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願いを明確にしようとしても、何を望んでいるのか分からなくなる時があります。頭で考えれば考えるほど混乱して、答えが遠ざかっていくような感覚になることもあります。そんな時に大切なのは、無理に答えをひねり出そうとすることではなく、良い気分でいることを優先するという姿勢です。良い気分でいると、意図は自然と浮かんでくる意図は「作るもの」ではなく、「浮かび上がってくるもの」です。心が落ち着いているとき、ふとした瞬間にああ、私はこうしたかったんだと気づくことがあります。逆に、焦りや不安を抱えたまま意図を決めようとすると、本来の願いとは違う方向に進んでしまうこともあります。だからこそ、意図が見えない時ほど、良い気分でいることが何より大切なのです。良い気分とは、大げさなことではない良い気分でいるといっても、特別なことをする必要はありません。・おいしいものを食べる・少しのんびりする・好きな音楽を聴く・嫌なものから距離を置く・深呼吸する・身体に優しいことをするこれだけでも内側の波動はすぐに変わります。良い気分とは、自分を大切にしようとする行為そのものです。良い気分でいると、願いの通り道が整う心をふわっと緩めておくと受け取る準備が整い、意図も願いも、自然に形を持ち始めます。だから意図が分からない時期は、停滞ではなく「整える期間」。焦らなくて大丈夫です。良い気分を選ぶたびに、本来の望みの方へ勝手に進んでいきます。心の状態を整えたい方へ意図が見えない時、心が乱れているわけでも、何かが欠けているわけでもありません。ただ、少し疲れていたり、エネルギーが消耗しているだけ。エネルギーを整えると、意図は驚くほどスム