何のために健康を目指すのか
世の中には健康についての記事や情報に溢れていますよね。私も自分自身の皮膚疾患や精神的に辛かった経験から健康になるための情報をお伝えしたいとブログを書いていますが、ふと「私は、何のために健康になりたいのか」と疑問を持つことがありました。「健康になるために〇〇の食材を摂らないといけない」「〇〇は食べてはいけない」「〇〇の習慣をすると健康になる」確かにそれも正しいのだと思いますが、そのことばかりに拘りすぎる自分もいて、逆に自分を縛り付けている自分もいると感じたのです。WHOで「健康」の定義は、「健康とは、病気ではないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが 満たされた状態にあることをいいます。」とあります。病気だからと言って、健康ではないとは言えないんですよね。では、肉体的、精神的、社会的にも満たされた状態ってどういう状態でしょう。２００年前にホメオパシーを体系化したハーネマンは、ホメオパシーの医学書オルガノンで、このように述べています。§9健康の時、精神のような力（バイタルフォース）は身体に生命を付与し、身体を調和的な秩序のある状態に維持する。すなわち、バイタルフォースが生きている身体をより高尚な目的のために自由に役立てることができる。どうして不健康より健康である方がいいのか。より人生を楽しみ、謳歌するために健康である必要があるからではないでしょうか。健康のために生きることは本当にナンセンスですよね。健康になったら、何をしたいのか？どんな楽しみをもって今後過ごしていきたいのか？そんなワクワクを持ちながら、健康を目指すと、肩ひじ張った生
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