すべてのカテゴリ

🔹ポンコツ女発揮Day🔹昨日は〜リイちゃん朝から大忙しだった😱午前中は彼氏と新居用のお買い物〜🛍️✨まずニトリでカーテン買って〜ラグは現物が店舗になかったKARA〜アプリで取り寄せ注文して、16時に受け取り予定〜その間に別のお店で、ダイニングテーブルとイス買った🤗そしてお昼ご飯食べて、やっと新居でバルサン炊いたよ！！下記ブログ読んでない方は読んでみて_(┐「ε:)_前回、火災報知器にカバー取り付けできなくて諦めたｹﾄﾞ〜彼氏が肩車するから〜って事でソレでどうにか対応してきたYO〜🤣(笑)その後に、会社行って今後どうするかについて上司2名と面談対応してきた〜🏃‍➡️🏢結論、9月は休職して〜10月にまた復帰お試しして〜11月からどうするか決める事にした_(┐「ε:)_今の部署の上司たちは私の意見を尊重してくれるからリイちゃん本音吐き出しちゃったYO〜🤣(笑)彼氏の愚痴聞いて貰った(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾そしたら上司たちも引越し後の私の事心配って🤣！そして面談後は、お家で少しダラダラして〜また彼氏と合流してニトリにラグ取りに行ったの🏃‍♀️💨サービスカウンターで会員証読み取って貰って受け取りしようと思ったら〜上手く読み込みできず、あれ🤔？　ってなってたら〜HANDSの会員証だったYO〜😂(笑)だって、緑でアプリ似てたから間違っちゃった(≧∀≦)ﾃﾍ彼氏が少し冷ややかな目で見てたよ(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾でもリイちゃん昨日は全然気にしてなかった🤗そして店員さんに声かけられて〜今度はニトリの会員証をちゃんと読み取って貰ったら〜預かってる商品はこちらの店舗にないです👩っ

「寝落ちするまで付き合ってください」──電話相談をしていると、時々そんな可愛いリクエストを頂きます。本当はね、僕もそれに応えたいんですが。。。“イケボ”で囁いて、「おやすみ…」なんて言えたら完璧じゃないですか。でも残念ながら、僕はイケボじゃない。それに、どうしても“夜の職業魂”が抜けていないので、深夜になるとテンションが上がるタイプなんです。最初は静かに話していたのに、だんだんノッてきて…気づけばテンションMAX。お客様の方が笑いすぎて、「寝落ちどころかテンション上がっちゃったよっ！」と言われる始末。僕も「ごめんごめん(;'∀')」って謝るんですけど、正直…無理です（笑）ある日、あるお客様が言いました。「じゃあさ、もし子守唄をひかるさんが歌ってくれるなら、何を歌ってくれるの？」僕：「く～れないにそ～まあった～こ～の俺を～」お客様：「寝れないよっ!!（笑）」そう、X JAPANの『紅』を熱唱。もう完全に寝かしつけ失敗です。それ以来、子守唄は封印しました（笑）今のところ、寝かしつけ成功率は堂々の0％。だから、寝落ちしたい方は──本当に申し訳ないんですが…僕には寝かしつけられません・・・。(-_-;)別の相談員をおすすめいたします（笑）恋愛相談から、楽しい雑談、ちょっと聞いてくださ～い！までお話聞かせてくださいね！桜井　ひかる最後まで読んでくれてありがとう＾＾ ♥ ハートを”ポチッ”って押してくれるとモチべにつながります！ 　よかったらご協力よろしくお願いいたします！＾＾

こんにちは皆様。娘がスターバックスで働いていて、朝一の時には6時前には出ていかなければならないので、我が家は寝るのが早い。ご飯を食べて８時ころには自分の部屋に行って、ベットで携帯を見てから寝ている。ベットで携帯を見ていると、娘たちが部屋の電気を消して、私だけが電気を点けておくと迷惑だろうと、電気を消して携帯を見ている。ネットサーフィンを一緒で、携帯ってずっと見てられる、偶に「お母さんはよ寝た方がええで。」と言われている。１０時か１１時までには寝ようと思っている、それでも携帯を見続けたりしていると、携帯が何時の間にか顔にキスしてきたりして、そうなると諦めて寝たりする。よく子供に明日は早いから早く寝なさいと言うが、私はそう言われて育ったので、子供にも言わないし、（言わなかったと思う、言わなかったんじゃないかな）自分も言って欲しくない。寝落ちするのは悪いが、寝なくて良いなら眠らない方が良い位だ、子供の頃、母が「寝るのが極楽、なんで寝やんの？」と言っていたが、寝るのがそんなに良いと思った事はない。若い時にも今も５時には起きないと遅刻だと思って居る、遅刻は自分じゃなくて娘だったりするけど、起きようと思えば４時半や５時には起きる。眠り続ける意義が解らない、眠り姫じゃ有るまいし、起きて本読んだり文書いたりしたいじゃないですか。「お母さん、寝落ちしとるやろ。」と三女、何で知っとんのや、寝とったのに。「寝落ちやない、いつの間にか携帯が転がっとったんや。」と答える。「それが寝落ちって言うんや。」と取りあえず、ボケてみると、ハイハイ寝ようねって言われている。人は何故眠れないと病気になるんだろう、ずっ

今日は少しだけお知らせがあります🌙新サービス「こころ安眠ダイアル♡眠れない日々を送っているあなたへ」にサンプルボイスを掲載しました。多くは語りません。どうか、一度だけお聴きください。私の“声”が、あなたの心に少しでも寄り添えたら――それが何より嬉しいです。「誰かに“おやすみ”って言ってほしい」「眠剤に頼る夜を減らしたい」 「寝る前、ほんの少し誰かと話したい」こんなことを思ったことのある眠れない夜をひとりで過ごしている女性のためにこの『こころ安眠ダイアル♡』を作りました。🌙 どんな方におすすめ？✅ 毎日、眠れなくて眠剤に頼っている✅ 寝る前に異性と話したい✅ 寝る前に誰かと繋がっていたい眠れない夜ほど、静けさの中に寂しさが響くものですよね。そんな夜に、あなたの心に寄り添う“声”があったなら。少しでも安心して眠りにつけるように――そんな想いを込めています。🌙 私の声の特徴✅ 安心感を生む響き✅ 眠りをサポート✅ ストレス緩和ココナラで1,000件以上の実績を重ねる中で、「癒される」「安心して眠れた」そんな言葉をたくさんいただいてきました。眠りの前の数分を、やさしく包み込むように。まるで隣で話しているような距離感で、あなたの心に“ぬくもり”を届けます。　🌙 サービス内容✅ あなたが言ってほしい言葉を、耳元でやさしく囁きます✅ １分からでもOK✅ 一緒にベッドで横になりながら話すような感覚で短い時間でも、心がふっと軽くなる瞬間を感じてください。　🌙 キャンペーンのお知らせ今だけ――新規サービス出品キャンペーン中✨💝 サービスを「お気に入り登録」してくださった方に、クーポンプレゼントを実

「年齢はただの数字」私自身、年齢を重ねることに、少し不安を感じていた時期がありました。20代や30代の頃にはなかった変化に戸惑ったり、「自分はまだ誰かの役に立てるのだろうか」と、ふと立ち止まってしまうこともありました。私自身、プロフにも書きましたが、過去に育児をしていて、とても悩んでいた時期がありました。そんな私が一歩踏み出して、メンタル心理カウンセラーの資格を取得したのは✅もっと人の話を深く聞けるようになりたい✅同じように悩んでいる人の少しでも役に立ちたいと思ったからです。家事や育児、家庭と仕事のバランス…日々頑張っている女性たちの声を、もっと丁寧に受け止められる自分でいたい。そんな想いで、現在はココナラで、に悩み相談、話し相手のサービスで、日々さまざまな女性のお悩みに寄り添っています。🔴話してよかった🔴なんだか心が軽くなりましたそんなメッセージをご購入者様からいただくたびに思うのです。私は“何かを教えた”わけではなく、ただ“話を聞いた”だけなのに、それだけで心が癒される瞬間がある。きっとそれは、私自身が人生の中で感じてきたこと、悩んだこと、乗り越えてきたことが、自然と「安心感」や「共感」になっているからなのだと思います。30代後半になって新しいことに一歩踏み出すのに勇気が必要ですが、「年齢はただの数字。あなたはいつでも変われる。」この言葉を知ってからの自分が、今いちばん好きかもしれません。年齢を重ねることが少し誇らしく感じられるようになりました。もし今、なにか変わりたいと思っているあなたがいたら。この言葉をそっと心に置いてみてください。変わりたいと思っているあなたは必ず変わ

日曜の昼下がり。外では子どもの笑い声が聞こえてくる。洗濯物を干して、買い物を済ませて、昼ごはんを片付けて。ようやく座れたと思った瞬間、ふと頭をよぎるのは――「明日からまた、仕事か…」というため息。家の中は静かでも、心の中は静まらない。どこか落ち着かない、そんな日曜の午後ってありませんか？日曜の午後って、疲れがどっと出るんですよね。一週間の頑張りが残っていて、でも次の一週間のことも考えなきゃいけない。まるでブレーキを踏みながらアクセルを踏んでるみたい。心も体も「もう少し休ませて」って言ってるのに、頭は「準備しなきゃ」と追い立ててくる。そんな時、少しだけ立ち止まってみてほしいんです。明日のことを考えるのを、いったんやめて。「今日だけは、がんばらない日」にしてもいい。洗濯物が畳めなくてもいいし、夕飯が簡単でもいい。子どもと昼寝したっていいし、スマホを見ながらぼーっとしたっていい。“休むこと”を罪悪感なく選ぶことも、立派な育児のひとつです。あなたはこの一週間、本当によく頑張りました。朝早くからお弁当を作って、子どもを送り出して、仕事に行って、帰ってからまた家のこと。泣きたくなる瞬間があっても、ちゃんと乗り越えてここまで来てる。それだけで、すごいことなんです。「自分ばっかり大変」って感じていい。「疲れた」って言葉に出していい。それを誰かに話すことで、心が少し軽くなることもあります。もし、どうしても気持ちが沈んでしまうときは、無理に明るく振る舞わなくて大丈夫。笑顔をつくるより、涙を流すほうが癒される夜もあるから。明日は月曜日。でも、今日の午後はまだ“日曜日”です。せめてこの時間だけは、自分

月曜日、お疲れさまでした。朝からバタバタして、通勤電車に揺られて、仕事に家事に、あっという間の一日。「まだ月曜日か…」なんて、ため息をつきたくなる人も、もしかしたらいるかもしれません。でも、そんなあなたにそっと伝えたいことがあります。今日という一日を、ちゃんと乗り越えたこと。それだけで、すごいことなんです。週の始まりって、なんとなく気持ちが重くなるもの。やらなきゃいけないことが頭の中にどんどん浮かんできて、気持ちに余裕なんて持てない日もある。それでも、今日、こうして乗り越えたあなたは、本当にがんばってる。今週もまだ４日あるけど、あと４日頑張れば、土日がやってくる。「たった４日」と思えるか、「まだ４日も…」と思うかは、その日次第。でも、どんなふうに感じたとしても、今日のあなたのがんばりは、ちゃんと意味がある。気づかれなくても、評価されなくても、自分で自分を、ちょっとだけ褒めてあげてほしい。夜、お風呂に入ったとき。布団に入る瞬間。ふっと力が抜けたその時に、「ああ、今日もよくやったな」って、自分に声をかけてあげてください。誰かに「お疲れさま」と言われるのも嬉しいけれど、一番近くにいる自分自身が、その言葉をかけてあげることが、一番のごほうびになるから。明日も、全部頑張らなくていい。少しだけ手を抜いたっていい。深呼吸して、空を見上げて、「まあ、なんとかなるか」って笑える自分でいたら、それだけで十分。今週もあなたらしく、あなたのペースで進んでいけますように。心から、エールを送ります。

「なんでも素直に話してくれる」私が20代の頃なら「かっこいいね」とか「スタイルいいね」なんて言葉に素直に喜べたかもしれません。でも30代になると、もっと心の奥に寄り添ってくれるような、そんな“さりげないひと言”にじんわりと感動することがあるんですよね。少し前、こんなことがありました。ある女性と仕事のことや、人間関係などのお悩みを聞かせていただいていました。涙あり、笑いありの時間が終わる頃、ふと女性が照れくさそうにこんな風に言ってくれたんです。「なんでも素直に話せちゃう。不思議だけど、安心できて。」それを言われた瞬間、私はとても嬉しかったし、ちゃんと相手と向き合ってお話しできたと感じました。正直、その言葉が胸に沁みて、私も少し照れてしまいました。でも同時に、これは“最大級の褒め言葉”だと感じたんです。「なんでも話せる」というのは、信頼があるからこそ。相手に心を開けるほどの安心感がそこにあるという証。見た目や表面的な評価ではなく、人としての在り方や空気感を褒められた気がして、私はとても嬉しくなりました。この出来事を通して改めて感じたのは、人が魅力を感じるのは「わかりやすい褒め言葉」よりも、「心の奥に触れるような言葉」だということ。特に、少し照れながらも言ってくれる言葉には、真実味があって、相手の本音がにじみ出るものです。たとえば、「君の考え方って、いいなって思うんだよね」とか、「一緒にいると、ほっとする」といったひと言。上手く言おうとしなくても、心から出た言葉は、それだけで魅力になるんです。

心の対話サロン愛音へようこそ。私は今日の日をクリアして眠りに着きます。今日という日を見送って静かな眠りに落ちてゆきます。私は今日1日を自分なりに精一杯生きました。私はこれからぐっすり眠ることで、明日への英気を養います。私は身も心も夢のゆりかごにまかせ、とても安らいでいます。夢の向こう岸には、ぼんやりと明日への架け橋に希望が託されていて、うとうと安らかなな気持ちで、深い深い夢の世界。深い深い眠りへと誘われてゆきます。深い深い眠りは私の疲れを癒し、深い深い安らぎで私の心と身体を休めてくれます。深い深い眠りは私に新たな命を授け、　深い深い眠りで、私は何度でも生まれ変わることができます。安心してぐっすりとお休みなさい。安心してぐっすりとおやすみなさい。#安眠　#誘導瞑想　#寝落ち　#快眠　#睡眠不足解消#熟睡　#深い眠り

いつもご覧くださり、ありがとうございます☆こんばんは、さくらです❀ね、ね！今日ね！面白いことがあったのでシェア※これは本人の了解を得ています(笑)本日、飲んだ帰りにお電話をくださった人。ちょっとやすもーって言ったきりグーグー寝始めたの！！！ちょっと！なにしてるの？どうしよう！すぐ近くに車の音するし、ひかれちゃうんじゃないかって私が生きた心地しなかったー――何度呼び掛けても、全然反応がなくてこのまま放ってもおけなくて・・・・・考えて・・・・・考えて・・・・歌を歌うことにしました。(｀・ω・´)/そして私は・・・・2時間半歌いまくりました(笑)2時間半たったころ何やら電話口で動きがあったのでおーい！起きたー？って聞いたら。。。ガラガラ声の宇宙人みたいな声でおきたーーって(笑)(笑)(笑)！！！本当によかった。生きててよかった。もう～途中で寝るのなしね！！！しかも道路で寝るのなし！！！心配で仕方ないです。という、あとから笑えるエピソードｗｗこんな日もある。いつもは寝落ちの人にはお金かかっちゃうからすぐ切るけれど。。。道路で寝た人は放っておけません！そろそろお布団で寝たかな？今日も人生最高の一日でした！ではまた！

昨日、初めて優里のライブに行ってきました。 もうね…音響もライトも最高で、会場全体が一体になって盛り上がってました。 そして何より、優里の“生歌”が心の奥まで響いてきて、気づいたら涙が出そうになってました。 ライブで「＋1」という曲を初めて聴いたんですが、 この曲に込められた想いをMCで優里が話してくれたんです。 「売れる前、何度も歌をやめようと思った。 でも、“やめる”と思った回数より、“歌いたい”と思った回数が1回多かった。 だから今、こうしてみんなの前で歌えてる。」 その言葉を聞いてからの「＋1」は本当に胸に刺さりました。 歌詞の中の 「諦めそうになった　でも諦められなかった でも諦めそうになった　だけど諦めなかった たった一回だけ多く　そう諦めなかった だから夢が叶った　この景色があるんだ」 というフレーズに、涙をこらえられなかった人も多かったと思います。 「誰かの背中を押したい」―― 優里の想いがまっすぐに伝わってきて、改めて“音楽の力”ってすごいなと思いました。 私は歌で誰かを応援することはできませんが、 あなたのお話を聴いて、心を癒したり、背中をそっと押すことならできます。 つらい時、誰かに話したくなった時は、いつでも声をかけてくださいね。 そして、皆さんにも“心を動かされた曲”があったら、ぜひ教えてください。 あなたの「＋1」を聞けるのを、楽しみにしています。

久しぶりに本を昔読んだ本を読んだので皆さんにも共有しますね♪「運命だから仕方ない」——そう思って前に進めなくなること、ありませんか？ 私も以前はうまくいかないことがあると、「これも運命なんだ」と自分を納得させていました。 でも、メンタリストDaiGoさんの『運は操れる』を読んで、その考え方が大きく変わりました。 この本で印象的だったのは、「気づく力を鍛えることで幸運は呼び込める」という考え方です。 たとえば、じゃんけん。 多くの人は勝敗を“運”だと思っていますが、実はそうではない。 「最初はグー」のあとに、相手の指先がわずかに動いた瞬間を観察すると、指先が動く＝「チョキ」か「パー」ということは指先が動くのを確認したら「チョキ」を出したら負けないですよね。 つまり、相手の手の動きを“見る”ことで勝率を上げることができる。 これは運ではなく、注意力や観察力の結果なんです。 この例を読んで、「運」ってただの偶然ではなく、自分の意識の向け方で変えられるものなんだと感じました。 どんなことでも「どうせ無理」と諦めてしまえば、結果は変わらない。 でも、「運も自分のやり方次第で操れる」と考えれば、行動の仕方が変わる。 その積み重ねが、やがて“運がいい人”を作るのかもしれません。 結局のところ、運に頼るのではなく、何度も挑戦し、試行回数を重ねること。 その中で小さなチャンスに“気づく力”を磨くことが、運を味方につける一番の近道なのだと思います。

今日は日曜日。少し気分を変えようと思って、部屋の掃除をしました。窓を開けて風を通すだけでも、心がすっと軽くなる気がします。皆さんも、忙しい毎日の中で小さな気分転換を取り入れてみませんか？仕事や育児に追われていると、自分のことはつい後回しになってしまいますよね。疲れていても「頑張らなきゃ」と思ってしまう。そんなときこそ、誰かに話すだけで気持ちがラクになることがあります。今、期間限定のキャンペーンとして「60分チャット」を通常1500円のところ、1000円の特別料金で対応しています。返信は誰よりも早い即レス、無制限。あなたが抱えている思いを、安心して吐き出してください。愚痴でも、不安でも、ちょっとした喜びでも大丈夫です。雑談も大歓迎♪ココナラ販売実績１０００件以上のユウキがあなたのお話をゆっくり、優しくお聞きしますからね。ひとりで抱え込む必要はありません。あなたの話を丁寧に聞き、寄り添いながら一緒に心を整えていきます。頑張りすぎているあなたにこそ、この時間を持ってほしい。どうか少しでも、自分を癒すひとときを過ごしてくださいね。お試しに３０分チャットもあります♪

「つらいならつらいって言っていいんだよ」これは、私がカウンセラーとして一番大切にしている言葉のひとつです。人はよく「もっと頑張らなきゃ」「こんなことで弱音を吐いちゃいけない」って、自分の気持ちにフタをしようとします。特に、家事や育児、仕事に追われる女性たちは、自分のつらさを誰かに話すことすら「申し訳ない」と感じてしまうことが多いんです。でも私は、そんなときこそ、そっと伝えたいんです。「つらいなら、つらいって言っていいんだよ」って。自分の気持ちを正直に言えるって、本当はすごく勇気がいること。それを誰かに受け止めてもらえる経験があるだけで、心ってふっと軽くなるものです。私は、これまでココナラでたくさんの方の声を聴いてきました。最初は遠慮がちに話していた方が、少しずつ本音を話してくれる瞬間があります。「本当は誰にも言えなかったけど…」その言葉がこぼれた瞬間、私はいつも胸が熱くなるんです。ただ話を聞くだけじゃなくて、その人が感じている気持ちに寄り添う。それが私の“傾聴”であり、“共感”のかたちです。「大変だったね」「それはつらかったよね」って言葉にすることで、「自分の気持ちは間違ってなかったんだ」って安心してもらえる。そうやって少しずつ心がほどけていくんです。共感って、すごい力を持ってると思います。アドバイスしなくても、正解を出さなくても、「わかるよ」って気持ちを伝えるだけで、人は救われることがある。私自身、過去に離婚や育児のつらさを経験してきました。「誰にも言えない」「強くならなきゃ」って無理していた時期もあります。だからこそ、今は誰かの「つらい」に心から寄り添いたいと思えるんです。

「ちゃんと話を聞いてもらえるだけで、心が軽くなる」 私は現在、メンタル心理カウンセラーとして、ココナラで仕事、育児や家事に悩む女性の方々の声をお聴きするサービスをしています。プロフにも記載していますが、実は私自身、離婚を経験しています。元妻が産後うつになった頃、私は仕事をしながら家事・育児を一手に担っていました。朝は子どもの保育園への送り迎え、夜は寝かしつけや食事の準備。離乳食をなかなか食べてくれなかったり、「イヤイヤ期」で何をしても泣かれてしまったり…。予防接種を嫌がって病院で大泣きする姿に、何度も心が折れそうになりました。元妻にはゆっくり休んでもらいたくて、休みの日は子どもを連れて公園や散歩にもよく出かけました。でもその分、自分の時間はなく、体も心もクタクタになっていました。そんなある日、ふと気づいたんです。「誰にも本音を話していない」と。誰かに自分のしんどさを打ち明けたい。でも、弱音を吐くのはダメだと思っていたし、「自分よりもっと大変な人がいる」とも思っていました。でも本当は、ただ「大変だったね」と言ってもらえるだけでよかったのかもしれません。その後、私はメンタル心理カウンセラーの資格を取得しました。人の話を“ちゃんと聴く”ことの大切さを知り、それがどれほど人を癒すのか、体感として理解しているからです。私のサービスをご利用いただいた方からは、よくこんな言葉をいただきます。「こんなに話をしっかり聞いてもらえると思わなかった」「相槌が上手だから、とても話しやすい」「チャットでも、しっかり私の気持ちを受け止めてくれた」こんなうれしいお言葉をいただき、とても励みになっています。悩

いつもご覧くださりありがとうございます♪ここ2日間かけてくれる女の子。めっちゃ興味惹かれる素敵な子。「女の子」っていう表現は的確か？！多分、いつもキリッとしているのに私の前ではかわいらしい♡だから私的には「女の子」なのだな。そしてとっても勉強になるの。人ってお互いに成長させてくれる関係癒しを受け取り、与える関係に惹かれるのでしょうね。少なくとも私はそう。私の部屋にたくさんの方が訪問してくれて女の子はね声の素敵な少し高い場所から人々を見ているそんな女の子が多くて。私はいつも癒しを受け取り学びを得ています♡そしていつの間にか寝息が聞こえ○○ちゃん？寝たかな？そかそか。今日も頑張ったねおやすみ、ってそっと電話を切るのです。寝落ちのご利用お待ちしています。(｀・ω・´)/もにゃもにゃしててもなに言ってるかわからなくても寝息が聞こえたらお金かからないようにすぐ切るから安心してね！寝落ちるまで一緒にいるよ。そんな使い方もアリよ♡今日も人生最高の1日でした。ではまた！

日々の家事・育児・仕事。気がつけば、自分のために使える時間なんてほとんどない…。そんな30〜40代の女性から「電話よりもチャットで相談したい」という声をよくいただきます。なぜチャットが選ばれるのでしょうか？今日はその理由を、実際に多くの女性からお聞きした声をもとにまとめてみます。📌 1. 自分のペースでやり取りできる子どもの寝かしつけ、夕飯の片付け、仕事の合間…。女性の1日は「今すぐ話せる」という時間が本当に少ないものです。チャットなら、自分のタイミングで送信できます。「返信を待たせてしまった」と気にする必要もありません。ペースを崩さずに安心して利用できるのが魅力です。📌 2. 声を出さなくていい安心感電話だと「子どもが起きたらどうしよう」「職場で聞かれたら恥ずかしい」と不安になることもありますよね。チャットなら声を出す必要がありません。夜中や休憩中でも気軽に利用できますし、誰かに聞かれる心配もありません。📌 3. 文字にすることで気持ちが整理できる不思議なことに、書いているうちに自分の気持ちがはっきり見えてくることがあります。「実は私、こう思っていたんだ」そんな気づきが生まれるのも、チャットならではのメリットです。📌 4. 後から振り返れる電話だと、話した内容を忘れてしまうこともありますよね。チャットなら文章が残るので、落ち込んだときに読み返すことができます。「この時はこうやって励ましてもらったな」そんな安心材料になるのです。📌 5. 感情を出しやすい「声だと泣いてしまいそうで恥ずかしい」「初めての人に電話は緊張する」そんな女性も多いです。チャットなら文字で少しずつ心を開ける

ある方にコナンの映画を勧められて、映画館で初めてコナンの映画を見てきたよ。普段から家で見ることはあっても、映画館でのコナンはまた一味違う。大きなスクリーンに音響、そして何よりも上映初日だったこともあって、多くの人が楽しみに映画館に足を運んでいた。平日の昼間なのに、今まで見たことのない人の量。それだけコナンは人気なんだなぁって感じた。今回は「名探偵コナン」の最新作だったんだけど、映画の中で一番印象に残ったのは、最後の犯人を追い詰めるシーン。もう、目が離せなかった。コナンが犯人を追いつめる瞬間って、いつも冷静なんだけど、どこか感情がにじみ出てくる。その対決の緊迫感ときたら、手に汗握るってこのことだな、って感じだった。特にクライマックスでの追い詰め方。犯人がどんなに逃げようとしても、コナンは絶対に諦めない。それがすごく伝わってきて、思わず「いけー！」って心の中で叫んでた（笑）。映画館の音響と一緒にその緊迫したシーンが響き渡って、まるで自分もその場にいるような気分になった。そして最後に、次回映画の予告が流れたんだけど、これがまた気になる内容で…。次回作の展開が気になって仕方ない！「どんな事件が待ってるのか…！」って、すでにワクワクが止まらない。これまで見てきた映画の中でも、次の作品に対する期待がこんなに膨らんだのは初めてかもしれない。映画館の大きなスクリーンで、コナンの世界に没頭できて、また行きたくなった。次回作が楽しみだな。次も絶対、映画館で観ようと思う。めちゃくちゃお勧めです！！コナンの映画を私に勧めてくれてありがとう♡

こんにちは！ひでみちです！今回は、ココナラくじの通知が届きましたので、早速引いてみました！動画にしましたので、よかったら覗いてみて下さい！あなたは何が当たりましたか？よかったら教えて下さいね♪

そうねぇ～♪「明菜」を最初に観たのはもちろん「テレビ」じゃけど、最初に思ったのが「超カワイイ」じゃん！であったぞよ。当時のボクはおそらく「社会人」の４年目位？じゃったけど、あれは、今でも覚えている「地下鉄のポスター」に「中森明菜」が「ド～ン」と出ていたのじゃ。とにかく「当時は、とても可愛い女性歌手だなぁ～♪」って思っていたのじゃ。そりゃ～「最初の高校生の時の彼女にとても似ていた」からじゃ。ま、「松本ちえこ」にもかなり似ていたからおそらく「中森明菜」と「松本ちえこ」は「同類項？」じゃ。いや、「似た感じの美女」じゃ。いや、どちらかというと「美人」というより「カワイイ」感じじゃと思うけど、どうじゃろか？！＾＾ま、とにかく「若い時の明菜」は、「超カワイイ風」じゃった。もちろん、まだ「マッチ」との「恋愛騒動」は無かった頃じゃ。それから「ドラマ」きっかけで二人は付き合ったと言われるぞよ。だけどね～、「マッチの事務所＝ジャニー事務所」じゃん。「明菜」の事務所は、「スター誕生」という「番組」で明菜を指名した「研音」という事務所じゃね。まあ、相手の事務所が悪いわ～。あの「ジャニー／メリー喜多川姉弟のジャニー事務所」じゃもん。しかも、当時の「メリー姉さん」は「マッチ大好き」で、実際に「オトナの付き合い」が有った？と言われるし。まあ、だから、「二人の結婚」はナイよねぇ～。（；；そして、あの当時の「金屏風（きんびょうぶ）会見」じゃ。今も少し覚えているぞよ。「まさか、ビッグスター二人の結婚か？！」とウワサされたけど、結局「二人はつきあってません会見」となったのは残念じゃ。それから「明菜」が、「自殺未遂騒

こんにちは♪Shire（シャイア）です。 米国西海岸シリコンバレー在住の瞑想インストラクターです。 2023年9月にChopra©️から認定され、正式にインストラクターとして活動を始めました。 ∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴ 瞑想で身体も心もスッキリ😇 良く聞くキャッチｗですが、私はこの「スッキリ」とやらが全く！からっきし！！サッパリ！！！分かりませんでした(T_T)何でスッキリ☆するのだ？！瞑想したらダルくなるだけじゃん？！寝起きのような感覚はあってもスッキリ？！はぁぁ？！イミフ😤・・・このように思っておった次第です。 まぁたまに、「いやぁ～！(完全寝落ちで)スッキリ☆」 というのもありましたが、、、ってちがーーーーう！！瞑想の度に寝落ちとか眠気に襲われる、というのは ザ・睡眠不足😭 ですので、まずは自身の睡眠スケジュールを見直すところから始めます。私も毎回の寝落ちを何とかすべく、それまでの５時間睡眠をまず６時間にしてみました。 最初は身体が５時間で起床体勢に入っていたのですが、あっという間に慣れまして 現在は６時間、でもまだ多分足りてはいません。 ただ、睡眠時間をたった１時間伸ばしただけで、瞑想が格段に変わったのですおねがい 寝落ち激減 ・・・まだそこ？みたいな？ いや、これは私にとっては大革命☆ 瞑想＝寝落ち爆睡、だった人が眠らずに１０分以上目を閉じて静かに座っていられるのは奇跡です。 どうしても瞑想＝寝落ち、になる方は、まず自身の睡眠スケジュールを見直してみて下さいね。 ∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴ さて「スッキリ☆」の感覚は、私の場合、未だにいつでも

前回、「気づく力を鍛えることで幸運は呼び込める」という話をしました。 今回は、もっとわかりやすい研究を紹介しますね。 アメリカのウエストワシントン大学で行われた「金のなる木の実験」。 名前のとおり、本物の木に1ドル札や10ドル札をぶら下げて、 通りかかった人がどれだけ気づくのかを調べたそうです。 結果は驚きでした。 なんと、お金がぶら下がっていることに気づいたのは、 たったの6％。 残りの94％の人たちは、木にお金があることに気づかず、 そのまま素通りしていったそうです。 この実験が教えてくれるのは、 「運の良し悪しは“気づく力”で変わる」ということ。 どんなに幸運のチャンスが目の前にあっても、 気づけなければ、それは“ない”のと同じなんです。 では、どうやって気づく力を鍛えればいいのか？ 私は2つの方法があると思っています。 1つ目は、読書をしたり、新しいことにチャレンジしたりして、 自分の知見を広げること。 新しい知識や体験は、物事の見え方を変えてくれます。 2つ目は、他の人の意見を聞いてみること。 自分ひとりでは気づけない視点に出会うことができるからです。 私はココナラで1年8ヶ月間、 仕事・育児・家事を頑張っている多くの女性の話を聴いてきました。 みんな本当に真面目で、優しくて、頑張りすぎてしまう人ばかり。 でも、誰かに話をすることで、 「こんな考え方もあるんだ」って気づく瞬間がたくさんあります。 もし今、あなたがちょっと立ち止まって誰かの意見を聞きたいときは、 気軽に声をかけてくださいね。 あなたに寄り添って、丁寧にお話をお聴きします。 幸運は、あなたのすぐそばにあり

連休になると、家族のために朝からごはんを作って、洗濯して、お出かけの準備をして気づけば「いつもより忙しい」なんてこと、ありませんか？本当は少しゆっくりしたかったのに、「せっかくの休みだから」「子どもが喜ぶ顔が見たいから」と、自分の“休み”を後回しにしてしまうママ。でもね、連休はママが“がんばりすぎない日”でもいいんです。お弁当を作らなくてもいい。部屋がちょっと散らかっていてもいい。夕飯をデリバリーに頼んでもいい。それで家族が笑って過ごせたなら、ちゃんと“いい一日”なんです。「ママ、今日はどうしたい？」って聞かれても、「うーん…特にないかな」って答えてしまう人も多いですよね。でもそれは、“やりたいことがない”んじゃなくて、“ゆっくりする余裕を忘れてしまっている”だけ。一日中ソファでゴロゴロしてもいいし、子どもと一緒に昼寝してもいい。誰にも気をつかわず、好きな音楽を聴いてぼーっとする時間だって、立派な“休日”です。ママがちょっと休むとね、不思議と家の空気がやわらかくなるんです。ママが笑っていると、子どもは安心するし、パパもホッとする。「ママが元気」って、実は家族みんなの幸せの根っこなんですよ。それでも、休むことに罪悪感を感じてしまう人へ。思い出してほしいんです。ママだって、ひとりの人間。「誰かを笑顔にするためには、まず自分が笑顔でいること」それがいちばん大事なんです。この連休は、「ママもお休み」をテーマにしてみませんか？朝ごはんを少し手抜きして、昼は子どもとピクニック気分でおにぎりを食べて、夜はスーパーのお惣菜で乾杯。そんな“ゆるっと休日”で十分。完璧じゃなくていい。がんばりすぎな

今回は、ずーっと気になっていたあの！ヒカキンさんプロデュースのカップラーメン「みそきん」をついに食べたので、感想をブログに残しておこうと思います🍜念願の「みそきん」との出会い「いつか食べてみたいな〜」と思っていたみそきん。再販のたびにSNSでは話題になっていたけど、うちの近くのセブンイレブンではなかなか見つからず…。でも昨日、たまたま立ち寄った別の店舗でなんとラスト2個を発見！！！もう反射的にカゴに入れてました（笑）値段は…ちょっと高め？お会計のときにビックリ。「えっ、これ300円もするの!?」と一瞬ひるみましたが…考えてみたら、いつまた買えるかわからないし、高級カップラーメンだと思えばアリかなと。ちょっと贅沢な夜ごはん用にお買い上げ。実食レポート！気になるお味は？いよいよワクワクしながらお湯を注いで、5分後──ふたを開けた瞬間から香りがすごい！！白味噌ベースのスープに、ニンニクのパンチが効いていて見た目からしてもう濃厚！そして一口。うん、美味しい！スープはとろっとしてて、ちぢれ麺によく絡んでるし、具材のもやしやメンマもしっかり入ってる。食べごたえもあって、満足感高めでした✨正直な感想を言うと…ただ、正直に言うと…この300円という値段、「ヒカキンブランド」代がけっこう乗ってる気がしました。もちろん味は美味しいし、普通のカップ麺と比べると豪華なんだけど、もしこれが無名のメーカーだったら200円くらいが妥当かな〜という印象です。あなたの感想も教えてください♪もし「みそきん」食べたことがある方がいたら、ぜひ感想を聞かせてください！最後にお得なお知らせ♡こんな私の日常的なブログをここ

心の対話サロン愛音へ ようこそ。私は今日1日を自分なりに精一杯生きました。私はこれからぐっすり眠ることで、明日への英気を養います。私は身も心も夢のゆりかごにまかせ、とても安らいでいます。夢の向こう岸には、ぼんやりと明日への架け橋に希望が託されていて、うとうと安らかなな気持ちで、深い深い夢の世界。深い深い眠りへと誘われてゆきます。深い眠りは私の疲れを癒し、深い安らぎで私の心と身体を休めてくれます。安心してぐっすりとおやすみなさい。珠玉の名曲に乗せてBGM：シューマン『子供の情景』よりトロイメライ オルゴール版#安眠 #誘導瞑想 #寝落ち #快眠 #睡眠不足解消#睡眠 #深い眠り #熟睡 #リラックス #疲労回復　#心と身体を癒す #ヒーリング #ヒプノセラピー

「今日、私、何やってたんだろう…」気づけば1日が終わってて、やりたかったことは手つかずで。なんとなくスマホを見てただけ、誰かの投稿にモヤモヤしただけ。そんな日があると、自分ってダメだなって思ってしまうよね。でもね、そんな日って、実は心の中ではすごく頑張ってる証拠だったりする。たとえば、仕事と家事と育児に追われながら、「ちゃんとしなきゃ」「もっとやらなきゃ」って思い続けているだけでも、あなたの心はフル稼働してるんだよ。私もかつて、子どもを保育園に送ってからフラフラのまま出社して、昼休みに寝落ちしそうになったり、帰宅後はイヤイヤ期の相手をしながら泣きたくなったことがあった。それでも「何もできなかった」って思ってた。でも今なら言える。そんな日は、“何かを成し遂げる日”じゃなくて、“自分を保つ日”だったんだって。目に見える成果がなくても、ちゃんと起きた、なんとか会社に行った、あるいは、泣きたいのに家を出られなかった自分と向き合えた。それって、本当はすごいことなんだよ。人はよく「行動している人が偉い」と思いがちだけど、本当の頑張りは、目に見えないところにある。不安やプレッシャーと毎日闘いながらも、なんとか今日を終えたあなたは、もうそれだけで十分に頑張ってる。ココナラでお話を聞いていると、「もっとちゃんとしなきゃって思うんです」と話す女性がたくさんいる。でも、その“ちゃんとしたい”って気持ちこそが、あなたの誠実さと優しさの証。何もできなかったって感じる日は、実は“心があなたの限界を守ろうとしている日”。そんな日には、自分にこう言ってあげて。「今日は、よくがんばったね」って。ちゃんと気づいて

こんにちは！ひでみちです！今回は、ココナラくじの通知が届きましたので、早速引いてみました！動画にしましたので、よかったら覗いてみて下さい！あなたは何が当たりましたか？よかったら教えて下さいね♪

「頑張ったね」って、たったその一言だけで、救われることがある。誰かにそう言われた瞬間、ふっと力が抜けて、また明日も頑張ろうって思える。それは、努力が報われたからじゃない。「見てくれてる人がいた」「ちゃんとわかってくれてた」その安心感が、心の深いところに届くからだと思う。私は、そういう言葉の力を信じてる。自分がしんどいとき、誰にも言えずに抱え込んでいた時期があった。頑張ってるつもりなのに、誰も気づいてくれない。そんな日々に、「今日もよく頑張ったね」と言ってくれた人がいた。その瞬間、心がほっとした。だからこそ私は、「話を聞く」ということを大事にしている。それはただ耳を傾けるだけじゃなくて、「あなたの気持ち、ちゃんと届いてるよ」と伝える行為。その人がどれだけ日々を踏んばっているか、どれだけ無理して笑っているかを、ちゃんと受け取る。どんなにうまくいかない日があっても、どんなに自分が情けなく思える日でも、誰かが「それでもあなたは十分に頑張ってる」って言ってくれたら、人はもう一度、自分を信じられるようになる。人は、何もアドバイスがほしいわけじゃない。「否定されない場所」と「気持ちをわかってもらえる安心」がほしい。その安心があるから、人はまた前を向けるんだと思う。私が「話を聞く仕事」を選んだ理由も、そこにある。大げさじゃなくていい。「うん、そうだったんだね」「それは大変だったね」たったそれだけの言葉でも、心のどこかで「よかった…わかってもらえた」って思ってもらえるなら、それが私にとっての意味になる。頑張ったことを誰かに肯定されるだけで、人はまた、自分の人生に希望を持てる。だから私はこれからも

ここしばらく体調がすぐれません。いや、別に頭痛がするとかおなかが・・・という訳じゃないんです。ただ体が重いうえにものすごい寝る（笑）今も起きたばかりなんですけど、ついさっきまで朝だったはず（笑）目が覚めたら六時で、薄暗くて、うっかりソファで一晩過ごしてしまった。。。と思ってました。今さっき、ようやく、あ、夕方か。と（笑）最近毎日こんな感じです。友人に話したら気圧じゃないかな。と言われました。気圧性の頭痛は持ってないんですけど、眠くて仕方ないってあるんでしょうか？ほんとうはココナラにももっとしっかりログインするつもりだったんですけど、つい毎日寝落ちしてしまって。ほんと、すみません・・・・・・