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前回のブログでは...天体の持つ意味として【太陽】から7【土星】までは主に個人の人生テーマを表しそして【天王星】から10【冥王星】までは個人を含めた社会や人類、時代、霊的といった個人を超えた広いテーマを表します。とお伝えしました。おさらい...人の出生情報を表すホロスコープの（バースチャートの）・10の太陽系の惑星（天体）は主役級・重要な意味を持つ。　個人を知る手がかり。それは・人の個性（人格）形成するために　影響をもたらす。と考えられているからです。そして・自分の10天体の位置がわかると、生き方・性格・好み等　多面的に細かく形作られていく部分を分析できる。さらに・天体同士の位置や角度から、関係性を理解できると　より細かな自分の（特徴）が分析できる。・占星術のホロスコープ上にでてくる（天体と天体について）　天体同士によってできる　位置・角度を「アスペクト」と呼んでいる。このあたりをお伝えしました。本日は、サインについてです。星座には、12星座ごとにそれぞれに意味が異なり特徴を表しています。星占いでよく知られています。それ以外にも、意味があります。ご存じですか？個人、他の人、社会など区分があるんです。そこに、個人への影響を及ぼす内容が読み取れます。本日は、サインの「区分」についてお伝えします。まずはおさらい星座を「サイン」と言います。のちに、サインの意味や特徴についてお伝えします。占星術にでてくる12星座についてよく12サイン(英語でSignと表します)と呼ばれています。 正確には、星座は英語で「constellation」と言います。そして、12星座は英語で「The Zodia

　ストレス社会と言われるこの世の中で、ストレスを抱えて辛い日々を過ごしているあなた。  毎晩お酒を飲んだり、週末にはしゃいだり、必死に趣味を探そうとしたりしてはいませんか？  暴飲暴食は健康に悪くお金もかかる。ストレス発散のためにとにかく趣味を作ろうとする。そのストレス発散方法は将来的に心身に大きなダメージを受ける場合がありますし、持続性もなく、終われば虚しさが残るだけ…。実は、お金を全くかけず精神状態を爆速で改善する方法が人間の体には備わっています！それは…"睡眠"です！　今回は精神状態を爆速で改善することのできる睡眠について紹介していきたいと思います。"あなたはちゃんと睡眠を取っていますか？"  このブログを読んでしっかり自分と向き合っていきましょう！睡眠が必要な理由　睡眠は"脳の疲労回復と記憶の整理"のためにとても重要な自己回復機能と言われています。　睡眠をとる事で心身共に疲労を回復させ、最大のパフォーマンスを発揮できるように備えているのです。　しかし、睡眠不足になるとその自己回復機能がしっかり機能せず、最大限のパフォーマンスを発揮できなくなってしまいます。　その副作用として、"記憶力の低下や精神的不安定になるなどの症状"が挙げられます。更には、"免疫力の低下や体調不良"などを引き起こすこともあるので睡眠不足は体にとってとても大きなダメージとなってしまうのです。　過去に、徹夜で勉強しても能率が上がらず、勉強した事をすぐに忘れてしまうとか、精神が不安定な時思い返してみれば睡眠をしっかり取っていなかったとか、お腹の調子を崩したりした経験ありませんか？　睡眠は人間の能力を最大限

　こんばんは、本日は生活スタイルを変えた事による意外に出たメリットを記載したいと思います。　コロナウイルスの関係で生活スタイルがガラリと変わった人たちは多々いると思います。悪いことも多々ありますが、コロナの影響で出た変化が良い結果を生んでいる場合もあります。　そんな私も変えて良かったなと思う生活習慣があります。その習慣は、” 仕事から帰ったら、すぐにフロに入ること ”　です。　きっかけは、「家族への感染から守ること」でした。　最初は違和感を感じていましたが、自分にとっては優先順位の高い目的であったため強制力がとても働き、この習慣を約8ヶ月ずっと続けました。　約8ヶ月弱このスタイルを続けることで、意外な副産物（メリット）が出てきました。それは、”食後から寝るまでの時間を有意義に使える様になったこと”です。　元来ダラダラ性の私は、フロに入るまでの腰が重く、ズルズルと引きずって寝る時間が遅くなっていました。しかし、「帰ったらすぐにフロに入る」が習慣化されて、腰の重い作業が一つのルーチンに組み込まれることで、無駄な時間を削ることが出来る様になりました。　今では出来た時間で、勉強や副業などの時間に少しでも割り当てられる様になりました。　今までのスタイルを変更することで、無駄時間を減らせました。今の習慣はもうすぐ1年立つため、あと4ヶ月後ぐらいにはもう一つ時間を有効に使うための良い習慣を増やしてみようかなと、考えています。