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このブログを見てくれるあなたへ🍀こんばんは👋いつきです🐷いつもブログやサービスを見てお気に入りしてくれてありがとう😌その気持ちが励みになってます✨今日撮った写真📸雲がもくもくでねぇ🙄ピントを雲に合わせると、まるで描いた画の様だったんだな😌※貼り付けると分かりづらいね💦さてさて。何書こうかな？💦💦💦💦気づけば10月コロナの後遺症で倦怠感とかあるらしいけど、なんかずっと身体が怠くて気合が乗らない🙄💦💦💦多分、この場所で頼って貰える事で枯渇した行動エネルギーが足されてるような気がしてます⚡ブログもそう📒一回お休みすると中々再開するのが難しい。だから、『継続は力なり』って言葉が理にかなってると思うんだな。それでもこうして、ネタもないのに『書こう』と思えるのは、読んでくれるあなたが浮かぶから🙂✨人の行動理由なんてそんなもんなんです。あなたにもありませんか？・〇〇があるから・〇〇がいるからなんて想いで動くこと。●アドラー心理学ヒトの行動は「原因」でなく「目的」に起因するものだと考える。という考え方。私たちは、自分の思いどおりにならないときに「お金がないから」「反対されたせいだ」などと、自分以外のせいにしがちです。アドラーは、これを「人生の嘘」と批判し、ヒトは自分にとって本当に大切な目的を見つめ直し、その目的を達成するときに生じる困難に立ち向かうため、自分を勇気づけるべきだと説きました。僕もうっかりそういう考えが浮かびますが、あえて『自分自身のせい』と発信します。そうすることで、相手に正直な気持ちを伝え、間違いを認めたことで助けを貰ったり挽回のチャンスを得るのです。ブログを書くのは、『僕を必

§40みなさん、おはこんばんちわー！ 今回は、私が薬剤師になったわけについてお話しさせていただきます。夢がないけど備える時期、自分の職業の選び方、好きなこと探し、きっかけの順にお伝えしたいと思います。まず私には、やりたいことや夢がありませんでした。だからいつかやりたいスポーツがもし見付かった時に持久力があった方がいいと思ったので、小学校を卒業したばかりの中学生からは陸上部に入部しました。そして学歴が欲しかったので、高校進学を決めるのですが、いつか就きたい職業がもし見付かった時のために方向変換しやすいように普通科を選んで入学しました。ところが転機があったのです。一生の間、普通科でニュートラルな状態でいられないということに気付いたのです。何かの職業には就きたい。でもやりたいことが見付からない。大学に行きたいが、大学には普通科がない。とても悩みました。当時は『薬剤師』という言葉も知らないほどの世間知らずでした。テレビ・雑誌・ラジオからコマーシャルまで気付きのアンテナを立てて、自分が興味の湧くことをずっと探し続けていました。すると自分が嫌なことと好きなことに気付き始めたのです。嫌いなことは2つありました。ここからは具体的な職業を例として挙げますが、偏見は一切ありませんので、勘違いして不愉快にさせてしまった方にはお詫び申し上げます。ご了承ください。1つ目は自分の手を汚したくないということです。当時、祖母が入院していました。お見舞いに行った私が目にしたのは、看護師さんが私の祖母のオムツを何一つ嫌な顔をせずに交換していたのです。部屋中に、ものすごい臭いが広まる中で、その看護師さんは「んも〜ぅ

何十年と生きてきたなかで、10代、20代、30代.．その年代ならではの、また個人的なことの壁にぶつかって、生きるという選択を諦めたいという息苦しさが、何度も何度も押し寄せてきました生きるか、生きることを諦めるかの分かれ道に立った時、（せっかく生まれてきたのに、ここまで生きてきたのに　このまま果ててしまうなんて悔しいじゃない！）（この命、最後の日まで『生ききる』ためにあるんだよ）（せめて暗いトンネルの向こうの景色をみようよ）って、自分が自分に話しかけてくれたことを思い出しますそして、こうして命の峠を何度も何度も越えてきた自分自身に、相棒として居続けてくれたことに、愛おしさを感じて生きている『今』があります自分が自分に話しかけ、語りかけてくれる声、こころの奥底にある本音だな、と思います明日の朝食のパンを買えない日々があったじっとしていれば空腹を免れるから外出しない日々もあった布団から起き上がれない日々もあった『不自由』だけど『不幸』ではないこの発想がわたしに可能性という後押しをしてくれた！どん底でこう思えたことは、いまもこころのおまもりです🍀✨

12月13日（月）、おはようございます。月曜日ですね。年末に向かってお忙しい方も多いことと思います。時間も心も余裕を持っていたいですね。今日も音声ブログです👇※「『うつ病ひどくなって』最上もが、”人生をささえてくれたもの”を明かす」という記事のシェアと、私の経験などを交えてお話させていただきました。あなたにとって人生の「支え」、心の「支え」どんなもの（人、場所、好きなことなどなど）がありますか？ぜひメッセージでお書き込みください。お返事は必ずさせていただきます😊それでは、また✋

～ココナラを始めたきっかけ～去年、看護師を一旦辞め、"今後の人生どう生きるか"  "どんな人生にしたいのか" ということを考え、冒険生活を始めました。ヨガや瞑想、タイマッサージ、動画編集、ビジネススクールへの入校、色んな挑戦をしていく中で、自分の中の答えを探す日々が続きました。その中で「自分の望み・幸せ」を深く感じた時に、"人との繋がり"　"やりがい"　"喜び”　"自己成長”があり、それを「仕事」として考えた時に、私と同じ、苦しみや生きづらさを抱えている人への"心のケア”　"サポート”がしたい、"自分の内側を整えることで、本来の自分を取り戻してもらいたい”、そんな思いが強くありました。そういったサポートをさせていただくことで、人とのつながり、喜び、やりがいを感じられ、自分の成長にもつながるのではないかな、と思いました。ですが私は、元精神科の看護師ではありますが、公認カウンセラーや心理士、占い師といった、人の悩みや課題を解決に導くスキルはなく、コーチングやコンサルといった技術もありません。そんな私が、「今の自分にある何か」で人のためにできる事は、『本気で人の心に寄り添うこと』『同じ経験をしてきた者として、　傷みを共感・理解すること』『私と話すことで、心を解放し、元気・喜び・笑顔・楽しさ・勇気・安心感・安らぎ・癒しといった、エネルギーを感じていただくこと』でした。私自身が、過去苦しみ・生きづらさを感じていた時に、そこを乗り越えてこれたのは、人との出会い、誰かの言葉、きっかけ、そして何より、同じ苦しみを抱えている人達との時間の共有でした。専門家からのアドバイスよりも、医師からの治療よ

いつもココナラをご利用いただき、本当にありがとうございます。皆様のおかげで、ココナラでのご縁が1000件を達成いたしました。約1年半前、私はココナラで活動を始めました。最初は不安もありましたが、たくさんのお客様との出会いに支えられ、ここまで来ることができました。もちろん、順風満帆だったわけではありません。時には、自分を見失い、ココナラから離れていた時期もありました。また、私自身が辛い恋愛を経験し、深く傷ついたこともありました。しかし、そんな経験があったからこそ、「お客様には、私のように辛い思いをしてほしくない。もっと明るい恋愛をしてほしい」という気持ちが強くなり、ココナラに戻ってきました。再開後、皆様からいただくメッセージに触れるたび、心が締め付けられるような思いでした。「どうにかもう一度」「気持ちが傷つき、辛い状況」「先生のおかげで気持ちが楽になりました」そんな切実な声を聞くたびに、私に何ができるのだろうかと、自問自答を繰り返してきました。それでも、何度も私を必要としてくださる方々がいました。その温かい気持ちに、私自身がどれほど救われたことでしょう。皆様の言葉は、私の心の支えとなり、前に進む力を与えてくれました。本当に、本当に、感謝してもしきれません。私自身の経験も含め、皆様が辛い恋愛をすることなく、心から幸せだと思える恋愛に進めるよう、心から願っています。これからも、皆様一人ひとりに寄り添い、少しでもお力になれるよう、精一杯努めてまいります。1000件達成は、私にとって新たなスタート地点です。これからも、お客様とのご縁を大切にし、感謝の気持ちを忘れずに、より良いサービスを提

モラハラだった元夫との結婚生活で支えてもらったのがGReeeeNさんの曲でした。 子育て期間モラハラが炸裂で、本当に本当に辛くて、 でも家で泣くと元夫に余計に怒鳴られるし、子供も怒鳴り声を怖がるしなので、みんなが寝静まった頃、夜中に抜け出して車で海に行ってよく泣いていました。そのころ、私の応援歌として頑張ろうって気持ちのモチベーションを あげてもらえる心の支えだったのがGReeeeNさんの曲でした。 あの頃、心の支えで毎日毎日聴いていたので、 GReeeeNさんの曲を聴くと、あの頃の気持ちがぶわーっと湧いてきて 今でも涙が止まらなくなるから、家で一人の時しか聴けないんですよね。 大好きなのに(´；ω；`)ｳｩｩ（私はまだ鬱病の治療中です。なので、涙が出やすい） この前ライブにも行ってすっごくすっごく楽しくて嬉しくて感動したんですけど、会場で聴きながらずっと号泣してました（笑）変な人ですよね。歯科医と両立しながら音楽活動をしていただいてありがとうございます。 だから、あの頃頑張り続けることができました。 このお礼を読まれることはないと思いますが、お礼を言いたい！ きっとみなさんにも、心の支えの音楽ってありますよね。 音楽の力ってすごい！

◆好きになった瞬間から、“その人だけ”になる頭の中が全部その人になる。気づけばずっと考えている。返信ひとつで感情が変わる。会えた日は幸せ。でも会えない日は苦しい。いつの間にか、人生の中心がその人になっていく。◆「この人しかいない」と感じ始めた時、心は狭くなっていく他のことが手につかない。友達との時間も減る。自分の予定より相手を優先する。すると少しずつ、“自分の世界”が小さくなっていく。本来は、恋愛は人生の一部だったはずなのに。気づけば、恋愛が人生そのものになってしまう。◆恋愛が“唯一の安心”になると、不安も強くなるシータヒーリングをしていると感じる。人は孤独感が強い時ほど、恋愛に心の居場所を求めやすい。「この人がいれば大丈夫」「この人だけは失いたくない」そう思うほど、相手への執着は強くなる。そして同時に、失う怖さも膨らんでいく。◆依存は、“好き”だけで起きるわけじゃない本当に怖いのは、相手を失うことではなく、“自分の心の支え”を失うこと。だから依存が強くなると、恋愛は愛情だけじゃなく、生存感覚に近いものへ変わっていく。返信が来ないだけで不安になる。少し冷たいだけで崩れる。それは、恋愛が心の土台になりすぎている状態。◆視野が狭くなるほど、相手を“特別化”しやすくなる「この人しかいない」「こんなに好きになれる人はいない」そう感じ始めると、冷静に見れなくなる。本当は傷ついているのに我慢する。大切にされていないのに離れられない。なぜなら、“この人を失ったら終わり”と思い込んでしまうから。◆でも、本当に苦しい恋愛ほど“世界が狭くなっている”恋愛で苦しくなる時、心のエネルギーは一箇所へ集中

ブログ初投稿です。初めまして。みなもです。私は幼少期から生きづらさを抱えて生きてきました。それは年を重ねるごとに今も増え続けている、取り消しようのない自分の感情です。ですが、そんな中でも希望の星☆彡はあります。今日は個人的な「心の支え」について語らせて下さい。昨晩『カービィのエアライダー』の情報がカービィのエアライダーDirectで発表になりましたね！新作は来ないと諦められていた20年以上前の伝説ゲームの続編の発売発表にファンの喜びは言葉にならないものだと思います。その気持ちは私も同じです。とても嬉しく思います。ですが、私はカービィの熱狂的なファンではありません(笑)(ゲーム自体は幅広く好きです)では何故、特別嬉しい気持ちになれるのか？それは私の大切な友人がカービィの熱狂的なファンだからです。彼女がどれだけカービィを好きなのか、どれほどこの作品の復活を喜んでいるかを知っているからです。彼女が嬉しいと自然と私も嬉しい。彼女がカービィについて熱く語ると私もその情熱のおすそ分けを貰え、とても満ち足りた気持ちになります。こんな時、私は気持ちの共有の大切さに気付きます。カービィの話をする彼女はとても楽しそうです。でも友人にも辛いことや悲しいことがあります。(愚痴も聴きます)カービィのニュース発表自体も勿論ですが、私に共有することでも喜びに変えてくれているのかな？それも彼女の一時的シェルターになっているのかな？と嬉しく思います。ただ、贅沢な話ですが、 それで生きづらさ全てを吹き飛ばせるかといえば そうでもない所が人間だなと思っています(笑)全てをどうにかすることはできないですが、あなたが心

私は信じています。 すべての人は、 それぞれに目的をもってこの世に誕生していると。 その目的は人によって違います。 辛い経験をするために、 苦しみを感じるために、 哀しみや怒りの中で生きるために… 一見、重く思えることもあります。 でも、そうした経験を通してこそ 強い心が芽生え、 「経験したからこそ分かる」深い気づきや経験値が育ちます。 そして、その学びは、 同じように悩む人に希望や夢を届ける力となります✨ 先日迎えた終戦の日も、 多くの方々の苦しみや哀しみを想う日でした。 その歴史を忘れず、 被災された方々の想いを認めながら、 さらに上の段階に進む意識を持つこと。 それが、今を生きる私たちにできる大切なことだと思います。 どんな経験も、明るい未来をつくるために欠かせないもの。 だからこそ、 “何が起きるか”ではなく “どう捉えるか”。 すべての出来事が未来への光となると信じています✨✨ 大切なのは“今の想い”を大事にすること。 その想いを行動につなげた瞬間、 大きな夢への第一歩が動き出します✨ 弱さも私の大事な魅力.png あなたの心が求めることは何ですか？ その小さな一歩が、未来を変えていきます。 あとがき 人は誰しも「なぜ生きるのか」という問いを抱える時があります。 ですがその答えは外にあるのではなく、あなたの経験の中に隠されています。

今日は晴天の中、 いつも凄くお世話になっている カウンセラーの先輩、娘と 低山ハイキングへ🗻 カウンセラー養成講座の指導者の 定年の年齢が突然、5歳早くなった ことで、26名中、7名の方たちが 3月で引退に該当することに。。。 7名中の5人の方々は、今まで 講座でご一緒させていただいたり して凄くお世話になっている方々。 もう一度、ご一緒したかった🥲 今日の先輩は、私が指導者として 初めて講座を担当した時にご一緒 させていただき、普段からも常に 気にかけていただいています😭 当時は受講者さんの言葉が頭に 響いてくるだけで、内容が入って こないぐらい緊張して、 『本当に大丈夫なの』という感じ だったと思います💦 そんな伸びしろたっぷりの私を 見守りながら、いろいろな人が 助けて下さるおかげで、 今、まだなんとか続いています🤣 安心してもらえるような講座が できるようになりたい。 教えていただいたことを受講者 さんに伝えていきたい。 一方、毎回、反省しながら、 『できない自分』を感じて落ち込む このはざまで必死に走り続けてきた 7年間🌳 もう一緒に担当することが できないんだと思うと心にぽっかり 穴が空いてチクチク痛んで、 泣きたい気持ちに。。。😔 悲しい気持ちと頑張りたい気持ち 両方を感じながら、できない私を 失望されるんじゃないかという恐怖 を乗り越え、新たなステージに挑戦 明日から仕事❗❗ 1月もまた、わりと仕事依頼が 入ってきているのでフル稼働かな😆

「一緒にいる時間」がすべてだと思っている人がいますが、実際は、“二人の時間” こそが、二人の絆を深める本当の力です。でも、よく考えてみてください。ただ一緒にいるだけでは、意外と心はつながりません。時間が経つことで、気づかないうちに距離が広がることもあります。二人の時間というのは、ただ物理的に一緒にいることではなく、心が交わり、“二人だからこそ感じられる” ものが大切なのです。ただの「時間」ではなく、「絆」を深める瞬間に例えば、同じ場所にいる時に、目を合わせて微笑んだり、何気ない会話を交わしたり、何かを一緒に感じたりする時、それが**“二人の時間”** です。でも、ただ会話を交わすだけでも心の距離を縮めるわけではありません。大切なのは、相手の言葉や気持ちにどれだけ耳を傾け、お互いを理解し合おうとする気持ち です。その時間に、どれだけお互いが自分を開き、感情を共有し、何かに心を通わせるかが重要なのです。「二人の時間」をもっと大切にするためにできること1. 気持ちを言葉にする言葉は思っている以上に力があります。どんなに小さなことでも、感謝の気持ちや「愛している」という言葉を、忘れずに伝えることが大切です。2. 相手を見つめる時間を作る普段、忙しくしていると相手と目を合わせる時間も少なくなりがちですが、目を合わせることで、言葉以上のコミュニケーションが生まれます。お互いの気持ちが目を通じて伝わる瞬間があります。3. 些細なことを一緒に楽しむ毎日の小さな出来事も、共に楽しむことで大きな意味を持ちます。一緒に散歩したり、好きな映画を観たり、それがどんなにささやかなことでも二人にとっては大切

「一緒にいる時間」がすべてだと思っている人がいますが、実際は、“二人の時間” こそが、二人の絆を深める本当の力です。でも、よく考えてみてください。ただ一緒にいるだけでは、意外と心はつながりません。時間が経つことで、気づかないうちに距離が広がることもあります。二人の時間というのは、ただ物理的に一緒にいることではなく、心が交わり、“二人だからこそ感じられる” ものが大切なのです。ただの「時間」ではなく、「絆」を深める瞬間に例えば、同じ場所にいる時に、目を合わせて微笑んだり、何気ない会話を交わしたり、何かを一緒に感じたりする時、それが**“二人の時間”** です。でも、ただ会話を交わすだけでも心の距離を縮めるわけではありません。大切なのは、相手の言葉や気持ちにどれだけ耳を傾け、お互いを理解し合おうとする気持ち です。その時間に、どれだけお互いが自分を開き、感情を共有し、何かに心を通わせるかが重要なのです。「二人の時間」をもっと大切にするためにできること1. 気持ちを言葉にする言葉は思っている以上に力があります。どんなに小さなことでも、感謝の気持ちや「愛している」という言葉を、忘れずに伝えることが大切です。2. 相手を見つめる時間を作る普段、忙しくしていると相手と目を合わせる時間も少なくなりがちですが、目を合わせることで、言葉以上のコミュニケーションが生まれます。お互いの気持ちが目を通じて伝わる瞬間があります。3. 些細なことを一緒に楽しむ毎日の小さな出来事も、共に楽しむことで大きな意味を持ちます。一緒に散歩したり、好きな映画を観たり、それがどんなにささやかなことでも二人にとっては大切

良い過去、思い出は未来の自分の財産になる。ものは失うかもしれないけど、思い出は歳と共に増え失うことはない。だからものより良い経験、思い出を。全てを失っても心豊かでいられる思い出を持ってるって、スゴい強みだと思うんですよね。思い返してみて心が動くような思い出、たくさん持ってますか？力強く未来に進む原動力になる過去の思い出ウェルスダイナミクスで個人の強みを専門的に扱っていますが、その強みを活用する原動力がこういった心の支えとなる良い思い出だったりします。こういった精神的な軸って、強みや才能の発揮に先立つんですよね。いくら素晴らしい才能を持っていても、自信に繋がるような思い出、経験がないとなかなかうまく行かないものです。今、目の前の出来事が未来の資産になる。そんなふうに考えると、今向き合ってることにベストを尽くせそうじゃないですか？歳を重ねてそう感じることが多くなりました。一日一日、今、目の前の一瞬がとても大切。そんな日々は密度濃くとても充実しています。そして明日が楽しみになるんですよね。

はじめまして。フリーターをしながらフリーランスとして活動している「しょうへい」です☘️32歳の男性です🚹うつ病を経験した当事者として、誰かの力になりたいと思い活動しています。私は2020年にうつ病と診断されましたが、幸福にも現在は回復し、元気に過ごすことができています😌うつ病と診断されるまで私は大学を卒業後、新卒としてドラッグストアに入社しました。エリアの基幹店といわれる大きな店舗で副店長格としてお仕事させていただき、周りから見れば順風満帆に映っていたかもしれません。ただ、私の中では確実にすり減っていくものがあり、苦しんでいました。お仕事について業務内容はとてもハードでした。売上は一般的な店舗の2倍から3倍。もちろんお客様も多いのでトラブル対応も倍増します。他の店舗の見本となるべき店舗であり、毎年店舗に配属される新入社員の教育も行っていました。プレッシャーエリアを取りまとめる上長からは嬉しいことに期待され、お仕事を個別にお願いされることが増えました。新しいことにチャレンジをして、成功事例が生まれればほかの店舗に共有する。そのような役割です。確かに賞与等の評価もいただいていましたが、言われたことをこなしていくうちに要求もどんどん高度なものになり、プレッシャーも確実に増加していました。ストレス従業員も40人ほどいて、人間関係のトラブルも生まれやすい環境でした。全ての相談を一挙に私が受けていたので、出勤日は従業員のために時間を使い、休日も出勤して自分の仕事を済ませることが常態化していました。自分でも病気を理解していた医薬品の知識もあるため、自分がうつ状態になっていることは容易に想像で

はじめまして。このたびココナラで占いサービスを出品させていただきました、ミラリス占術館 と申します。少しだけ自己紹介をさせていただきます。私はこれまで、仕事や人間関係の中でさまざまな悩みを経験し、そのたびに占いに助けられてきました。悩みを抱えていると、頭では分かっていても気持ちが整理できなかったり、「自分の選択はこれでいいのか」と不安になることがありますよね。そんな時に占いから得られる言葉は、まるで背中をそっと押してくれるように感じられました。そうした経験を通して、今度は私が「誰かの心に寄り添い、前に進むきっかけを届けたい」と思うようになり、この活動を始めました。私の占いは「未来を断定するもの」ではなく、「選択肢を広げ、前向きに歩けるようにするための道しるべ」です。恋愛・仕事・人間関係など、誰にも言えずに抱え込んでいるお気持ちを、安心してご相談いただければと思います。これからこちらのブログでは、占いを通じて気づいたことご相談の多いテーマへのヒント日々大切にしている考え方などを発信していきます。少しでも「読んでよかった」と思っていただける内容をお届けできるよう努めてまいりますので、どうぞよろしくお願いいたします。

夜、机に向かっていた彼は、書類の山を前に手を止めてしまった。頭の中には「どうせ無理だ」「また途中で投げ出すに違いない」という声が響く。気持ちは重く、鉛のように沈んでいく。深いため息をつき、彼はふと立ち上がった。「少し整理でもして、気分を変えよう」そうつぶやきながら棚に手を伸ばす。古びた書類の束をどかすと、その奥から一冊のノートが顔を出した。それは小学校時代に使っていた、表紙の角がすり切れた練習帳だった。ページをめくると、赤ペンで大きく丸がつけられた一枚が現れる。苦手で何度も間違えた計算問題──けれど、最後にやっと解けたとき、先生が笑いながら書いてくれた丸印だった。その瞬間、胸の奥に懐かしい景色がよみがえる。友だちにからかわれながらも、何度も練習した縄跳び。「もう一回！」と悔しさに涙をにじませながら、ついに十回連続で跳べたあの日。誰も拍手なんてしてくれなかったけれど、あのとき自分の中に芽生えた誇らしい気持ちは、今も忘れていない。「できないと思っても、少しずつやれば形になる」その記憶が、胸の奥から彼を支える。やり抜く力は、生まれつき備わっていたわけじゃない。あのときの小さな積み重ねが、今の自分にまで続いているのだ。深呼吸をひとつして、彼は再びペンを握った。一枚の書類に文字が刻まれる。その小さな音は、かつて縄跳びを跳んだ足音と重なるように響いた。「まだ続けられる」そう心の中でつぶやくと、静かな決意が胸に満ちていった。外の窓に映る夜空には、かすかな星が瞬いていた。それは、過去の自分から今の自分への合図のように優しく光っていた。

人とのご縁に感謝するという事音楽の言葉に感動できること人からもらった親切を自分でもしてあげるという事笑顔で挨拶をする事笑顔の浮かぶような声で話してみることいのちがあることに感謝すること美しい太陽や花を見ること掃除してみること日々の食べ物に感謝し、ありがとうと思う事これができていない人とは極力かかわらないようにしましょう人生は決まった時間しかないし心穏やかに過ごすということはやさしい人で成り立つものだから。

「会いたい人」とは、どんな人ですか？あなたが今、「一番会いたい人」は誰でしょうか？忙しい毎日の中で、ふと立ち止まり、会いたい人を思い浮かべると、その人の顔が心に浮かぶ瞬間があります。それは、自分が本当に必要としている人の存在を示しているのかもしれません。私自身、この質問に答えるなら、「私を支えてくれた人たち」に会いたいと思います。私を支えてくれた人たちとの出会い私は、20年以上も抗うつ薬を飲みながら過ごしていました。20年近くシングルマザーとして子育てをし、仕事と家事に追われる毎日。子供の幸せを願い、生活を乗り越えるために努力する日々でしたが、その一方で、不安や孤独、ストレスに押しつぶされそうになることもありました。お金の不安、仕事のプレッシャー、親としての責任…。頭をよぎるのは「これで大丈夫だろうか？」という終わりのない問いばかり。そんな私を支えてくれたのは、節目節目で出会った「人」でした。例えば、ある友人は、私が一番辛いときに何も言わずにそばにいてくれました。彼女の存在そのものが、私にとっての癒しでした。また、仕事で大きな壁にぶつかっていたときには、同僚が「君に任せてよかった。できると思った」と言ってくれた一言が、心の支えになりました。最近もらった新しい出会いの力最近、私自身が人間関係と激務で心が弱っていたとき、新しい出会いがありました。その中の一人は、私に未来の希望を感じさせてくれる存在で、どんな時でも「もっと先に進めるよ」と背中を押してくれる人でした。そして、もう一人は、具体的な方法で私をサポートし、元気を取り戻すきっかけを作ってくれました。人との出会いが、人生にどれほ

こんばんは。　あったかなったり、さむくなったり　　　春前は忙しいですねぇまだまだ手ぶくろが手放せない　　　　ちょうどいい距離感お話相手のモジャです。さて　題名にある　へいわ　平和　ですがあなたにとって平和とはなんですか？平和な国？平和なばしょ？平和な日常？平和主義　さまざまな使い方がありますね。昨日お仕事中にきかせていただいたお話の中でこんな事をいってました。もちろん紹介させて頂く了承はいただいてます。髪の毛切ってる間のお話は基本他言は致しません。くつろぎながら出たお話内容なので。去年生活に変化のあったA子さんは穏やかな性格の子です。自分の進む道だったりそれに向けての引っ越し期待と不安でお疲れだったそうです。そんな時唯一の癒しは理解者であるはずの彼氏　　　　がとにかくいら立つ事をする気持ちを逆なでする事を言う癒されるどころかすこし鬱っぽくなってしまったそうで声を荒げてのケンカもしょっちゅうだったとか。「わたし基本的に平和主義で怒ったりしたくないんです　　　　　　　　　　　ましてや好きな人になんて怒りたくない。」ですよね。好きな人は何しても許せちゃうのが恋です。　　(ひいき目で見ますからねｗ)なのに。。いくら話してもわかってもらえず、支えてもらいたい状況の最中結局お別れすることになったそうです。もう今では好きな人を作る事すらおっくうになってしまっているとか…そんな平和なA子さんが声を荒げるくらいって！？どんな人だったんだろうと気になり過ぎますが。きっとA子さんは特別何をして　　　　　欲しかったわけではないと思うんですただ不安な時ちょっとでいいから　「うんうんっ」って聞いて欲しかっ

大好きだった人を亡くした時の悲しみは時に長い間心に留まってしまう時があります。もっとこうしてあげれば…もしかしたら…なんであの時…などなど後悔の念が湧いてくる人もいるかもしれません。それはいつになっても心の奥底にいて悲しみを作り自分を責める傷となり何かあるとヒョイッと顔を出してきたりします。でもねきっと故人はそんな事は思っていないと思いますよ。それよりもいつか自分の人生が終わってその人に会えた時胸を張って会えるように…よく頑張ったねーっと言ってもらえるように…そんな風にその方を思い出してあげませんか？大好きな人だからこそあなたを応援しています。あなたがあなたらしく精一杯楽しんで生きることをきっと望んでいます。だからその方を思い出したら伝えて下さい。頑張ってるよ～！楽しんでるよ～！いつもありがとう！と…。きっと伝わります。だってその方もあなたのことが大好きだから♡．。．:*･ﾟ

メンタリストDaigoさんの本を一通り揃えている、むらいちです。 かなり情報量が多く、エビデンスがしっかりしているので、ノウハウとして紹介しやすいです。 自分の中で納得できたノウハウから随時、こちらでも紹介していくつもりです！ 今回のテーマは「「心の支えになる１冊」を読みながら、行動しよう」です。 何から新たな行動・チャレンジをする時、 「心の支え」 って欲しいですよね？ しかし、 ・メンター ・コーチ ・コンサル などに頼むとなると 「月１万円以上」 はどうしても掛かってしまいがちです。 ですので、おすすめの方法としては 「「心の支えになる１冊」を読みながら、行動する」 というものです。 ※このノウハウでは本を人のように扱うので、「１ジャンル１冊」を推奨しています 例えば、アフィリエイトをする場合は 「アフィリエイトにおいて、現時点で１番参考になると思う本を１冊買って、手元に置く」 というアクションを取ります。 これをやる理由としては 「ノウハウを学べる」 というものも勿論ありますが、 「専門家に教えてもらっている」 「専門家が近くにいる」 という感覚を味わえるのが大きいです。 本を選ぶポイントとしては２つあって、 ◯１ヶ月以上「実践しようと思える本」を選ぶ （目次・サンプル等でしっかりと吟味） ◯実践書として使用する （実践時にピンポイントで調べる） ということです。 つまり、あくまで 「実践を踏まえての１冊の本を選ぶ」 ということになります。 この点を注意すれば、２０００円程度で 「強力な先生（専門家・メンター・コーチなど）が持てる」 という状態に自分を持っておくことが出

占い師として活動している私ですが、 お仕事の悩みもつきません。 そこで活用しているのは、占い師さんに お仕事の相談をズバリ、アドバイスをいただくこと！ カリスの孔雀先生に頼っています。 いつもみて頂くんですが、 温かみのあり真剣に向き合ってくださる本当にいい先生なのでお勧めです。 私：占いで、鑑定結果を伝えるのに必死になりすぎて 孔雀先生のような温かみのあるご相談者様に寄り添った お声がけをするのが難しいのですが、どうしたらそうすることが できますか？ 孔雀先生：ご相談者さまと同じ目線にたって 教えてあげるという目線ではなく ご自分の事のように一緒に考えることが大事になります。 私：なるほど、たしかにそうですね あと、 真剣にご相談者様と向き合うことによって 疲れてしまって一日2時間くらいしか待機できないのですが どうすれば、長い時間待機できますか？ 孔雀先生：私はお客さんに利用しやすいように 待機時間を長くするようにしているけれど 最初は、長い間待機することが難しかったです。 占い師はこれまでの人生の経験がものをいいます。 待機しているとき、待っている間は、 本やエッセイを読んだり ＹｏｕＴｕｂｅみたりするといいです オンとオフをはっきりさせると 長い間待機していても苦にならなくなりますよ 私：孔雀先生いつも本当にこころの拠り所にしています 本当、ありがとうございます また、かけさせていただきます。 有難うございました。 孔雀先生：有難うございました カリスの孔雀先生の優しいお声に癒されました。 じっくり話を聞いてくれるのでおすすめです。