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こんにちは、松河沙奈（まつかわ さな）ですココナラさんで占いや人生相談のメニューを提供しています。実は私、これまでに3000件以上のご相談をお受けしてきました。 その中で特に多いのが「人間関係のモヤモヤ」。 とくに優しい方ほど、「なんで私ばっかり？」と悩んでしまう傾向があります。 今日はそんな方に向けて、人間関係がラクになる“3つのタイプ分け”をご紹介します。 心理学者アダム・グラントさんが提唱した「ギバー・テイカー・マッチャー」という視点。 これがまた、相談の現場でも“めちゃくちゃ使える”んです。 ---  ギバー・テイカー・マッチャーとは？ 組織心理学者アダム・グラント氏による分類では、人は以下の3タイプに分けられるといいます： - ギバー（Giver）：人に惜しみなく与える人 - テイカー（Taker）：自分の利益を最優先にする人 - マッチャー（Matcher）：損得のバランスを取ろうとする人 この分類、実はめちゃめちゃ“現場で使える”んですよ。 「〇〇さんってギバーかも？」「あの人、マッチャーっぽいよね」と思い浮かぶ方もいるのではないでしょうか。 --- でも、現実はもっと複雑です もちろん私たちは、どれか一つのタイプに固定されているわけではありません。 たとえば、仕事ではギバーだけど、家庭ではついテイカー的になってしまうこともある。 あるいは、ギバーのように見えて、実は無意識にテイカー的なふるまいをしている…なんてことも。 つまり、「ギバーな人」「テイカーな人」ではなく、“ギバーモード”“テイカーモード”という状態なのかもしれません。 --- 相談現場で多いのは…？