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読んで頂きまして感謝致します。 今回は「頭皮のむくみ」を解消しましょう！ と言う内容になります！ えっ！！！！ 頭皮もむくむの！？ そう思われた方もいるかもしれません！！ そうです！実は頭皮もむくみます！ 足やお顔と同じようにむくみを解消して上げる事はとても大事です！ けど、どうやったらむくみ解消になるの！？ 実はシャンプーの時に簡単にできます！ いつものシャンプーにプラスして頂くことですぐにできます！！ 是非参考にしてみて下さい(^^)/ むくんでいるかの見分け方 では、ご自身の頭皮がむくんでいるかどうか、まずは知る事が大事です！ そんな見分け方をお伝えいたします！ それは、『頭皮が柔らかい』です！ えっ！！！！！ 美容室で頭皮が柔らかくていいですね！って言われたんですが・・・ そんなお声が届きそうです・・・・ 実は頭皮の柔らかさに2種類あります！ 本当に頭皮がほぐれて柔らかい状態と、むくんでいて柔らかい状態です！ なので、柔らかくても実はむくんでいるかもしれません！！！！ では、その違いとは、頭皮を触って、ブヨブヨ、ブニブニそのような感覚ですとむくんでいる状態です！ これがまずは見分けるポイントです！ そして、自分がむくんでいるなとなったら、シャンプーで解消しましょう！ シャンプー中に押し流すイメージで頭皮を動かします！ これで頭皮のむくみ解消につながっていきます！！ とても簡単かなと思いますので、参考にしてみて下さい！！ 【補足】 むくみとは、リンパ、水分の流れが滞りやすくなっている状態です。 これは足等も同じです。 なので、しっかり流れを作ってあげる事が大事です！ また

以前のアロマについての記事に続き、今回は季節に合ったケアのことを書いてみたいと思います。蒸し暑い季節になり、汗や皮脂の分泌が増えて、肌にトラブルが起きることがあります。特に頭皮は身体の中で皮脂線がいちばん多く、ベタつきやかゆみが出てしまうこともあります。暑い季節に限らず、精神的ストレスを感じたときにも皮脂は分泌されますし、特に女性は周期に合わせてホルモンバランスが変動するので、どうしても皮脂量の増える時期があります。私はそのようなときに必ずと言っていいほど頭皮に湿疹ができてしまい、痛みやかゆみでとても悩んでいました ( T﹏T )そんなときに使うようになったのが、ゼラニウムのハーブウォーター（芳香蒸留水）です。ローズに似た香りがほのかにすることから、「ローズゼラニウム」の別名があります。〔ゼラニウム…フクロソウ科の多年草で抽出部位は葉。作用は抗炎症、収れん、鎮痙、鎮静、ホルモン様、ストレス緩和〕特に肌への働きとして有効な点は、①皮脂のバランスを整える②保湿③抗菌・抗真菌さらにホルモンバランスを調整し、心身のバランスを整えるので皮脂の出る段階からケアができます。乾燥肌・脂性肌のどちらにも使えるところもよいです。お風呂上がり（シャンプー後）に頭皮に吹きかけ、なじませながら軽くマッサージするとよいですよ。KENSO（ケンソー）のハーブウォーターは国産で、オーガニックによる製造・品質管理がなされているので、安心して使えます。肌に合うかどうか、確かめながらお使いください。（保存料・防腐剤等を使用していないので開封後は冷蔵庫で保管し、３か月以内に使い切ります）私が頭皮湿疹に悩むことがほぼな

女性用育毛剤とは？育毛剤を何のために使うのか？というと、ズバリ髪の毛を生やすことが目的ですよね。具体的には、毛母細胞の分裂や増殖を活性化したり、頭皮にうるおいや有効成分を与えて、血行がいい状態をキープするといった作用があります。（※毛母細胞とは髪の毛を作り出す細胞のことです）とはいえ、ネーミング通りにはいきません。目に見えて髪の毛が育っている、薄毛の部分に急激に髪の毛が生えてきた、という手応えを感じるアイテムは、実際には少ないのが現状です。育毛剤は医薬部外品に分類されたものが多いので、商品ごとに有効成分もさまざまです。どれが自分に合った成分なのか使ってみないとわからないところもあります。また、使っている間に食べるものや、毎日のヘアケアのしかた、健康管理などによって作用が変わってしまうこともあります。なので、「長い間使い続けることで実感がわいた」という声が多いのが育毛剤愛用者の正直な感想です。さらに、医薬品に分類されたものを一般的に「発毛剤」と呼ぶこともあります。発毛剤は、抜け毛や薄毛などの脱毛症を治療するための商品で、壮年性脱毛症や円形脱毛症による脱毛症がある人が使えるお薬です。つまり・発毛剤＝「髪の毛を生やすため」の薬・育毛剤＝「薄毛やエイジング毛の予防のため」のケア商品といえます。この2つは似ているようで全く違います。頭皮用美容液とは?頭皮用美容液という名前を聞いたことがありますでしょうか？頭皮用美容液も育毛剤と目的は同じです。毛母細胞の分裂や増殖を活性化し、頭皮にうるおいや有効成分を与えて、血行のよい状態をキープするための美容液です。育毛剤よりも、やや女性のお肌に寄ってい

今日はお風呂で手軽にできる頭皮マッサージの方法をご紹介します。この簡単なケアで、頭皮の健康を促進し、リラックスもできますよ。 頭皮マッサージのメリット ・血行促進 頭皮の血行が良くなり、毛根に栄養が行き渡りやすくなります。 ・リラクゼーション マッサージによるリラックス効果で、一日の疲れを和らげることができます。 ・健康な髪の成長をサポート 頭皮の健康が髪の状態を左右するため、定期的なマッサージが効果的です。 頭皮マッサージの基本的な方法 1.温かいお湯で頭をしっかりと濡らす お風呂に入ったら、まずは温かいお湯で頭全体を濡らして、頭皮を柔らかくします。 2.シャンプー前にドライマッサージ シャンプー前に、指の腹を使って頭皮を優しくマッサージ。この時、爪を立てないように注意しましょう。 3.シャンプーをつけた状態でマッサージ シャンプーを泡立てた後、再び指の腹を使って頭皮をマッサージ。ここでも力を入れすぎず、ソフトに行います。 4.すすぎとともに最終マッサージ シャンプーをすすぎながら、最後に軽くマッサージを加えると、頭皮の汚れが落ちやすくなります。 マッサージのポイント ・圧は均等に 圧をかける時は、頭皮全体に均等に力が行くよう心掛けてください。 ・マッサージの時間各ステップを1〜2分程度ずつ行うのが理想的です。 ・リラックスを意識する マッサージはリラックスを目的としているので、力み過ぎず、心地よい圧力を保ちましょう。 お風呂でのリラックスタイムを利用して、この頭皮マッサージを習慣にすることで、頭皮の健康を保ちながら、日々のストレスから解放される時間を作ることができます。今夜

最近使用されている方が増えてきている、シャンプーブラシまたはスキャルプブラシと言われる商品！使うと気持ちいいですよね(^^♪そんなブラシですが、もしかしたら使い方によっては頭皮に刺激を与えていたりしているかもしれません！！しっかり使用することで良い髪を作っていけます！今回は世にある大きく分けて2パターンのブラシの用途、使い方の話をしています！是非今使っている方、今後購入を考えていらっしゃる方等の参考になって頂けましたら幸いです！

こんにちは。てげぼちです。季節の変わり目は心も少し変化があります・肌・頭皮・髪自分の体調、変化に寄り添って日々のケアを少し変えてみましょう！自分に優しく😊自分を大切にすれば自分が喜びます

夏に汗をかいてベタつきが気になって・・でもスッキリシャンプーなどでスッキリした気持ちになってなんとなくそのままになっていませんか？冬に向けての今からのケアで頭皮のトラブル薄毛、切れ毛、頭皮、髪の毛のトラブルは今からケアしていきましょう！頭皮のケアや薄毛のケア頭皮のトラブル髪質、髪の毛の悩みは毎日のケアで半年後の自分に変化が出ます。１日に伸びる髪の毛。育つ環境をまずは整えましょう！気になる方はぜひ一度ご相談ください

　コロナ禍の今、お家時間が多くなると、つい「汚れてないから」「外に出ていないから」まあ・・・シャンプーしなくていいかな？？？と思いませんか？　頭皮は、身体の約６割の皮脂が出ていると言われる程、栄養過多な所です。汗もいっぱい出やすいので、毎日　夜シャンプーすることをおすすめします！