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寂しさはあなたの弱さではありません。 *・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。誰の心にもあるとても自然な感情です…むしろ感じられるあなたは感受性が豊かな人。 ── ･ ｡☆*☽*☆ﾟ.─── 寂しさが少し軽くなったら 他にも抱えている感情がないか 自分に問いかけてみてください ⥄ あれば、また呼吸で流す ☜╮ なければ、今日はここまで。 ── 自分のペースでいいのです。 感情は やさしく扱うほど、静まります ☪☽°☆・ もしひとりで難しいと感じたら… 誰かと一緒にやるだけで 深さは変わります。 .｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋ 心を整える時間は 決して贅沢ではありません。 それは これからの人生を軽やかに歩くための 大切な準備です ✿.*･ﾟ .｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋ 最後まで読んでくださりありがとうございます。 出逢いに感謝いたします。 ⋆⸜ᵀᴴᴬᴺᴷ ᵞᴼᵁ⸝⋆

最近、あらためて感じていることがあります。 こういう場所にいると、どうしても「どう見せるか」とか「どうすれば選ばれるか」に意識が向きがちになります。 それも大切なことではあるのですが、気づくと少しだけ、自分の軸から離れそうになる感覚が出てくることがあります。 そんな中で、やっぱりここなんだな、と感じた時間がありました。 あるご相談者さんが、途中、涙声になりながらも話し続けてくださったこと。 言葉が途切れそうになりながらも、それでも伝えようとしてくださったこと。 その時間に触れながら、こちらも静かに心が揺れるような感覚になることがあります。 その方が過ごしてきた時間や、抱えてきたものに、ほんの少し触れさせてもらっているような感覚です。 ただ同時に、少し引いたところで全体を見ている自分もいます。 今どんな状態なのか。 どんな言葉が、その方にとって負担にならないのか。 寄り添いながらも、崩れすぎないように。 その間の、ちょうどいい場所にいられるように。 そして最後、少しだけ空気が変わる瞬間があります。 ふっと力が抜けたように、やわらかい声になることがあります。 少しだけ呼吸がしやすくなったような、そんな変化です。 そういう時間があるから、思うのです。 見せ方よりも大切なものが、やっぱりあるのだと。 話しているうちに、涙が出てしまうこともあります。 でも、それは無理に止めなくていいものだと思っています。 もし今、頭の中がうまくまとまらない状態であっても、 きれいに話そうとしなくて大丈夫です。 言葉が途切れても、順番がバラバラでも、 出てくるところからで十分です。 ひとりで考え続けている

本日、中学校の先生方12名とお話しする機会 をいただきました。驚くことに、全員が 職場環境や人間関係の良さを口にされました😲 これまで11校を訪問しましたが、 これは初めての経験です🌻 予定変更で急遽、ベテランの校長先生と お話しすることに💦  最初は正直、どうしましょう…と思いましたが、 校長先生の 「仕事は信頼して任せる。     責任は一緒にとっていく」 というお言葉に深く感銘を受けました🌈 この「信頼」と「共に担う」姿勢こそが、 良好な職場環境と人間関係の基盤なのだと 改めて気づかされました💡 これはカウンセリングにも通じるものです。 私がクライアントさんと向き合う際、 「ご自身で成長する力がある」と心から信じ、 受容と共感の姿勢で耳を傾けること👂✨ まさに、相手を信頼し、 理解しようとする態度が、 クライアントさんの自己成長を促し、 人間関係の改善へと繋がるのです😊 良好な職場環境や人間関係を築く上で、 そしてカウンセリングにおいて、 「信頼」がいかに重要であるかを 再認識した一日となりました✨