【日常で使える心理学その二十】

目標を立てる時は、大きな目標だけでなく、小さな目標をたくさん作るようにした方がいいです。人の脳は辿り着けない目標よりもたどり着ける目標の方がやる気が出やすくなります。大きな目標までの道筋を小さな目標で積み重ねるようにすると達成しやすいです。