「”ストレッチ”というものについて!💜」🎾🚴♀️⚔️🏓⛳😎😍
私は、65歳です。突然、私を襲ったことについて!左足の腰から下が”ズキン”とするようになり、歩くと左腿に痛みが起こり、筋肉がパンパンに張った状態になり、歩くのが困難になり、整形外科へ行くことにしました。レントゲンを撮ってもらい、腰の軟骨のすり減りでの痛みという診察内容でした。年を取ると起こる現象の一つと言われました。それと、「下半身は、しびれますか!」と聞かれたので、「それは、ありませんと答えました。」神経性ではないとも言われました。つまり、ヘルニアではないと!飲み薬と温熱療法とシップで痛みを緩和し治療方法として、コルセットつけと、姿勢を本来の正しい姿勢にする必要があるといわれました。コルセットをつけると、体全体がきついと感じました。という事は、正しい姿勢ではないということがわかりました。装着して、二三日後、違和感がなくなり、装着していると、全身の筋肉の伸びを感じるようになりました。さらに、身体の方から、ストレッチの要求があるようになりました。そのストレッチも自然と身体が動く姿勢をもとるようになった次第です。下半身がフニャフニャの状態になり、よく伸びるのを感じるようになりました。そして、腰のコリの部分がわかるようになりました。つまり、肩こりの時、まず、痛みの部分はわからず、もみほぐしているうちにわかるようになり、そこにシップ薬を張っておくというパターンをとることにしました。しかし、身体のどこもかしこも痛みを感じるようになり、さらにストレッチも体からの要求があり、いつの間にかほっかりする時間が無くなっていることに気づきこういう時は、私には、”焼酎”が欠かせないことを知り飲むことを
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