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こんにちは。ほうりです。 今回は、 同人活動や二次創作で、他の人と比べてしまって自信を喪失したり劣等感を感じた時は、この3つをやって欲しいということについてお話します。 同人活動や二次創作であるあるですが、他の作家さんと比べてしまい、自信をなくしたり、劣等感を感じたりしていませんか？ ネットの海を漂っているとツイッターを始めSNSでは他の人と比べて自分の作品なんて…と落ち込む人が未だ多くいますし、この気持ち、すごくわかります。 私もかつては、自分の作品が誰にも見向きもされないのではと、悩んでいた時期がありました。 しかし、今ではマインドコーチングや脳の特性を知ることで、それを利用して少しずつ自信を取り戻し、自分の創作を楽しめるようになりました。 そこで、今回は、劣等感を感じた時に試してほしい同人活動を楽しむための3つの秘訣についてお話しします。 自信を取り戻す方法①小さな成功体験を積み重ねること 創作活動で劣等感を感じると、「自分の作品なんてどうせ誰にも読まれない」と思ってしまいがちです。でも、そんな時こそ、小さな成功体験を積み重ねることが大切です。 同人活動や二次創作に限って言えば、例えば作品を1ページでも書き上げたら「今日も一歩前進した」と自分を褒めてあげましょう。 自分の作品に「いいね」が1つでも付いたら、それは誰かの心に響いた証拠です。 その一つ一つが、あなたの自信を支える「ヒモ」になります。 この「ヒモ」を少しずつ太くしていくことで、やがて「自分の創作にも価値がある」という実感が得られるようになります。最初は細い糸かもしれませんが、成功体験を増やすことで、どんどん太く

自己イメージと聞いて何を思い浮かべるでしょうか？一言で言うと「自分のことをどう思っているか」であり、今までの人生から潜在意識に形成された自分自身の考え方や態度、経験の集積です。自己イメージが良い、悪い(若しくは高い、低い)と表現しますが、自己イメージが高いと失敗を肯定的に捉える事が出来、自己イメージが低いと失敗を否定的に捉えてしまいます。もう少し深掘りしましょう。自己イメージが高ければ、挑戦をして失敗しても、失敗を成長の糧として挑戦を続ける事が出来ます。結果的に挑戦に成功するまで続けるので、自己イメージが高い人は成功しやすく、自己肯定感も高くなります。逆に自己イメージが低い場合、挑戦をして失敗すると、「もう無理だ、自分には出来ない」と挑戦し続けるのを諦めてしまいます。結果的に自己否定してしまい、成功出来ない人になってしまいます。人間は自己イメージ通りの人生を送るので自己イメージは高い方がより望ましい人生を送る事が出来ます。では自己イメージを上げればいいじゃんと思われたかもしれませんが、自己イメージを変えるのはそれほど簡単ではありません。なぜなら冒頭で申し上げた通り、今までの人生経験から潜在意識にインプットされた集積なので、小さい頃から親に「可愛いね、出来る子だね」と育てられた人に対して「お前はダメだ」と育てられた人では自己イメージが真逆になってしまいます。つまり育てられ方次第で自己イメージがかなり決まってしまうと言う事になります。では自己イメージが低いまま大人になってしまったらどうすれば良いのでしょうか？否定的な自己イメージを持っている人は、潜在意識に集積されたマイナス以上にプ

「私には自信がない」そう感じているあなたへ「どうしてあの人みたいにできないんだろう」「私なんて、まだまだダメだ…」そんなふうに感じて、胸が苦しくなることはありませんか？仕事でも、家庭でも、SNSでも——気づけば人と自分を比べて落ち込んでしまう。でも、それはあなただけではありません。そして、その“劣等感”は決して悪いものではないのです。劣等感は「もっと良くなりたい」という心のサインカウンセラー・コーチとして20年以上、延べ1,000人以上の方のお話をうかがってきました。その中で気づいたのは、**「劣等感を抱く人ほど、まじめで努力家」**だということ。劣等感は、あなたが「できるようになりたい」「認められたい」と一生懸命生きてきた証拠なんです。ただ、その努力の方向が“他人との比較”に向いてしまうと、本来の力が自分を傷つける刃になってしまう。劣等感＝「がんばりたい心」が、ちょっとだけ疲れている状態。そう思ってみてください。責める必要なんて、どこにもありません。よくある「劣等感」のシーン職場で同僚が評価されて落ち込むSNSで他人の投稿を見て焦る「自分には特別な強みがない」と感じる実はこれらの感情は、“人として自然な反応”です。環境や周囲の影響で、少しずつ心が「比べる癖」を覚えてしまっただけ。つまり、劣等感は“あなたが悪い”のではなく、これまでの経験の中で育ってしまった思考のパターンなんです。劣等感をやわらげる3つの視点① 「比較」から「成長」へ意識を変える他人ではなく、過去の自分と比べてみましょう。昨日より少しだけ笑えた、前より落ち込む時間が短くなった。それだけで、もう成長です。② 劣等

カタカムナの願望カードに『劣等感を克服する』ものはありますか？ と言うお問い合わせがありました。 勿論、ございます。 54句のカタシカネのウタヒです。 カタシカネ　（ヒメツクミ・・・優越感劣等感を正す根拠）カムナガラ　イヤシタフトシ　ヒメフクミ　シコミウルワシタカシカネ　ヤクサヒトミチ　カムカヘル と言うものですが、このウタヒの内容は・劣等感の正体とは？・その克服するための基本的法則や、考え方を説いたものです。 これを図象符で見ることで脳幹に好影響を与えます。 勿論、イヤシロ教室ではその克服のためのエクササイズも、大きな自信に置き換える転写カードもご用意しています。 先日、このカードを購入された方の事例ですが、小学校の教員をされている方です。 この方の感じられていた、ある劣等感に思っていたことが常に気になって仕方なく、生徒さんにも、ご父兄にも、同僚の先生方にも、ついつい遠慮がちで、小さな恐怖感のように感じていたものが、実は、自分の刷り込みであったことに気がつき、その劣等感の原因を見つけ、程なく、その原因に関するモノを見つめなおしているうちに、その刷り込みがいつの間にか優越感にさえ感じるようになり、授業の楽しさや、年齢を問わない楽しい時間を満喫し、教師生活の素晴らしさと、私生活の両立を満喫できるようになったと、お話しいただいたばかりです。 劣等感の正体って気づくと結構面白く、素敵な自分の特徴だったりします。 イヤシロ教室でのご案内はこの克服の時間でもあります。願望カードと転写カードで、ガッツ満タン、勇気100倍です。https://coconala.com/services/30

この記事は約3分で読めます要約他人との比較を手放し、自分の理想の未来を目指すたのこころ。昨日の自分を超える小さな成長が、健全な劣等感を育みます日々の生活で、つい他人と自分を比較してしまい、劣等感に苦しむことはありませんか？今回は、劣等感をポジティブな力に変えるヒントと、それに関連する名言や考え方をご紹介します。🌱他人と比較するのではなく、自分の理想の未来と比較する劣等感を感じる最大の原因は「他者比較」にあります。他人の成功や幸せを見て、自分はダメだと思ってしまうのでしょう。でも、それは本当に正しい視点なのでしょうか？「他者と比べのではなく、理想の未来と比べてみる」これが、健全な劣等感を育てるための始まりです。未来の自分が目指す姿と今の自分を比較することで、劣等感はただのネガティブな感情ではなく、成長のためのモチベーションに変わります。💡 名言とその類似の考え方ここで、誰かと比べず、自己の成長に焦点を当てる重要性を伝える名言をご紹介します。1️⃣ 「昨日の自分より少しでも成長できたら、みんないい。」比較の考え方：日本の剣豪・柳生石舟斎「昨日の我に、今日は勝つべし」という言葉が有名です。他人との比較ではなく、過去の自分を超えることを重視する考え方は、私たちにも通じます。2️⃣ 「比較するなら、他人ではなく、昨日の自分。」類似の考え方：アドラー心理学アドラーは「他人の人生ではなく、自分自身の課題に集中すること」を提唱しました。比較を自分の成長の指標として活用する視点は、心を軽くしてくれます。3️⃣ 「他人の成功はあなたの失敗を意味しない。」類似の考え方：ウィンストン・チャーチル「成功