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本日(運気の影響がない日)職場系のアドバイスだったので省く。今日休みだもんｗ2日前に腰痛めたので整骨院。腰と整骨院のおつきあいの回数を減らそうとヨガか座禅を検討。座禅はストレッチ無いので消去。ヨガの本質を勉強。哲学書(ヨガスートラ)スートラ＝糸ヨガの本質【心の作用を死滅することがヨガ】らしいヨーガチッタヴリッチィ二ローダハヨーガ＝ヨガチッタ＝心ヴリッチィ＝働き、作用二ローダハ＝死滅、止める・心がメインでオマケに伸ばすやなｗそんな感じｗユーチューブの動画みながらやるくらいでいいんやない。動画いっぱい有るし。視聴率もあったんで恐らく飽きずにできるでしょう。そんな感じ。明日が健康管理の日なんでやってみようと！買い出しに行ったが商品と出会いがなかったので放置ｗイオンでやってたんやけど・水のサーバーいいのあったよ！1人身には向かないがペットボトルで(1日2リットル)飲む管理法してる方にはおススメかもランニングコスト1日100円1か月3000円タンク4リットル私は1人身なのでペットボトルのが得。・水道に浄水器つけてる方にも向かない。いい勉強できました。今日もいい一日！明日もいい一日！くらっち