全部付き添うのはもうやめた。私が見つけた新ルール

雨の朝。気持ちは少し落ち着くのに、体は重い。

連日の付き添いで、もうエネルギーが残っていなかった。

だから今日は、２時間目までと決めた。

その瞬間、肩の力がふっと抜けた。

毎日フルパワーじゃなくていい

付き添いを続けていると、

「今日もちゃんと最後までいなきゃ」と思い込んでしまう。

でも現実は、ママの体力も気力も無限じゃない。

うちは今、

１時間目が始まるころに学校へ行って、

１・２時間目だけ付き添い、

３・４時間目は次男がひとりで受けて、

給食を食べて帰るスタイルに落ち着いている。

▼我が家の付き添いスケジュール

ここまでの形になるまでにも時間はかかったけれど、少しずつ前に進んできた。

朝から疲れているのに無理してフルコース付き添いをすると、家に帰ってから何もできなくなるし、心までしんどくなる。

無理して合わせたときの失敗から学んだこと

以前の私は「子どものためにがんばらなきゃ」と思い、

体調が悪くても全時間付き添っていた。

でも、そういう日に限ってイライラしてしまい、

結局子どもを急かしたり当たってしまった。

「私が無理していると、安心を与えるどころか不安を増やしてしまうんだ」と痛感した。

それからは、

まず自分の調子を見て付き添う長さを決めるようにした。

ママが余裕を持ってそばにいられることが、

子どもにとっての安心につながると気づいたからだ。

早退や遅刻を恐れなくていい

「たまに短くたっていい」「遅刻しても学校に行けているだけで十分」

頭ではわかっているのに、

周りの目や“ちゃんとした親でいなきゃ”という思いがブレーキをかけてしまう。

でも、６〜７割できれば十分。

それくらいでも前に進んでいるし、長い目で見れば大きな一歩。

無理をして続けられなくなるより、

ママと子どもが一緒に歩幅を合わせながら進む方がずっといい。

自分のしんどさを優先していい

「今日、もう疲れているから２時間目で帰ろう」

そう自分に許可を出せると、気持ちがラクになる。

無理して倒れるよりも、今日の自分を守る方がずっと大切だ。

子どもに合わせることばかり考えてしまうけれど、

ママの体調や気持ちを大切にすることが、結局は長く付き添いを続ける力になる。

🌱 付き添い登校がしんどいときは…

私も同じように悩んでいたからこそ、ママが少しラクになれるサポートをしています。