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こんにちは、元公認会計士のeesky福島です(^^)先日、何かの記事で幸せホルモンと呼ばれるものにはセロトニン・ドーパミン・オキシトシンという３つがあり、このうち、仕事の目標達成などで満たされるのはドーパミンだけなので、仕事だけ出来たり、お金を持っているだけでは幸せになれないという内容だったのですが、なるほどなと思いました。よくお金持ちがストレスを抱えていたり、孤独であったりというイメージで映画やドラマなどで描かれる事も多いと思います。これは、お金持ちをひがんだり、そういうイメージで描いた方が大衆向けにウケがよいからかなと勝手に思っていましたが、上記の幸せホルモンの話に照らすとしっくりきます。まず、上記３つのホルモンはイライラを抑えてくれる「セロトニン」、快感を得ることができる「ドーパミン」、そして心を落ち着かせてくれる「オキシトシン」と定義されています。仕事人間と言われたり、それによりお金持ちになったりというのは、この３つの内、「ドーパミン」は過剰に分泌されている状態となりますが、「セロトニン」と「オキシトシン」というホルモンには影響を与えません。ゆえに、仕事が出来るだったりお金を持っているというだけだと幸福度は下がるという訳です。そうではなく、これに「セロトニン」と「オキシトシン」というホルモンが分泌される生活習慣をして初めて幸福度が高まるという訳です。では、「セロトニン」と「オキシトシン」というホルモンはどういう時に出るかというと、まず、セロトニンは、太陽の光を浴びたり、ウォーキングなど一定のリズムで運動することで増加するといわれています。又、おいしいものを食べたときなど