すべてのカテゴリ

最近ふと思ったんです。家事って、実は仕事とかなり似ているなと。上の表のように、家の中にもたくさんの役割があります。でも仕事では、管理が得意な人段取りが得意な人分析が得意な人接客が得意な人それぞれ適材適所で役割があります。全部を1人で完璧にやる前提ではありません。ルールを作ったり、役割を分けたり、仕組みで負担を減らしたりする。でも家事になると、なぜか「全部できて当たり前」になってしまう。在庫管理、 献立作成、 調達、 調理。、片付け、 掃除、 家計管理本来ならかなり多くの工程があるのに、 「気づいた人がやる」 「できる人が頑張る」 状態になりやすい。これって、 昔自分がいた “頑張る人に依存する現場” とすごく似ていました。「頑張り」で回す状態をやめた以前の自分は、 家事も気合いで回していました。でも、それだと続かない。だから少しずつ、 “頑張る前提”をやめることにしました。例えば、よく使う物の場所を固定する在庫ルールを決める洗い物が増えにくい動線にする「あとでやる」を減らす配置にする名もなき家事を見える化するそんな小さな改善です。すると不思議なことに、 時間だけじゃなく、 気持ちもラクになりました。探し物が減る。 判断が減る。 「なんで自分ばっかり」が減る。家事って、 体力よりも、 “細かい判断の積み重ね” で疲れていたんだと思います。家事も、立派なスキルだと思う家事は、 「ただの雑用」 として扱われがちです。でも実際は、段取り優先順位在庫管理時間管理改善マルチタスクなど、 仕事にも通じる力をかなり使っています。実際、家事と認知機能の関係を調べた研究では、 家事を行う人ほど、