子どものことを考えすぎて苦しいあなたへ
発達障害や不登校のお子さんを育てていると、子どものことを考えない日はありません。「このまま学校へ行けなかったらどうしよう。」「勉強についていけなくなったらどうしよう。」「将来、自立できるのだろうか。」気づけば頭の中は、まだ起きていない未来への心配でいっぱいになります。子どもの将来を思えば思うほど、不安は次から次へと浮かび、心が休まる時間はほとんどなくなってしまいます。私も、今でも子どものことで心配になることがあります。親だから心配するのは当たり前。そう思いながら毎日を過ごしています。子どもを大切に思う気持ちは、そのままで大丈夫です。でも、もし今とても苦しいのだとしたら、その苦しさは「愛情」が原因ではないのかもしれません。未来を心配し続けることと、今できることに目を向けることは、似ているようで全く違います。その違いに気づくだけで、見える景色が少しずつ変わり始めます。発達障害や不登校の子育ては、答えが見えにくいことの連続です。進学はどうなるのだろう。将来は働けるのだろうか。この子に必要な支援は何だろう。分からないからこそ、私たちは何度も未来を想像します。すると、目の前の子どもを見ているつもりでも、心は「まだ起きていない未来」に向いてしまいます。だから疲れてしまうのです。心配することが悪いのではありません。ただ、未来ばかりを見続けていると、「今できること」が見えなくなってしまうのです。私は育児を始めるずっと前から、毎朝瞑想を続けています。瞑想で心が静かになると、高次元から今の私に必要なメッセージを受け取ることがあります。ある日、子どもの学校生活に強い不安を感じ、いつも通りの瞑想をして
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