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月曜日、お疲れさまでした。朝からバタバタして、通勤電車に揺られて、仕事に家事に、あっという間の一日。「まだ月曜日か…」なんて、ため息をつきたくなる人も、もしかしたらいるかもしれません。でも、そんなあなたにそっと伝えたいことがあります。今日という一日を、ちゃんと乗り越えたこと。それだけで、すごいことなんです。週の始まりって、なんとなく気持ちが重くなるもの。やらなきゃいけないことが頭の中にどんどん浮かんできて、気持ちに余裕なんて持てない日もある。それでも、今日、こうして乗り越えたあなたは、本当にがんばってる。今週もまだ４日あるけど、あと４日頑張れば、土日がやってくる。「たった４日」と思えるか、「まだ４日も…」と思うかは、その日次第。でも、どんなふうに感じたとしても、今日のあなたのがんばりは、ちゃんと意味がある。気づかれなくても、評価されなくても、自分で自分を、ちょっとだけ褒めてあげてほしい。夜、お風呂に入ったとき。布団に入る瞬間。ふっと力が抜けたその時に、「ああ、今日もよくやったな」って、自分に声をかけてあげてください。誰かに「お疲れさま」と言われるのも嬉しいけれど、一番近くにいる自分自身が、その言葉をかけてあげることが、一番のごほうびになるから。明日も、全部頑張らなくていい。少しだけ手を抜いたっていい。深呼吸して、空を見上げて、「まあ、なんとかなるか」って笑える自分でいたら、それだけで十分。今週もあなたらしく、あなたのペースで進んでいけますように。心から、エールを送ります。

「頑張ったね」って、たったその一言だけで、救われることがある。誰かにそう言われた瞬間、ふっと力が抜けて、また明日も頑張ろうって思える。それは、努力が報われたからじゃない。「見てくれてる人がいた」「ちゃんとわかってくれてた」その安心感が、心の深いところに届くからだと思う。私は、そういう言葉の力を信じてる。自分がしんどいとき、誰にも言えずに抱え込んでいた時期があった。頑張ってるつもりなのに、誰も気づいてくれない。そんな日々に、「今日もよく頑張ったね」と言ってくれた人がいた。その瞬間、心がほっとした。だからこそ私は、「話を聞く」ということを大事にしている。それはただ耳を傾けるだけじゃなくて、「あなたの気持ち、ちゃんと届いてるよ」と伝える行為。その人がどれだけ日々を踏んばっているか、どれだけ無理して笑っているかを、ちゃんと受け取る。どんなにうまくいかない日があっても、どんなに自分が情けなく思える日でも、誰かが「それでもあなたは十分に頑張ってる」って言ってくれたら、人はもう一度、自分を信じられるようになる。人は、何もアドバイスがほしいわけじゃない。「否定されない場所」と「気持ちをわかってもらえる安心」がほしい。その安心があるから、人はまた前を向けるんだと思う。私が「話を聞く仕事」を選んだ理由も、そこにある。大げさじゃなくていい。「うん、そうだったんだね」「それは大変だったね」たったそれだけの言葉でも、心のどこかで「よかった…わかってもらえた」って思ってもらえるなら、それが私にとっての意味になる。頑張ったことを誰かに肯定されるだけで、人はまた、自分の人生に希望を持てる。だから私はこれからも

「つらいならつらいって言っていいんだよ」これは、私がカウンセラーとして一番大切にしている言葉のひとつです。人はよく「もっと頑張らなきゃ」「こんなことで弱音を吐いちゃいけない」って、自分の気持ちにフタをしようとします。特に、家事や育児、仕事に追われる女性たちは、自分のつらさを誰かに話すことすら「申し訳ない」と感じてしまうことが多いんです。でも私は、そんなときこそ、そっと伝えたいんです。「つらいなら、つらいって言っていいんだよ」って。自分の気持ちを正直に言えるって、本当はすごく勇気がいること。それを誰かに受け止めてもらえる経験があるだけで、心ってふっと軽くなるものです。私は、これまでココナラでたくさんの方の声を聴いてきました。最初は遠慮がちに話していた方が、少しずつ本音を話してくれる瞬間があります。「本当は誰にも言えなかったけど…」その言葉がこぼれた瞬間、私はいつも胸が熱くなるんです。ただ話を聞くだけじゃなくて、その人が感じている気持ちに寄り添う。それが私の“傾聴”であり、“共感”のかたちです。「大変だったね」「それはつらかったよね」って言葉にすることで、「自分の気持ちは間違ってなかったんだ」って安心してもらえる。そうやって少しずつ心がほどけていくんです。共感って、すごい力を持ってると思います。アドバイスしなくても、正解を出さなくても、「わかるよ」って気持ちを伝えるだけで、人は救われることがある。私自身、過去に離婚や育児のつらさを経験してきました。「誰にも言えない」「強くならなきゃ」って無理していた時期もあります。だからこそ、今は誰かの「つらい」に心から寄り添いたいと思えるんです。

「今日、私、何やってたんだろう…」気づけば1日が終わってて、やりたかったことは手つかずで。なんとなくスマホを見てただけ、誰かの投稿にモヤモヤしただけ。そんな日があると、自分ってダメだなって思ってしまうよね。でもね、そんな日って、実は心の中ではすごく頑張ってる証拠だったりする。たとえば、仕事と家事と育児に追われながら、「ちゃんとしなきゃ」「もっとやらなきゃ」って思い続けているだけでも、あなたの心はフル稼働してるんだよ。私もかつて、子どもを保育園に送ってからフラフラのまま出社して、昼休みに寝落ちしそうになったり、帰宅後はイヤイヤ期の相手をしながら泣きたくなったことがあった。それでも「何もできなかった」って思ってた。でも今なら言える。そんな日は、“何かを成し遂げる日”じゃなくて、“自分を保つ日”だったんだって。目に見える成果がなくても、ちゃんと起きた、なんとか会社に行った、あるいは、泣きたいのに家を出られなかった自分と向き合えた。それって、本当はすごいことなんだよ。人はよく「行動している人が偉い」と思いがちだけど、本当の頑張りは、目に見えないところにある。不安やプレッシャーと毎日闘いながらも、なんとか今日を終えたあなたは、もうそれだけで十分に頑張ってる。ココナラでお話を聞いていると、「もっとちゃんとしなきゃって思うんです」と話す女性がたくさんいる。でも、その“ちゃんとしたい”って気持ちこそが、あなたの誠実さと優しさの証。何もできなかったって感じる日は、実は“心があなたの限界を守ろうとしている日”。そんな日には、自分にこう言ってあげて。「今日は、よくがんばったね」って。ちゃんと気づいて

ある方にコナンの映画を勧められて、映画館で初めてコナンの映画を見てきたよ。普段から家で見ることはあっても、映画館でのコナンはまた一味違う。大きなスクリーンに音響、そして何よりも上映初日だったこともあって、多くの人が楽しみに映画館に足を運んでいた。平日の昼間なのに、今まで見たことのない人の量。それだけコナンは人気なんだなぁって感じた。今回は「名探偵コナン」の最新作だったんだけど、映画の中で一番印象に残ったのは、最後の犯人を追い詰めるシーン。もう、目が離せなかった。コナンが犯人を追いつめる瞬間って、いつも冷静なんだけど、どこか感情がにじみ出てくる。その対決の緊迫感ときたら、手に汗握るってこのことだな、って感じだった。特にクライマックスでの追い詰め方。犯人がどんなに逃げようとしても、コナンは絶対に諦めない。それがすごく伝わってきて、思わず「いけー！」って心の中で叫んでた（笑）。映画館の音響と一緒にその緊迫したシーンが響き渡って、まるで自分もその場にいるような気分になった。そして最後に、次回映画の予告が流れたんだけど、これがまた気になる内容で…。次回作の展開が気になって仕方ない！「どんな事件が待ってるのか…！」って、すでにワクワクが止まらない。これまで見てきた映画の中でも、次の作品に対する期待がこんなに膨らんだのは初めてかもしれない。映画館の大きなスクリーンで、コナンの世界に没頭できて、また行きたくなった。次回作が楽しみだな。次も絶対、映画館で観ようと思う。めちゃくちゃお勧めです！！コナンの映画を私に勧めてくれてありがとう♡

「ちゃんと話を聞いてもらえるだけで、心が軽くなる」 私は現在、メンタル心理カウンセラーとして、ココナラで仕事、育児や家事に悩む女性の方々の声をお聴きするサービスをしています。プロフにも記載していますが、実は私自身、離婚を経験しています。元妻が産後うつになった頃、私は仕事をしながら家事・育児を一手に担っていました。朝は子どもの保育園への送り迎え、夜は寝かしつけや食事の準備。離乳食をなかなか食べてくれなかったり、「イヤイヤ期」で何をしても泣かれてしまったり…。予防接種を嫌がって病院で大泣きする姿に、何度も心が折れそうになりました。元妻にはゆっくり休んでもらいたくて、休みの日は子どもを連れて公園や散歩にもよく出かけました。でもその分、自分の時間はなく、体も心もクタクタになっていました。そんなある日、ふと気づいたんです。「誰にも本音を話していない」と。誰かに自分のしんどさを打ち明けたい。でも、弱音を吐くのはダメだと思っていたし、「自分よりもっと大変な人がいる」とも思っていました。でも本当は、ただ「大変だったね」と言ってもらえるだけでよかったのかもしれません。その後、私はメンタル心理カウンセラーの資格を取得しました。人の話を“ちゃんと聴く”ことの大切さを知り、それがどれほど人を癒すのか、体感として理解しているからです。私のサービスをご利用いただいた方からは、よくこんな言葉をいただきます。「こんなに話をしっかり聞いてもらえると思わなかった」「相槌が上手だから、とても話しやすい」「チャットでも、しっかり私の気持ちを受け止めてくれた」こんなうれしいお言葉をいただき、とても励みになっています。悩

「なんでも素直に話してくれる」私が20代の頃なら「かっこいいね」とか「スタイルいいね」なんて言葉に素直に喜べたかもしれません。でも30代になると、もっと心の奥に寄り添ってくれるような、そんな“さりげないひと言”にじんわりと感動することがあるんですよね。少し前、こんなことがありました。ある女性と仕事のことや、人間関係などのお悩みを聞かせていただいていました。涙あり、笑いありの時間が終わる頃、ふと女性が照れくさそうにこんな風に言ってくれたんです。「なんでも素直に話せちゃう。不思議だけど、安心できて。」それを言われた瞬間、私はとても嬉しかったし、ちゃんと相手と向き合ってお話しできたと感じました。正直、その言葉が胸に沁みて、私も少し照れてしまいました。でも同時に、これは“最大級の褒め言葉”だと感じたんです。「なんでも話せる」というのは、信頼があるからこそ。相手に心を開けるほどの安心感がそこにあるという証。見た目や表面的な評価ではなく、人としての在り方や空気感を褒められた気がして、私はとても嬉しくなりました。この出来事を通して改めて感じたのは、人が魅力を感じるのは「わかりやすい褒め言葉」よりも、「心の奥に触れるような言葉」だということ。特に、少し照れながらも言ってくれる言葉には、真実味があって、相手の本音がにじみ出るものです。たとえば、「君の考え方って、いいなって思うんだよね」とか、「一緒にいると、ほっとする」といったひと言。上手く言おうとしなくても、心から出た言葉は、それだけで魅力になるんです。

「年齢はただの数字」私自身、年齢を重ねることに、少し不安を感じていた時期がありました。20代や30代の頃にはなかった変化に戸惑ったり、「自分はまだ誰かの役に立てるのだろうか」と、ふと立ち止まってしまうこともありました。私自身、プロフにも書きましたが、過去に育児をしていて、とても悩んでいた時期がありました。そんな私が一歩踏み出して、メンタル心理カウンセラーの資格を取得したのは✅もっと人の話を深く聞けるようになりたい✅同じように悩んでいる人の少しでも役に立ちたいと思ったからです。家事や育児、家庭と仕事のバランス…日々頑張っている女性たちの声を、もっと丁寧に受け止められる自分でいたい。そんな想いで、現在はココナラで、に悩み相談、話し相手のサービスで、日々さまざまな女性のお悩みに寄り添っています。🔴話してよかった🔴なんだか心が軽くなりましたそんなメッセージをご購入者様からいただくたびに思うのです。私は“何かを教えた”わけではなく、ただ“話を聞いた”だけなのに、それだけで心が癒される瞬間がある。きっとそれは、私自身が人生の中で感じてきたこと、悩んだこと、乗り越えてきたことが、自然と「安心感」や「共感」になっているからなのだと思います。30代後半になって新しいことに一歩踏み出すのに勇気が必要ですが、「年齢はただの数字。あなたはいつでも変われる。」この言葉を知ってからの自分が、今いちばん好きかもしれません。年齢を重ねることが少し誇らしく感じられるようになりました。もし今、なにか変わりたいと思っているあなたがいたら。この言葉をそっと心に置いてみてください。変わりたいと思っているあなたは必ず変わ

そうねぇ～♪「明菜」を最初に観たのはもちろん「テレビ」じゃけど、最初に思ったのが「超カワイイ」じゃん！であったぞよ。当時のボクはおそらく「社会人」の４年目位？じゃったけど、あれは、今でも覚えている「地下鉄のポスター」に「中森明菜」が「ド～ン」と出ていたのじゃ。とにかく「当時は、とても可愛い女性歌手だなぁ～♪」って思っていたのじゃ。そりゃ～「最初の高校生の時の彼女にとても似ていた」からじゃ。ま、「松本ちえこ」にもかなり似ていたからおそらく「中森明菜」と「松本ちえこ」は「同類項？」じゃ。いや、「似た感じの美女」じゃ。いや、どちらかというと「美人」というより「カワイイ」感じじゃと思うけど、どうじゃろか？！＾＾ま、とにかく「若い時の明菜」は、「超カワイイ風」じゃった。もちろん、まだ「マッチ」との「恋愛騒動」は無かった頃じゃ。それから「ドラマ」きっかけで二人は付き合ったと言われるぞよ。だけどね～、「マッチの事務所＝ジャニー事務所」じゃん。「明菜」の事務所は、「スター誕生」という「番組」で明菜を指名した「研音」という事務所じゃね。まあ、相手の事務所が悪いわ～。あの「ジャニー／メリー喜多川姉弟のジャニー事務所」じゃもん。しかも、当時の「メリー姉さん」は「マッチ大好き」で、実際に「オトナの付き合い」が有った？と言われるし。まあ、だから、「二人の結婚」はナイよねぇ～。（；；そして、あの当時の「金屏風（きんびょうぶ）会見」じゃ。今も少し覚えているぞよ。「まさか、ビッグスター二人の結婚か？！」とウワサされたけど、結局「二人はつきあってません会見」となったのは残念じゃ。それから「明菜」が、「自殺未遂騒

こんにちは♪Shire（シャイア）です。 米国西海岸シリコンバレー在住の瞑想インストラクターです。 2023年9月にChopra©️から認定され、正式にインストラクターとして活動を始めました。 ∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴ 瞑想で身体も心もスッキリ😇 良く聞くキャッチｗですが、私はこの「スッキリ」とやらが全く！からっきし！！サッパリ！！！分かりませんでした(T_T)何でスッキリ☆するのだ？！瞑想したらダルくなるだけじゃん？！寝起きのような感覚はあってもスッキリ？！はぁぁ？！イミフ😤・・・このように思っておった次第です。 まぁたまに、「いやぁ～！(完全寝落ちで)スッキリ☆」 というのもありましたが、、、ってちがーーーーう！！瞑想の度に寝落ちとか眠気に襲われる、というのは ザ・睡眠不足😭 ですので、まずは自身の睡眠スケジュールを見直すところから始めます。私も毎回の寝落ちを何とかすべく、それまでの５時間睡眠をまず６時間にしてみました。 最初は身体が５時間で起床体勢に入っていたのですが、あっという間に慣れまして 現在は６時間、でもまだ多分足りてはいません。 ただ、睡眠時間をたった１時間伸ばしただけで、瞑想が格段に変わったのですおねがい 寝落ち激減 ・・・まだそこ？みたいな？ いや、これは私にとっては大革命☆ 瞑想＝寝落ち爆睡、だった人が眠らずに１０分以上目を閉じて静かに座っていられるのは奇跡です。 どうしても瞑想＝寝落ち、になる方は、まず自身の睡眠スケジュールを見直してみて下さいね。 ∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴ さて「スッキリ☆」の感覚は、私の場合、未だにいつでも

心の対話サロン愛音へようこそ。私は今日の日をクリアして眠りに着きます。今日という日を見送って静かな眠りに落ちてゆきます。私は今日1日を自分なりに精一杯生きました。私はこれからぐっすり眠ることで、明日への英気を養います。私は身も心も夢のゆりかごにまかせ、とても安らいでいます。夢の向こう岸には、ぼんやりと明日への架け橋に希望が託されていて、うとうと安らかなな気持ちで、深い深い夢の世界。深い深い眠りへと誘われてゆきます。深い深い眠りは私の疲れを癒し、深い深い安らぎで私の心と身体を休めてくれます。深い深い眠りは私に新たな命を授け、　深い深い眠りで、私は何度でも生まれ変わることができます。安心してぐっすりとお休みなさい。安心してぐっすりとおやすみなさい。#安眠　#誘導瞑想　#寝落ち　#快眠　#睡眠不足解消#熟睡　#深い眠り

心の対話サロン愛音へ ようこそ。私は今日1日を自分なりに精一杯生きました。私はこれからぐっすり眠ることで、明日への英気を養います。私は身も心も夢のゆりかごにまかせ、とても安らいでいます。夢の向こう岸には、ぼんやりと明日への架け橋に希望が託されていて、うとうと安らかなな気持ちで、深い深い夢の世界。深い深い眠りへと誘われてゆきます。深い眠りは私の疲れを癒し、深い安らぎで私の心と身体を休めてくれます。安心してぐっすりとおやすみなさい。珠玉の名曲に乗せてBGM：シューマン『子供の情景』よりトロイメライ オルゴール版#安眠 #誘導瞑想 #寝落ち #快眠 #睡眠不足解消#睡眠 #深い眠り #熟睡 #リラックス #疲労回復　#心と身体を癒す #ヒーリング #ヒプノセラピー

こんにちは皆様。娘がスターバックスで働いていて、朝一の時には6時前には出ていかなければならないので、我が家は寝るのが早い。ご飯を食べて８時ころには自分の部屋に行って、ベットで携帯を見てから寝ている。ベットで携帯を見ていると、娘たちが部屋の電気を消して、私だけが電気を点けておくと迷惑だろうと、電気を消して携帯を見ている。ネットサーフィンを一緒で、携帯ってずっと見てられる、偶に「お母さんはよ寝た方がええで。」と言われている。１０時か１１時までには寝ようと思っている、それでも携帯を見続けたりしていると、携帯が何時の間にか顔にキスしてきたりして、そうなると諦めて寝たりする。よく子供に明日は早いから早く寝なさいと言うが、私はそう言われて育ったので、子供にも言わないし、（言わなかったと思う、言わなかったんじゃないかな）自分も言って欲しくない。寝落ちするのは悪いが、寝なくて良いなら眠らない方が良い位だ、子供の頃、母が「寝るのが極楽、なんで寝やんの？」と言っていたが、寝るのがそんなに良いと思った事はない。若い時にも今も５時には起きないと遅刻だと思って居る、遅刻は自分じゃなくて娘だったりするけど、起きようと思えば４時半や５時には起きる。眠り続ける意義が解らない、眠り姫じゃ有るまいし、起きて本読んだり文書いたりしたいじゃないですか。「お母さん、寝落ちしとるやろ。」と三女、何で知っとんのや、寝とったのに。「寝落ちやない、いつの間にか携帯が転がっとったんや。」と答える。「それが寝落ちって言うんや。」と取りあえず、ボケてみると、ハイハイ寝ようねって言われている。人は何故眠れないと病気になるんだろう、ずっ

いつもご覧くださり、ありがとうございます☆こんばんは、さくらです❀ね、ね！今日ね！面白いことがあったのでシェア※これは本人の了解を得ています(笑)本日、飲んだ帰りにお電話をくださった人。ちょっとやすもーって言ったきりグーグー寝始めたの！！！ちょっと！なにしてるの？どうしよう！すぐ近くに車の音するし、ひかれちゃうんじゃないかって私が生きた心地しなかったー――何度呼び掛けても、全然反応がなくてこのまま放ってもおけなくて・・・・・考えて・・・・・考えて・・・・歌を歌うことにしました。(｀・ω・´)/そして私は・・・・2時間半歌いまくりました(笑)2時間半たったころ何やら電話口で動きがあったのでおーい！起きたー？って聞いたら。。。ガラガラ声の宇宙人みたいな声でおきたーーって(笑)(笑)(笑)！！！本当によかった。生きててよかった。もう～途中で寝るのなしね！！！しかも道路で寝るのなし！！！心配で仕方ないです。という、あとから笑えるエピソードｗｗこんな日もある。いつもは寝落ちの人にはお金かかっちゃうからすぐ切るけれど。。。道路で寝た人は放っておけません！そろそろお布団で寝たかな？今日も人生最高の一日でした！ではまた！

いつもご覧くださりありがとうございます♪ここ2日間かけてくれる女の子。めっちゃ興味惹かれる素敵な子。「女の子」っていう表現は的確か？！多分、いつもキリッとしているのに私の前ではかわいらしい♡だから私的には「女の子」なのだな。そしてとっても勉強になるの。人ってお互いに成長させてくれる関係癒しを受け取り、与える関係に惹かれるのでしょうね。少なくとも私はそう。私の部屋にたくさんの方が訪問してくれて女の子はね声の素敵な少し高い場所から人々を見ているそんな女の子が多くて。私はいつも癒しを受け取り学びを得ています♡そしていつの間にか寝息が聞こえ○○ちゃん？寝たかな？そかそか。今日も頑張ったねおやすみ、ってそっと電話を切るのです。寝落ちのご利用お待ちしています。(｀・ω・´)/もにゃもにゃしててもなに言ってるかわからなくても寝息が聞こえたらお金かからないようにすぐ切るから安心してね！寝落ちるまで一緒にいるよ。そんな使い方もアリよ♡今日も人生最高の1日でした。ではまた！

♪堅苦しい長文となった前編のハートマークにも、たくさんの数字をプレゼントいただき、本当にありがとうございました。繰り返す通り、こちらのサイトを運営/活用する、すべての人たちが共有すべきテーマに触れたつもりでした。★ とある焼肉店の店頭　期間限定コンクリートブロック？？？今後も時折、同じような辛口の記事も、臆せずアップしていくつもりです。o(_ _)o- - - - - - - - - -♪昨年に続いての緊急事態宣言下の "こどもの日" 、桜と古墳の街は終日雨。それも腰が据わった、しっかりとした降りが続きました。 （※依然として時系列全体に遅れが生じています）運動と衛生管理目的が、ほどなく趣味と化した、基本週1ペースの作業。 『除菌拭き掃除』 この日は朝7時台からスイッチが入り、室内の白い壁の高いところまで、脚立を取り出して拭きまくり（笑）ました。 終了後はホント、空気感が大きく変わります。 「森林浴ってこんな感じかな？」 天井をぼんやりと眺めながら、ふとそんなことを。 ★ 天井からベランダ方向へ視線を　仰向けごろりの世界　外は雨でした前日米を多く食べ過ぎ ＆ 晩酌も無意識に適量をオーバーしていたので、急遽昼食抜きのプチ断食を敢行しました。 これは思いつきで結構やっているので、特にストレスはありません。 ♪筆者言うところの 「日銭執筆」 すなわち、納期が小刻みで設定される案件以外に、締切が8・9・10月の小説の案件も抱えることとなりました。いずれもこちらココナラブログの 『小説』 で掲出中の、10000文字程度の短編指定ですが、異なる3つの物語を捻り出すのは、当然容易ではありませ

ここしばらく体調がすぐれません。いや、別に頭痛がするとかおなかが・・・という訳じゃないんです。ただ体が重いうえにものすごい寝る（笑）今も起きたばかりなんですけど、ついさっきまで朝だったはず（笑）目が覚めたら六時で、薄暗くて、うっかりソファで一晩過ごしてしまった。。。と思ってました。今さっき、ようやく、あ、夕方か。と（笑）最近毎日こんな感じです。友人に話したら気圧じゃないかな。と言われました。気圧性の頭痛は持ってないんですけど、眠くて仕方ないってあるんでしょうか？ほんとうはココナラにももっとしっかりログインするつもりだったんですけど、つい毎日寝落ちしてしまって。ほんと、すみません・・・・・・

みんな人それぞれ。だからこそ、比べなくていい。誰かと話しているとき、ふと自分を比べてしまうことってありませんか？「この人、すごいな」「私なんて全然ダメだな」って。

私がこれまで出会ってきた中で、「なんか、この人と一緒にいると落ち着くな」と感じた人たちって、たいてい、話し方がゆっくりなんですよね。

何気ない会話の中に、実は大切なヒントや相手の本音が隠れている。そう気づいたのは、メンタル心理カウンセラーとして人の話を聞くようになってからでした。

「素直に弱い部分を見せてくれる人」って、実はとても強い人だと思う。たとえば、誰かの前ではいつも笑っていて、頼れるし、気配りもできるし、周りからは「しっかりしてるね」なんて言われるような人がいる。でも、そんな人がふとした瞬間に、ぽつりと「私、実は最近しんどくて…」と弱さをこぼしてくれたとき、その姿に僕は心を揺さぶられてしまう。

「ありがとう」や「ごめんね」を素直に言える人に、私はすごく惹かれる。それは、ただ言葉が丁寧とか優しいとか、そういう話じゃない。ちゃんと気持ちを言葉に乗せて伝えられる人は、きっと自分の感情ともまっすぐ向き合ってきた人なんだと思う。

まだゴールデンウィークの真っ最中。それなのに、なんとなく心のどこかがザワザワしてない？

私たちの人生には、喜びや楽しさだけでなく、苦しみや不安もあります。どんなに順調に進んでいるように見える人でも、心の中にはいくつもの悩みを抱えているものです。私自身もこれまで、数々の壁にぶつかり、時には立ち止まったり、諦めそうになったりしたことがありました。しかし、そのたびに気づいたことがあります。それは、ポジティブな気持ちこそが、どんな困難な状況においても私たちを支え、前に進む力になるということです。

何事にも一生懸命に頑張る人を見ると、どうしてこんなにも心が動かされるんだろうと思うことがある。

月曜日が来ると、どうしても気持ちが重たくなるよね。週末の休みが終わって、また一週間が始まる。

「誰かの力になりたいけど、資格がないから自信がない」そう悩む人はきっと多いと思う。でも私は、あるとき気づいたんです。

月曜日の朝って、ほんとにしんどいよね。

話す力より「聞く力」の重要性に気づいた日

笑いながら照れる女性に、なぜか憧れてしまう理由。

「どうして、あのとき…」

こんにちは！ひでみちです！今回は、ココナラくじの通知が届きましたので、早速引いてみました！動画にしましたので、よかったら覗いてみて下さい！あなたは何が当たりましたか？よかったら教えて下さいね♪

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こんばんは！さち桜です(*^^*)パソコンかWi－Fiの調子がおかしくて昨夜も今もクルクルクルクルなってしまい待っている間にパソコンの前で1時間ぐらい寝てしまいブログをあきらめたのですが今日もかれこれパソコン前で1時間ほどウトウトしていてもう今日も限界なので今日も諦めます(*_*;でも諦めますのブログは何故かかけてる(^^;)書きたいことはまた明日(*^^*)今日も1日お疲れさまでした！おやすみなさ～いヽ(^o^)丿さち桜より☆彡