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こんにちは！セラピストの講師たまいのぶこです 25年約6万人の身体をみてきて、その経験や技術ですこしでも、悩んでいるセラピストのスキルアップになればと思います ところで。。。 女性の身体は「女性ホルモン」によって大きく左右されています。 そして実は、骨盤はその影響を最も強く受ける部位のひとつ。 施術をするうえで、この関係性を理解していると お客様の不調の“根っこ”にアプローチできるセラピスト になれます。 🍀1. 女性ホルモンは2種類ある 女性ホルモンは大きく分けて2種類。 ●エストロゲン（卵胞ホルモン） ・妊娠の準備 ・自律神経や血管を整える ・髪や肌のハリを保つ ・骨密度の維持 ●プロゲステロン（黄体ホルモン） ・妊娠の維持 ・水分をためこみやすくする ・体温を上げる（高温期） ・むくみ・だるさを感じやすく この2つの波が、骨盤の状態にもダイレクトに影響します。 こんな感じでホルモンの上下があるんです 🍀2. ホルモンの変化によって骨盤は「開閉」する 女性の骨盤は、男性よりも可動性があります。 理由は 妊娠・出産に備える構造だから。 🕊エストロゲンが増える時期（排卵前） ・筋肉や靭帯が柔らかくなる ・骨盤が「開きやすい」状態 ・むくみが軽く、身体が動かしやすい 🕊プロゲステロンが増える時期（月経前〜高温期） ・水分をため込み、筋肉もこわばりやすい ・骨盤が「締まりやすい」状態 ・腰が重い／むくみ／だるさを感じやすい つまり、女性の骨盤は 月のサイクルで変化している のです。 🍀3. 骨盤の変化が不調につながる 骨盤の可動性が変わることで、 周囲の筋肉・血流・リンパ、そして自