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大丈夫なふりを、してしまう。 本当はしんどいのに、 「大丈夫」と言ってしまう。 誰かに聞かれても、 つい笑ってごまかしてしまう。 それが当たり前になっていませんか。 あなただけが知っている、自分の中の重たさ 周りから見れば、 ちゃんとしている。 落ち着いている。 問題なさそう。 そう思われていることが多い。 でも、 →　自分の中だけが、ずっと苦しい 「これくらいで弱音を吐くのは違う」 「迷惑をかけたくない」 「自分が我慢すればいい」 そうやって、 大丈夫なふりを選び続けてきた。 大丈夫なふりを続けると、何が起きるのか その「大丈夫なふり」を続けていると、 あることが起きます。 言葉にしようとする前に、 止めることが習慣になっていく。 ・本当はしんどかった ・本当は助けてほしかった ・本当はもう限界だった それを言葉にする前に、 「でも大丈夫」に変換してきた。 その結果、 →　気持ちだけが、言葉にならないまま残り続けます だから、 理由がはっきりしないのに苦しい。 説明できないのに重たい。 それはおかしなことではありません。 →　言葉にならなかったからこそ、残り続けている なぜ頭で整理しようとしても、答えが出ないのか ここで一つ、伝えたいことがあります。 この「言葉にできていない本音」は、 頭で整理しようとしても、見つかりません。 なぜかというと、 →　もう"言葉になる前の状態"で止まっているからです 考えようとするほど、 本当の本音は言葉の奥に沈んでいく。 では、どうやって出てくるのか。 ここに、天音の原点があります。 すべてが消えた夜、言葉は「考えずに」出てきた 私自身も、そ