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私は蒸れません。・・・。あ、違った。正しくは私は群れません。けして友達が少ないという意味ではない。と思い込みたい今日この頃。さておきタイトルにある通り、人間って集団化すると本性が見えると言いますかボロが出るって感じです。一人きりだと大人しい、一見マトモに見える人でもグループとなると途端に威勢がよくなったり普段とは全く異なる性格を表すことがあります。なぁぜなぁぜ？「赤信号、みんなで渡れば怖くない」そんな言葉があるように、集団化した途端に気が大きくなったり社会的ルールを逸脱しても「大丈夫」と思ったり。不思議に思いません？集団となることのメリットも当然あります。不安感を軽くしたり、恐怖を和らげる効果もあるでしょう。一人で肝試し行くよりも数人で行くと心強い、あの感じです。しかしネガティブな視点で見てみるとコミュニティから疎外したり、イジメを引き起こしたりするんです。集団リンチなんかいい例です。ひとりぼっちだとそこまでしないよな、ってことでも集団になると歯止めが利かなくなって人を殺してしまう。ネットイジメにおいても同じです。グループの一人が先陣切ってイジメだすとそれ待ってましたと言わんばかりに周りのメンバーも同調して同じ行為を行うんです。普段であれば眉をひそめてしまうような行動も、そのグループに属して行動に加担しているときはまったく自分の行為に気づかないんだから。そう考えると、普段善良に見える人たちも「社会的道徳」を守るために自分自身を抑圧しているんだろうと思います。だから、そのタガがいったん外れてしまうとそのストレスを解消するかのようにあり得ないほど凶悪な一面を見せるんだと思います。だ

1. まず、自分に「お疲れ様」を言う 今、あなたがこの文章を読んでいるということは、これまで相当な恐怖やストレスの中で耐え抜いてきたということです。まずは、今日まで自分を支えてきたご自身を、最大限にねぎらってあげてください。 集団での嫌がらせは、受ける側に非があるのではなく、「集団心理による歪んだ攻撃」であることがほとんどです。あなたは決して悪くありません。 2. 「相手の土俵」から降りるという決意 嫌がらせが続くと、「なぜこんなことをするのか」「どうすれば分かってくれるのか」と相手の心理を分析しがちですが、これは非常にエネルギーを消耗します。 理解しようとしない： 悪意を持って行動する人の論理は、健全な人のものとは異なります。 反応を最小限にする： 彼らの目的は、あなたの困惑や怒りといった「反応」を見ることです。無反応（または事務的な対応）を貫くことは、彼らから「攻撃の報酬」を奪うことになります。 3. 「自分」と「嫌がらせ」を切り離す 嫌がらせの内容を真に受けてはいけません。彼らが投げかける言葉は、あなたの価値を映す鏡ではなく、「彼ら自身の心の未熟さや醜さ」を映し出しているに過ぎません。 心のシェルター： 心の中に、誰にも侵されない「安全な聖域」をイメージしてください。そこには、あなたの好きなもの、尊敬する人、大切な思い出だけを置きます。 4. 孤独にならないための「外部との繋がり」 複数人に囲まれると、世界中が敵になったような錯覚に陥ります。しかし、それは「狭いコミュニティの中だけ」の話です。 信頼できる第三者への相談： 専門のカウンセラーや弁護士、または法務省の「みんな

久しぶりのやつです。〜悪いところは目に付くが、　良いことろには気づけない。〜人間って不思議なもんで、相手のアラや嫌なところは目に付く。しかし相手の長所を見極めるのは不得意。短所ばかり罵っても意味がないし。それよか、持ってる能力や人と異なる考えであっても面白けりゃどんどん取り入れるべきよね。相手を認めるってそういうこと。↑しょーゆーこと。