世の中には健康についての記事や情報に溢れていますよね。
私も自分自身の皮膚疾患や精神的に辛かった経験から
健康になるための情報をお伝えしたいとブログを書いていますが、
ふと「私は、何のために健康になりたいのか」と疑問を持つことがありました。
「健康になるために〇〇の食材を摂らないといけない」
「〇〇は食べてはいけない」
「〇〇の習慣をすると健康になる」
確かにそれも正しいのだと思いますが、そのことばかりに拘りすぎる自分もいて、
逆に自分を縛り付けている自分もいると感じたのです。
WHOで「健康」の定義は、
「健康とは、病気ではないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが 満たされた状態にあることをいいます。」
とあります。
病気だからと言って、健康ではないとは言えないんですよね。
では、肉体的、精神的、社会的にも満たされた状態ってどういう状態でしょう。
２００年前にホメオパシーを体系化したハーネマンは、
ホメオパシーの医学書オルガノンで、このように述べています。
§9
健康の時、精神のような力（バイタルフォース）は身体に生命を付与し、
身体を調和的な秩序のある状態に維持する。
すなわち、バイタルフォースが生きている身体を
より高尚な目的のために自由に役立てることができる。
どうして不健康より健康である方がいいのか。
より人生を楽しみ、謳歌するために健康である必要があるからではないでしょうか。
健康のために生きることは本当にナンセンスですよね。
健康になったら、何をしたいのか？
どんな楽しみをもって今後過ごしていきたいのか？
そんなワクワクを持ちながら、健康を目指すと、肩ひじ張った生活にならず、
健康への近道になるんじゃないでしょうか。
あなたの健康になる目的はなんですか？(^^♪
