【実践】頭皮もむくむ！？解消のやり方！

読んで頂きまして感謝致します。

今回は「頭皮のむくみ」を解消しましょう！

と言う内容になります！

えっ！！！！

頭皮もむくむの！？

そう思われた方もいるかもしれません！！

そうです！実は頭皮もむくみます！

足やお顔と同じようにむくみを解消して上げる事はとても大事です！

けど、どうやったらむくみ解消になるの！？

実はシャンプーの時に簡単にできます！

いつものシャンプーにプラスして頂くことですぐにできます！！

是非参考にしてみて下さい(^^)/

むくんでいるかの見分け方

では、ご自身の頭皮がむくんでいるかどうか、まずは知る事が大事です！

そんな見分け方をお伝えいたします！

それは、『頭皮が柔らかい』です！

えっ！！！！！

美容室で頭皮が柔らかくていいですね！って言われたんですが・・・

そんなお声が届きそうです・・・・

実は頭皮の柔らかさに2種類あります！

本当に頭皮がほぐれて柔らかい状態と、むくんでいて柔らかい状態です！

なので、柔らかくても実はむくんでいるかもしれません！！！！

では、その違いとは、頭皮を触って、ブヨブヨ、ブニブニそのような感覚ですとむくんでいる状態です！

これがまずは見分けるポイントです！

そして、自分がむくんでいるなとなったら、シャンプーで解消しましょう！

シャンプー中に押し流すイメージで頭皮を動かします！

これで頭皮のむくみ解消につながっていきます！！

とても簡単かなと思いますので、参考にしてみて下さい！！

【補足】

むくみとは、リンパ、水分の流れが滞りやすくなっている状態です。

これは足等も同じです。

なので、しっかり流れを作ってあげる事が大事です！

また、むくみになりやすい状態の方は、冷え性だったり、代謝が落ちている状態ですとむくみやすいですので、身体全体を整えていくのも大事です！

※注意

今回は頭皮のむくむ解消なので、あくまでも頭皮だけになります！