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こんにちは。カーリーです。先週はバイトでへとへとになり、ココナラの更新が停滞していました。新しい体験の連続で、いつの間にか体力・知力・精神力を消耗しているようです。それでも楽しいと思える仕事なので、続けられそうです。わたしは疲れたとき、YouTubeの動画を見て癒されています。よく見る動画は、「猫」「音楽」「ファッション」「片付け」「ゲーム実況」「都市伝説」など。かわいくて、おもしろくて、ワクワクする。好きなジャンルの動画が日々アップされ、好奇心を満たしてくれる。何ともありがたい。（ココナラのことを知ったのもYouTubeでした）たまに、後味の悪い動画に出会うことも。わたしの場合、配信者の怒りやイライラが伝染してしまうことがある。もちろん動画は見たくなければ停止できる。楽しいものを選んで見ればいい。それが動画のいいところ。でも、現実世界ではそうはいかない。相手のイライラから逃げられないし、自分がイライラするのも止められない。イライラを受け流すか、解消法を見つけるかして、その気持ちを手放す必要がある。そうでなければ、どんどん不機嫌になってストレスはたまる一方。それを話せる相手がいるなら、話すといいですよ。『話す』＝『放す（手放す）』だから。わたしに話してもＯＫ。相談電話待ってまーす。（ちゃっかり宣伝してしまいました）ちなみに、イライラする動画をうっかり見てしまったとき、わたしはどうするか。とことん分析します。動画の配信者がイライラしている理由や、自分が同じ立場に立たされたときの解決方法「自分だったらどうする？」を考えます。どんなことにも学びはあると思うのです。それに、相手を変える