溜めているのは“毒”ではなく“感情”だった。 〜心の詰まりを流すと身体が軽くなる〜
溜めているのは“毒”ではなく“感情”だった。〜心の詰まりを流すと身体が軽くなる〜●身体の中に溜まる“見えない毒”人が身体の中に溜め込んでいるものは、社会毒よりも“感情”だと私は感じています。施術をしていると、ほんの小さな愚痴をこぼしてもらうだけで、身体の症状がやわらぐことがあります。それは、心の奥に押し込めてきた感情が少しずつ外へ流れていくからです。しかし多くの人は、自分が何を溜めているのかにすら気づいていません。それほどまでに、感情を抑えることに慣れ、心と身体が麻痺してしまっているのです。●文明化で失った“自然な循環”本来、人の身体の中に溜めて良いものがあるとしたら、それは質の良い栄養素くらいのはずです。ですが現代の食生活では、それすらも難しくなっています。かつての狩猟採集時代、人は「次の命のために栄養を蓄える」という自然の知恵を持っていました。ところが文明化という“退化”の中で、その感覚は失われました。便利さの裏で、私たちは社会毒だけでなく、怒りや不安、悲しみといった“感情の毒”を日々溜め込むようになってしまったのです。●余計なものを溜め、必要なものを忘れた文明によって人は多くを得たように見えますが、その代償として、自然な循環と心身の調和を失いました。先住民が経験しなかった病気が現代に増えているのは、「身体に合わないもの」と「心に合わない生き方」を溜め込みすぎているからです。本来、人間はもっとシンプルに、そして心地よく生きる力を持っています。●溜めるもの、吐き出すもの私たちは本来、何を溜め込み、何を吐き出すべきなのでしょうか？感情を我慢し続けることは、身体に見えない負担を与
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