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こんにちは！元銀行員で、カウンセラーで、生き楽研究家のさらです😇「ひとりぼっち」って言葉、ちょっと切ない響きがありますよね。でも最近は「ぼっち飯」「ひとりカラオケ」なんて言葉もあって、むしろ楽しんでる人も増えてきました。私自身の体験からいうと――離婚するにあたって初めて、ひとり暮らしを経験しました。それまで、実家→結婚生活→家族、とずっと誰かと一緒。だから離婚して“ひとり”になったとき、最初は正直さみしさや不安がありました。それで、愛犬らむちゃん🐶を迎えたんです。でも不思議なことに、だんだん“ひとりの時間”の心地よさを知るようになりました。自分だけの生活。自分と向き合い、健康や習慣を自分でコントロールできる毎日。気づけば、ボッチの良さを満喫していたんです。一方で――銀行員時代は、結婚して家族がいて、仕事では管理職にもなって、はたから見れば「幸せそう」って思われてたと思います。でもその頃の私は、むしろ孤独を感じていました。役職や立場の重圧、家庭や世間体に縛られて、自分の気持ちを話せる場所がなかったんです。つまり「ひとり＝孤独」じゃないんですよね。家族がいても、大勢の中にいても、孤独は感じることがある。逆に、物理的にひとりでも、心が満たされていれば孤独じゃない。／“ひとり”は必ずしも“ぼっち”じゃないむしろ、自分と仲良くなるチャンス！＼というわけで、今回は「孤独シリーズ」1回目でした！全3回にわたって孤独について深掘りしていきますので、次回もお楽しみに🤗お読みいただきありがとうございました🌸