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30代女性・日勤の人は「便秘」に要注意？　原因は…20〜40代女性1000人超の便秘＆腸活の実態調査　腸活の成功体験も 胃と腸の薬「強力わかもと」を販売する、わかもと製薬（東京都中央区）が「女性の年代・働き方別／身体の悩みと腸活実態」に関する調査を行い、その結果を紹介しています。調査は、9月11～15日にかけて、日勤・夜勤・無職と回答した20〜40代の女性1005人を対象に、インターネットで実施されました。 　年代・働き方別に、体の悩みについて聞いたところ、最も多く悩みを抱えていたのは「30代・日勤」で88.4％でした。さらに、具体的にどのような体の悩みがあるかと質問したところ、第3位が「冷え性」で34.1％、第2位が「便秘」で36.7％、第1位が「肩こり・腰痛」で58.2％という結果でした。 「便秘」に関して、最も悩んでいる年代・働き方別で見た際、こちらも「30代・日勤」が42.4％と、ほかの年代を抑えて、最多の結果になりました。また、ストレスの度合いについても調査すると、ストレスを感じていると回答した人が最も多かったのも「30代・日勤」で85.1％でした。 　便秘の原因として多いのがストレスだといわれており、「30代・日勤」は、キャリアを重ね、仕事で活躍する人や子育てと並行して勤務する人など、ライフステージの変化だけでなく労働環境にも変化が見られる年代・働き方ということが伺えるとのことです。 　年代や働き方により便通の頻度に違いがあるのかも調べてみたところ、便通の頻度が週に2回以下であると回答した人が最も多かったのは「30代・夜勤」で18.8％でした。一方で、

夜勤がつらい。でも、看護師としての経験は活かしたい。そう感じ始めたあなたへ。このページを開いたということは、おそらく今、夜勤明けのしんどさや不規則な生活リズムに、心身ともに限界を感じ始めているのではないでしょうか。看護師として積み重ねてきたキャリアを、夜勤なしで活かすことは可能です。しかも“病棟勤務以外”という選択肢も、今では医療の現場で確実に増えています。今回は、治験関連職を中心に、看護師資格や経験を土台として働ける日勤職を7つご紹介します。【01】CRC（治験コーディネーター）治験に参加する患者さんに対し、説明補助や経過観察、医師との調整、記録作成などを行う仕事。患者さんへの丁寧な説明、経過の記録、医療者との調整力など、病棟経験がそのまま強みになる職種です。夜勤なしで、患者さんと1対1で関わる時間がしっかり確保されている点も魅力。【02】CRA（臨床開発モニター）医療機関を訪問し、治験の進行が適正に行われているかを確認・管理するポジション。看護師経験に加え、資料を読み解く力、慎重なチェック力が求められるため、几帳面な人や整理が得意な人に向いています。出張は多めですが、夜勤は完全になし。企業勤務なので福利厚生も安定しています。【03】PV（安全性情報管理）副作用情報を収集し、製薬会社や医療機関にフィードバックする役割。医療知識を活かしてデータを読み取り、副作用リスクを正確に判断・記録する職種です。直接患者さんと接することは少ないですが、安全性にかかわる重要な医療支援業務です。【04】治験事務局スタッフ治験に関わる書類整理、施設・IRB（倫理審査委員会）との連絡、治験スケジュー