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の続きです もう一つのホルモンとは 『アディポネクチン』 です。 アディポネクチンは脂肪細胞から血液中に分泌され、血管のメンテナンスをしてくれる 善玉ホルモンです。糖尿病、高血圧、高脂血症や動脈硬化などメタボリックシンドローム 症を予防・改善する効果があるといわれています。 要するに 『痩せるホルモン』 ですね。 この痩せホルモンを出す効果的なものがあります それは 緑茶コーヒーを一対一の割合で割り飲む 【緑茶コーヒー】緑茶とコーヒー この2つに含まれるカフェインと、コーヒーのクロロゲン酸、さらに緑茶のカテキンを掛け合わせることで、脂肪燃焼効果が高まるのです。 体作っていきましょう!