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こんにちは。自己認識サポーターのdaiです。突然ですが、「つい自分勝手な振る舞いをしてしまった」と後悔したり、逆に、「自分らしくいたいけれど、わがままになるのが怖い」と動けなくなった経験はありませんか？実は、「自分らしさ」と「自分勝手」は、根っこの部分は同じ「情動」から生まれています。では、その違いはどこにあるのか。どうすれば自分を殺さずに他者と調和できるのか。今日は、そのメカニズムを整理しました。あなたが思うように行動できていないのは、この違いを整理できていないからかもしれませんよ。1. 「自分勝手」と「自分らしさ」は階層が違う「自分勝手」と「自分らしさ」を混同してしまうのは、感情と行動をセットで考えてしまうからです。実はこの2つ、住んでいる「階層」が違います。第1階層：情動（自分らしさ）「これをやりたい！」「これが好きだ！」という内側から湧き上がる純粋なエネルギー。第2階層：行動（自分勝手か否か）そのエネルギーを外に出す際のアウトプットのやり方。「人への影響を考えずに、やってしまいたい！」という情動そのものは、あなたの生命力であり、大切な「自分らしさ」の原石です。それを抑え込む必要はありません。問題は、そのエネルギーを「どう扱うか」という第2階層の選択にあります。2. 「自分勝手」はエネルギーの垂れ流し自分勝手とは、湧き上がった情動を「そのまま、相手の領域を無視してぶつけること」です。・相手の境界線（バウンダリー）を踏み荒らす・自分の欲求のために、相手に不当な負担を強いる・責任を他人に押し付けるこれは、ガソリン（情動）をそこら中に撒き散らして火をつけてしまうような状態です。