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📌この投稿は「ダンスのお悩み相談部屋」シリーズです！こんにちは！ダンス講師の彩乃です🐹「リズム感がないからダンスはできない…」と相談を受けることがよくあります。でも大丈夫！リズム感は生まれつきの才能じゃなく、練習でつかんでいけるものなんです。今回は、ダンスでリズム感を身につけるためのコツを紹介します💃✨1. 音楽をよく聴くことから始めようダンスにおけるリズム感は、まず「音を感じる力」から。いきなり体を動かすよりも、普段から音楽を聴いてビートを探すことが大切です🎶💖四拍子の曲なら「1・2・3・4」と数えながら手をたたくだけでもリズム感が育ちます。そして、ダンスは8までのカウントで数えることがほとんど。いろんな音楽を聴きながら、カウントを数える練習をしてみましょう！さまざまなスピードの曲で練習できるとよりよいですよ👍🤍2. ステップはシンプルに繰り返す初心者の方は難しい動きをする必要はありません。サイドステップやクラップなど、シンプルな動きを音楽に合わせて繰り返すのが効果的💡「同じ動きを何度も繰り返す」ことで、自然とリズムと体がリンクしていくんです。実際に、レッスンでも『できない！』と言っていた子が、ステップを繰り返すうちに曲にのれるようになっていきました💃✨繰り返し練習することで、体に馴染ませるイメージをもつことが大切だと思います☘️3. 体全体でビートを感じるリズム感は足だけではなく、首・肩・体全体でビートを感じることで磨かれます。最初は曲に合わせて体をゆらしたり、肩を軽く動かすだけでもOK！リズムは「聞く」だけじゃなく「体に入れる」ことが大切なんです🔥🔥まるでクラブやフェスに

📌この投稿は「ダンス講師のひとこと日記」シリーズです！こんにちは！ダンス講師の彩乃です🐹今回はちょっとした動きを工夫するだけで変わる、ダンスの楽しさについてお話します✨たとえば腕の角度を少し広げるだけで堂々と見えたり、首の向きを変えるだけで表情がついたり。ほんの少しの意識でガラッと変わるダンスが面白い！楽しい！小さな工夫が積み重なることで「踊っていて楽しい！」という実感につながります💃ぜひ最後までご覧くださいね👀💖私自身も気づいた“差が出るポイント”私もダンスを習いたての頃は最初は振付を覚えるのに必死で、正直「動きをこなすだけ」になっていた時期がありました。今でも長い振付、難易度の高い振付を覚えるときは、ただた振付を追うので精一杯なことも💦💦でも先生に「もっと音にのせるように！」と言われて、試しにビートに合わせて体をリズミカルにする意識をすると…一気に踊りが生き生きしたんです🌈✨そこから「動きの工夫ってすごい！」と思うようになりました。目線の向きで踊りの物語が変わる例えば目線の向き。振付の通りに動くだけでなく、顔の向きをほんの少し変えるだけで、観ている人に伝わる印象が大きく変わります👀🔥わかります！笑ずっと鏡だけを見て練習したくなる気持ちはよくわかります！笑ただ、敢えて目線をずらしてみてください。目線を遠くに投げるのか、あえて足元を見つめるのか――その違いが観ている人の目をくぎづけにすることも！踊っている人の余裕すら感じることもあります✨どういうときに、どこに目線をもっていくのか、ぜひ意識してトライしてみてください！指先まで意識を通すと踊りが洗練されるまた、手の先や指先の意識も