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雨の朝。気持ちは少し落ち着くのに、体は重い。連日の付き添いで、もうエネルギーが残っていなかった。だから今日は、２時間目までと決めた。その瞬間、肩の力がふっと抜けた。毎日フルパワーじゃなくていい付き添いを続けていると、「今日もちゃんと最後までいなきゃ」と思い込んでしまう。でも現実は、ママの体力も気力も無限じゃない。うちは今、１時間目が始まるころに学校へ行って、１・２時間目だけ付き添い、３・４時間目は次男がひとりで受けて、給食を食べて帰るスタイルに落ち着いている。▼我が家の付き添いスケジュールここまでの形になるまでにも時間はかかったけれど、少しずつ前に進んできた。朝から疲れているのに無理してフルコース付き添いをすると、家に帰ってから何もできなくなるし、心までしんどくなる。無理して合わせたときの失敗から学んだこと以前の私は「子どものためにがんばらなきゃ」と思い、体調が悪くても全時間付き添っていた。でも、そういう日に限ってイライラしてしまい、結局子どもを急かしたり当たってしまった。「私が無理していると、安心を与えるどころか不安を増やしてしまうんだ」と痛感した。それからは、まず自分の調子を見て付き添う長さを決めるようにした。ママが余裕を持ってそばにいられることが、子どもにとっての安心につながると気づいたからだ。早退や遅刻を恐れなくていい「たまに短くたっていい」「遅刻しても学校に行けているだけで十分」頭ではわかっているのに、周りの目や“ちゃんとした親でいなきゃ”という思いがブレーキをかけてしまう。でも、６〜７割できれば十分。それくらいでも前に進んでいるし、長い目で見れば大きな一歩。無理をし

付き添いを続けながら、 「落ち着きがないな」「このままで大丈夫かな」と感じる日は確かにあった。 だから一度は、 “弟も薬が必要なのかもしれない” と、兄の時の経験から自然に思った。 でも、弟ははっきり言った。 「ぼくは薬は飲みたくない。ちがうところでがんばりたい」 兄とは不安の出方も違うし、 落ち着けるポイントも違う。 “兄と同じ道をたどらせる必要はない”と自然に思えた。 そこで私は、 薬ではなく “環境を整える” 方向でサポートしていくことにした。「できない」のではなく“環境が合っていない”だけだった弟の場合、 “できる・できない”というよりも、 そもそも「みんなと同じ空間で授業を受ける」ということ自体が、 ものすごく負担になっている。 教室に入ることが嫌で、 廊下に机を出して、外から話だけ聞く日が続いた。 興味のある内容なら少し集中できても、 興味がないと途端に手遊びをしたり、廊下をうろうろしたりする。 授業を受けたい気持ちがないわけじゃないけれど、 教室という環境が合っていないのだと感じることが増えた。 だから私は、 無理に教室に押し戻すのではなく、 “弟が落ち着いて学べる場所を整えること” を中心に考えるようになった。 ✔ 教室がしんどい日は無理に入らなくていい ✔ 別室や支援級で落ち着いて過ごせてもいい ✔ その日の状態に合わせて選べることが大事 そうした方が、弟にとっても、先生にとっても、イライラや負荷が少なくなる。 これは兄の経験で、私自身がようやく学べたことでもある。 “みんなと同じ”を目指すより、その子が落ちつける場所を増やした方が、結果的にその子の伸びる力に

「今日も給食は食べない」という次男。給食が嫌いだなんて、正直、私には理解できなかった。私は子どものころ、給食が大好きで学校へ行っていたくらいだからだ。それに給食って、成長に欠かせない栄養バランスのとれた食事を毎日食べられるありがたものだし、ぶっちゃけお金だって払ってるのに… と思ってしまう。実はこれが2回目の「給食拒否」長男も給食が嫌だと言って、しばらくお弁当を持って登校していた。理由は「牛乳パックのリサイクル作業が嫌」「給食着を着るのが嫌」。牛乳パックは飲んだあとに開いて紙とビニールを剥がさないといけない。その手が汚れるのがとにかく嫌だったらしい。給食着も毎回着替えるのがストレスだった。親としては正直、毎日お弁当を作るのは大変すぎると思っていた。でも、無理に押し切っても食べない。イライラして当たってしまう日もあった。次男も同じ道をたどりかけていたそして次男。給食の時間になると「僕は給食食べない。もう帰る」と言い出すようになった。食べることが好きなはずなのに、どうして？兄のときの苦労が頭をよぎる。「またお弁当生活になるのか…」と思うと、正直、気力も体力も残っていなかった。先生のひとことに救われたそんなとき、担任の先生がこう言ってくれた。「全部じゃなくて、食べられるものだけ食べたらいいですよ。今日はデザートの梨だけ食べましたよ！」と笑顔で教えてくれた。その瞬間、肩の力がふっと抜けた。私は「苦手なものも、一口は食べないと」「主食もおかずも、一通り食べるのが普通」と思い込んでいた。でも今の次男に必要なのは、少しずつ安心して食べられる経験なのかもしれないと気づいた。「好きなものだけにな

今朝も学校の下駄箱前で、次男がひとりで“戦いごっこ”を始めた。剣を振るみたいに腕を動かし、見えない敵と戦っているらしい。たった5分のはずなのに、私には24時間にも感じられる。今朝も始まった“見えない敵”との戦いごっここの5分、私にはただソワソワする時間。授業はもう始まっているのに、廊下で遊んでいる次男。「早く行ってほしい」と「急かしたら逆効果」が頭の中でせめぎ合う。置いてけぼりになったような気持ちが胸を締めつける。待つしんどさと、心の揺れ長男のときに「急かさない方がいい」と学んだはずだった。でも実際その場に立つと、やっぱり「早くして」と思ってしまう。廊下から見える教室では、他の子たちはもう席に座り静かに授業を聞いている。その様子と、まだ廊下で遊んでいる次男の姿を比べてしまい、焦りと不安が押し寄せる。頭では分かっているのに、心はついてこない。「また同じことを繰り返してるのかも」と自己嫌悪になりそうになる。ただ待っているだけなのに、どうしてこんなにエネルギーを使うんだろう。気づいたこと ― 待つ時間は息子の安心タイムだったそれでも立ち止まって見ていると、次男は少しずつ自分を整えている。この“ごっこ遊び”は、学校に入る前の心の準備なのかもしれない。本人にとっては安心をつくる大事な時間なんだと改めて気づく。もちろん、毎日完璧になんて待てない。疲れている日は「今日は短く付き添って帰ろう」と決めてもいい。ママがしんどいときは、自分に「今日はこれでいい」と許可を出していい。それだけでも気持ちがだいぶラクになる。待つのがしんどいときにー思い出したいこと下駄箱での数分が永遠に感じることはある。待