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【vol.12】  自己肯定感を上げる 超簡単な方法

台風が来てるというのに、こちら茨城県は晴天です。明日も晴れの予報になってます。沖縄のほうのニュースをみましたが、風がすごいので本当に無理をして外に出るのは、危険ですね。命がいつどうなるのか、ほんとうにこればっかりは分からないことなので、厳重注意を!!!災害がないことを願っています。今日は、自分ってなんでこうダメなんだろう・・・・・。自分は人の役に立てているのかな?自分って、何なんだろう・・・・・。これからどうすればいいのか…自信がもてない・・・。と思ってる方 超簡単 な 自己肯定感UP のやり方をお伝えしますね。そもそも、自分ってダメ。とか自分って誰の役にも立ってない・・・。と思ってしまうのは、自分と誰かを比べていることから始まります。物心ついてから、あなたは 自分と誰かを比べて成長してきました。あの子は 頭がいい。でも自分は 頭が悪い。あの子は 美人。でも自分は劣っている。あの子は、運動神経がよくていつもリレーの選手に選ばれる。でも自分はリレーの選手にすらなら選ばれない。ようするに、他人と自分を比較して 自分で自分を下げてしまっているんですよね。上手くいった経験や、褒められた経験もあるのですが、それよりも自分が自分を低くしている 劣等感 の方が  無意識 に隠れているので、ついついその 比べてしまう クセ のせいで悩んでしまったりすることがあります。そうなりますと、無限ループに陥って、毎日毎日、つらくなったりしてしまうかもしれません。ちょっとなんか、怪しくね?みたく思ってしまうかもしれませんが、プラス思考 自己肯定感を上げる お金のかからない 簡単な方法があります。いきますよ
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貴方が望む『幸せのゴール』に近づくために、すべきこと❣️

霊聴霊感霊視占い 光の伝道師 Raymond Showが、あなたの未来を明るく照らすお手伝いをいたします。貴方が望む『幸せのゴール』に近づくために、すべきこと❣️ 「どうせ、私なんて」 「どうせ、うまくいかないから」 「時間がないから、出来ない」  生きづらさを感じていたり、 こんな口癖があったら、自ら幸せを遠ざけていますよ。 『言霊』っていうように、口から出た言葉は、具体化します! だから、できるだけ、前向きな言葉を(いつもの、ちょいハッタリでもOK!)発してほしい。 じゃ、どーしたら、前向きになれるのか? 『自己肯定感』をあげる❗️ これに尽きるんだけど、成功体験が少ないと、どう上げていったらいいかも、わからない。 では、具体的なアドバイスを! 1.他人と比べない。 成功のゴールは、人によって違うから、自分だけのゴールを気にしてほしい。 2.例え、成功スピードが遅くても、今迄、自分なりに頑張ってきたことを、認めてあげる。 3.もし、今まで頑張れなかったとしても、これから頑張ることを決めた貴方を、好きになる。 4.自分で決めた幸せのゴールに、最短で近づくためには、何をすれば良いのか、考える。 5.今までしてこなかった具体的な努力・行動を、半歩踏み出してみる。 6.最後に大切なのは... どうしてうまくいかなかったのか? どうしたら、もっとうまくいったのか⁇ を考え、「創意工夫」して、改善すること❗️ そして、再チャレンジ‼️ 一回で諦めないこと‼︎ これも、大切。 幸運の女神は、 一歩踏み出す貴方を、 半歩でも、踏み出し続ける貴方を、 応援してくれます‼️霊聴霊感霊視占い師
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