何のために健康を目指すのか

世の中には健康についての記事や情報に溢れていますよね。

私も自分自身の皮膚疾患や精神的に辛かった経験から

健康になるための情報をお伝えしたいとブログを書いていますが、

ふと「私は、何のために健康になりたいのか」と疑問を持つことがありました。

「健康になるために〇〇の食材を摂らないといけない」

「〇〇は食べてはいけない」

「〇〇の習慣をすると健康になる」

確かにそれも正しいのだと思いますが、そのことばかりに拘りすぎる自分もいて、

逆に自分を縛り付けている自分もいると感じたのです。

WHOで「健康」の定義は、

「健康とは、病気ではないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが 満たされた状態にあることをいいます。」

とあります。

病気だからと言って、健康ではないとは言えないんですよね。

では、肉体的、精神的、社会的にも満たされた状態ってどういう状態でしょう。

２００年前にホメオパシーを体系化したハーネマンは、

ホメオパシーの医学書オルガノンで、このように述べています。

§9

健康の時、精神のような力（バイタルフォース）は身体に生命を付与し、

身体を調和的な秩序のある状態に維持する。

すなわち、バイタルフォースが生きている身体を

より高尚な目的のために自由に役立てることができる。

どうして不健康より健康である方がいいのか。

より人生を楽しみ、謳歌するために健康である必要があるからではないでしょうか。

健康のために生きることは本当にナンセンスですよね。

健康になったら、何をしたいのか？

どんな楽しみをもって今後過ごしていきたいのか？

そんなワクワクを持ちながら、健康を目指すと、肩ひじ張った生活にならず、

健康への近道になるんじゃないでしょうか。

あなたの健康になる目的はなんですか？(^^♪