで悩んでいる人は必見・フェイスラインにニキビができやすい・口周りにニキビができやすい・脂性肌である・婦人科系の病気を持っている（特に多嚢胞性卵巣症候群（PCOS））・婦人科系が弱い気がする・ホルモンバランスが乱れやすい・ピルの服用をやめた途端にニキビが増えた栄養素「イノシトール」でニキビ知らずの美肌に！驚きの美容効果とは？このような悩みを持つ方に、ぜひ摂取していただきたいのが「イノシトール」という栄養素です🌿これまで上記の悩みを持つ女性のお客様十数名の方に、実際にイノシトールのサプリを飲み始めてもらったところ、ほぼ全員の方に、ニキビ改善の効果が見られました✨イノシトールはビタミンB群に似ていて安全な栄養素イノシトールは、ビタミンB群に似た水溶性の栄養素で、私たちのからだの中にもすでに存在している栄養素です。母乳にも豊富に含まれており、アメリカでは乳児用ミルクなどに添加されているほど安全な栄養素です｡イノシトールの持つ美容効果1️⃣皮脂分泌を抑えてくれる過剰な皮脂分泌を抑え、ニキビの原因となるアクネ菌の繁殖を抑制してくれます。脂性肌の方は、起床時にいつもより肌がベタベタ/テカテカしないことを本当に実感できると思います✨2️⃣ホルモンバランスの調整年齢とともに乱