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私は瞑想が苦手。私の場合せっかちということもあり、いろんなこと考えちゃって頭がうるさくなっちゃうんですよね～。とはいいつつも、急に、これからはちゃんとやってみようと思いクリスマス前ぐらいからできるときだけ少しずつ瞑想しています。数週間ほど、瞑想してみて感じたこと。「思考は現実化する。」と言うけれど、なかなか人は頭では理解できても心では深く理解できないもの。今日は瞑想していてなんか腑に落ちたことがあるのでここに書いてみています。頭ではわかってはいても心では理解できていないとアハ体験もないし気づきもない。※アハ体験とは簡単に言うと、未知の出来事に対して知覚したときに突然ひらめきが起きること。例えば恋愛したいなぁと思ってもうまくいかないのは私が「うまくいかない現実」を望んでいるから。※男性に数々言い寄られてもどうせうまくいかないと望んでたり。今の仕事辞めて新しいことに挑戦したいなと思っていても結局は「うまくいかない現実」を望んでいる。※転職に失敗、試験に落ちるなど。瞑想中、ふと今の私の現実の出来事にたいして「この不幸な現実を作ってるのは自分なんだ」とアハ体験がありました。きっと、外から私の悩みを見たらこんな簡単なことなのに？？だけど、自分の現実を変えたいと思っていながらこうしたほうがいいと頭ではわかっていても、心で深く理解し、自分に落としこむのは自分にとってのブロックが強ければ強いほど難しいのです。私は引き寄せ体質なのでいろいろ引き寄せてしまう方ですが、瞑想を続けてみてよかったのは、頭では理解していてもなかなか変えられなかったことが、少しずつですが心から理解できるようになったり、考え

「引き寄せ」という言葉がすっかり馴染んだ時代になったと思います。「引き寄せの法則」に惹かれる方の多くは、「どうすれば自分の願いを叶えられるのか」「幸せを手に入れるには何を変えるべきなのか」「すぐにお金が願った分入るならその方がいい！今月の支払いに充てたい」といった悩みを抱えているのではないでしょうか。特にお金や恋愛・仕事の面で不安や焦りを感じると、引き寄せの法則を頼りにする気持ちが強まることがあります。しかし、本当に大切なのは、「自分の本質」を見つめ直すことです。お金に振り回される生き方から抜け出す「お金がないと生きていけない」「お金があれば幸せになれる」という思考に囚われていませんか？確かにお金は生活に必要なものですが、それにばかり意識を向けると、自分自身の本当の価値や生き方を見失いがちです。多くの方が、家賃や税金、ステータスや権威性のために生きてきたと感じることもあるでしょう。しかし、本来の目的は、自分のために生きることではないでしょうか。自分を蔑ろにして、物質的な目標だけを追い続けるのではなく、自分自身の在り方に焦点を当てることが、引き寄せ体質になる第一歩です。「当たり前」を奇跡として見るある相談者の方が「できたことノート」を始めた際、こんな言葉を口にしました。> 「歯を磨いたとか、お弁当を作ったとか、そんなの当たり前のことなのに…こんなことやって本当に叶うのですか？」この「当たり前」に違和感を覚えた彼女に、私はこう伝えました。> 「その"当たり前"をできること自体が、実は奇跡なんです」たとえば、お弁当を作るには材料を買い、調理をし、栄養を考え、時間をやりくり

こんにちは、スピリチュアル鑑定士のASTARIAです。日々多くのご相談をいただく中で、特に多いのが「復縁したい」という切実なお悩み。ですが、実は復縁という願いは“叶いにくい状態”に自ら陥っている方も多いのです。今日は「復縁が叶いにくい3つの理由」について、スピリチュアルな視点からお話ししていきます。1. エネルギーが「欠乏感」になっている復縁を強く願うとき、多くの人が「戻ってこないと私は幸せになれない」と考えてしまいがちです。この状態は**“欠乏”のエネルギー**を放っていて、宇宙的には「今は満たされていません」というサインになります。本来、引き寄せは「満たされている人に満たされた現実が訪れる」仕組み。「この人じゃなきゃダメ」という思いが強すぎるほど、エネルギーは重くなり、逆に相手が遠ざかる原因になってしまうのです。2. 相手を「変えよう」としてしまっている復縁の願いには「昔みたいに戻ってほしい」「こうしてくれたらいいのに」という相手コントロールの波動が入りやすくなります。でも魂の世界では、「他人を変えること」はできません。変えられるのは自分の在り方だけ。相手の変化を望む前に、自分の内側の周波数を変える。そのプロセスを踏んでこそ、自然と現実の関係性にも変化が訪れます。3. 過去にエネルギーが囚われている復縁を望むとき、人は過去の思い出や傷ついた記憶に無意識に囚われます。「過去のあの瞬間に戻りたい」「あの時ああしていれば…」という後悔や執着が強くなると、“今ここ”のエネルギーが失われるのです。大切なのは、「過去を変える」のではなく「今の自分が変わる」こと。本当の意味で未来が動き出