すべてのカテゴリ

子供を寝かしつけ、家事を片付け、ようやくベッドに潜り込む。 疲れ果てているはずなのに、なぜか眠れなくてスマホを手に取る。 画面の中に流れてくるのは、同じワーママのはずなのに、色鮮やかな手料理、片付いたリビング、子供との笑顔の休日……。 それに比べて、今の私はどうだろう？ 散らかった部屋、惣菜の空き容器、そして画面に反射して映る、疲れ切った自分の顔。 『私は、何をやっているんだろう』 画面をスクロールするたびに、自分の価値が削り取られていくような、あの『底なしの無価値観』に溺れていませんか？その指先は、今日を生き抜いた「勲章」ですまず、今のあなたに一番伝えたいこと。それは『画面の向こう側の正解』と、あなたを比べる必要は1ミリもないということです。 あなたが今、暗闇の中でスマホを握りしめているその指先は、今日一日、誰かのために食事を作り、仕事の責任を果たし、子供を抱きしめ抜いた『戦士の指先』です。 あなたが感じているその疲れは、あなたがそれだけ一生懸命に、誰かの人生を支えてきた証拠。 つまり、あなたは『空っぽ』なのではなく、誰かのために『出し切った』状態なんです。 その自分を、まずは『本当によくやったね』と抱きしめてあげてください「フィルター越しの正解」という重すぎる鎧なぜ、これほどまでに苦しくなるのか。 それは、あなたが『ネットに流れる誰かの切り抜き』を、自分の人生の『合格ライン』にしてしまっているからです。 他人のキラキラした瞬間は、いわば『装飾された鎧』です。その鎧と、自分の剥き出しの日常を比べて、自分を『不合格』だと判定している。 でも、人生に合格も不合格もありません。ビジ

The first and best victory is to conquer self. 自分に打ち勝つことが、最も偉大な勝利である(プラトン) プラトン（紀元前427年 - 紀元前347年）は、古代ギリシアの哲学者です。 ソクラテスの弟子で、アリストテレスの師です。 プラトンの思想は西洋哲学の主要な源流であるとまで言われています。 『ソクラテスの弁明』、『国家』等の著作で知られています。 何かにつけて、自分と他者を比較してしまう方も多いのではないでしょうか。 誰かと自分を比較しては自分はダメだと自分を卑下してみたり。 誰かと自分を比較しては自分はまだマシだと誰かを見下してみたり。 自分自身のことは、本来は他者と比較する必要はありません。 なぜなら同じ人間ではなく、個性も能力もみな違うため、比較することがそもそもできるものではありません。 憧れを持っている人や、目標としている人の存在はときに頑張るときの原動力にはなるでしょう。 しかし、目標としている人と自分を比較して自分は全然だめだと自分の個性を自分で否定してしまうことはもったいないことです。 また、他者と自分を比較して、あの人より自分の方が上である、マシだ。と思うことは、自分はまだまだ大丈夫だと安心感を得られることもあるかもしれません。 しかし、他者を見下したような気持ちで得た安心感で、本当に安心できますか。気持ちの良い安心感でしょうか。プラトンのいうように自分自身に打ち勝つことこそ、 最も難しく、最も学びがあって、 最も価値のあることなのではないでしょうか。 自分に打ち勝つことは、決して簡単なことではありません。 日々

比べるだけ損をする他人と自分をくらべると多くは劣等感を持つ それはくだらない、意味のない他人志向。 もっとも大切なのは、自己志向。 自分自身が満足し、自分が納得すれば、 それでオーケーなのです。 生きたいように生きましょう。モヤモヤしたり、我慢してるのを吐き出したい方はこちらより話してみると良いかもしれません。