すべてのカテゴリ

②のおさらい ・精神分析の創始者であるフロイトは、人の発達過程は自己愛から対象愛へと変容していくものであると考え、自己愛という概念には“未熟さ”や“ネガティブなもの”というニュアンスが含まれている ・自己心理学の創始者であるコフートは自己愛は経験によって、より成熟した自己愛へと変容していくものと考え、健全な自己愛の成長が人にとって“ポジティブなもの”“人間にとって重要なもの”と捉えている (大阪・京都こころの発達研究所　葉のHPより引用) ・これまではフロイトの概念で自己愛を捉えていたが、コフートの自己愛の概念を知り、自分のことを嫌いだと思っていたけれど、今の自分は自分のことを好きであるということを認めることがネガティブなことだと思い込んでいる状態なのではないかと考えるきっかけになった 自身に新たな気づきを得るヒントを見つけられたと思ったが…自己愛は人間に備わっている概念で、ネガティブなものではないという考え方があると知ったものの、あまりそこに触れたくない自分がいました。心の中で、これは私にとって大きな気づきとなるヒントであると感じてはいましたが、これまで自身が自己愛と捉えていた概念とは真逆で受け入れにくかったのだと思います。それを受け入れることはこれまでの自身を否定するような気がしていたのかもしれません。少しずつ嚙み砕くように、徐々にその概念を自身に落とし込んでいったと記憶しています。 自問自答を繰り返す日々「私は自分のことを本当は好きなのだろうか」「自分のことが好きだから、否定されていると感じて辛いと思うのだろうか」 「確かに自分(私自身)のことをよく知らない人に知った

①のおさらい・両親にも愛されない(と、当時は考えていました)自分を自分が愛せず、また誰にも愛されないと思い込み、私自身誰も愛することができないとずっと考えながら多感な思春期を過ごし、そのような考えに自分自身が捉われ続け苦しんでいた。 ・当時はよく「自分が存在していることを当たり前に考えて生きている人が羨ましい」と考えていた。 ・「自分が存在していることを当たり前に考えている人」が見ている世界を、自分も同じように見てみたいと常々思いながら前向きになりきれず、情緒不安定な日々を過ごしていた。 自分のことが嫌いで、自分自身を受け入れられずにいた時期がありました。 でも、自分のことが嫌いなはずなのに、どうして家族や周囲の人に私は受け入れてもらえないのだろう理解してもらえないのだろうと考えてばかりいました。 自分のことが本当に嫌いだと考えているのだとしたら、まず人に受け入れてもらえないことを嘆く必要がありません。むしろ共感するのではないでしょうか。「私自身が私を快く思っていないから、家族や周囲の人に私を受け入れてもらえない理解してもらえないのは共感の嵐だな」と考えるのではないでしょうか。 ではなぜ、自身で自分のことを嫌いだと認識しているにも関わらず、他者の理解を得ようとすると思いますか?それは、自身で自分のことを嫌いだと認識している「つもり」だからです。 人間には「自己愛」という概念が備わっているからです。 「自己愛」と聞くと、どのような印象を持たれますか? どちらかというとネガティブな印象をお持ちの方が多いのではないでしょうか。 「自己愛」＝「自分のことが好きな人」＝「ナルシ

心理学におけるバランス理論にはいくつかのアプローチがありますが、特に知られているのはハインツ・コフィンガー（Heinz Kohut）による自己心理学の観点です。 彼は、人が「自己」と「他者」との関係の中で、感情や欲求のバランスを取りながら心の安定を求めるという理論を提唱しました。 一般的な人間関係において、「＋」（プラス）の要素と「ー」（マイナス）の要素が調和していると、心理的な安定感が生まれ、居心地が良くなるとされています。 しかし、この理論は生産性とは直接的に結びついていないため、居心地が良い状態と生産性が高いかどうかは別個の問題と考えられます。 生産性が低いと感じる理由が、この心理的なバランスが取れていない状態に起因している可能性もあります。 日本の労働環境やビジネス文化において、人間関係や感情の側面が強調されず、単に仕事の生産性だけに焦点が当てられていることが、この問題の一因とされています。 バランスが取れた心理的な状態が生産性向上に寄与する可能性もあるため、組織や労働環境の改善が求められています。